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March 14, 2005
カテゴリ：ダイエット
３／１４
●体重 ８６．６キロ ●体脂肪 ２９％ ●朝食 フランスパン ●昼食 お好み焼き ●夕食 無し ●運動 無し １０日ぶりの書き込みですが、体重に大きな変化はありません。本日は本当に食が細かった・・・というか、食べる暇がありませんでした。こういう習慣は、ダイエッターにとって、有り難い？？ 運動がなかなか出来ません。天候によるものが最近は多いです。雨や雪が降ると億劫ですね、外へ出るのが。しかし最近、食べると身体が重い。重たく感じる。シャープな身体を脳が徐々に思い出してきているんですかね。脳にいい刺激を与えて、自分をコントロールしていきたいな。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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