背水のダイエット！どこまで続くか・・・

ダイエットに取り込みます。再び。

これまでとは、大きく取り組みを変えて
本気モード。若干、投資もします。

今まで以下のダイエットを試してみました。
絶食、
サプリメント、
ダイエットティー、
EMS機器、
フィットネス、
ウォーキング、
スイミング、
等々、数えればキリが有りません。

私の人生の中で、最も大きな課題であった
ダイエット（ちょっと大袈裟かもしれませんが）
これに、また、懲りずに挑戦します。


今回、注目しているのが、
体内の内臓脂肪の燃焼による体脂肪率の減少、
低周波・中周波運動による、筋肉組織の活性化を促し基礎代謝の向上
というところです。

単に、体重が減るというものでなく、内臓に付着した
脂肪を燃焼してくれるモノが有る？らしいので、
「成人習慣病の優等生」である私には、モッテコイのものです！

ということで、始めて見ました。

【実践レポート１】
実践日　2010年9月20日

（測定No．７　実践前）
体重　９６．９ｋｇ
体脂肪率　３１．６％
内臓脂肪指数　１９０
へそまわり　１０８cm

（測定No．８　実践後）
体重　９５．９ｋｇ
体脂肪率　２９．２％
内臓脂肪指数　１６５（なんと２５減！）
へそまわり　１０４cm（なんと４cm減！）

驚きました！たった30分の実践で
へそまわり４cm減！
ジムへ行けば、何日掛かることでしょう！
この日は、へそまわりの結果に満足！でした。




【実践レポート２】
実践日　2010年12月2日

（測定No．１　実践前）
体重　９４．９ｋｇ
体脂肪率　３１．０％
内臓脂肪指数　１６５（２，５ヵ月前と変わっていない！）
へそまわり　１０３cm

（測定No．２　実践後）
体重　９４．２ｋｇ
体脂肪率　２８．２％
内臓脂肪指数　１５５
へそまわり　１０２cm

ちょっと間が空いたので、勿論この間
食べ放題、飲み放題、運動も余りしない
状態だったので、覚悟して2回目に臨みました。

実践前に、２．５ヵ月前の内臓脂肪指数が
どう戻っているか、心配だったのですが、

『実は減少したまま！』

だったことが分かり、大変驚きました！
一度、燃焼した内臓脂肪は、少々では
復活しない！？ことが分かり、2回目も
大変驚きました！


さて、この驚きの結果をもたらせるモノとは・・・・
次回ご案内いたします！！