ぷにぷにかあさんの更年期、節約日記

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  日本産の蜂蜜を買う

  ​​​​​​​​今日も暑いですね。この週末台風が接近し、大雨が降るといわれていますが皆さん大丈夫ですか？特に九州、中国地方の降水量が多くなるとのこと、どうか雨がたくさん降らず災害もおきませんように。​​​本当に日本の気象どうなってしまったのでしょうか？​​​3つの台風、大雨、ぷに母さんの地方は昨日ものすごい大雨が急に降りました。まるでバケツをひっくり返したようにです。それも、何分間の間に晴れてジャーと雨、晴れてジャーと雨こんなこと今まで早々なかったのに。おまけに雲も変な感じで。気象変ですね。でも、免疫向上のために運動しないわけにはいかず近くの植物公園に行ってきまして。公園すごく暑くて歩いているだけで汗が滝のように流れてきました。でも、植物の力に癒されました。ベコニアの展覧会もやっていました。いろいろな見たこともないベコニアが咲いていました。こちらは温室の熱帯植物です。こちら、サガリバナといって夜に花が咲くらしいです。ぷに母さん夕方近くだったのだけど、まだ咲いていませんでした。こちらは絶滅危惧種のなんとかタコの木です。名前を忘れてしまったです。暑かったのでアイスコーヒーを買いました。売店の方がおまけになみなみ次いで下さり、ぷに母さん少しこぼしてしまいました。申し訳なっかたです。そして直売所に売っていた蜂蜜を購入した来ました。ぷに母さん最近蜂蜜にはまっています。この前はどらレモンに、今は蜂蜜です。蜂蜜は、単糖類で消化吸収にすぐれ、おまけにカルシウム、鉄などの２７種類のミネラルと２２種類のアミノ酸、８０種類の酵素、ポリフェノールを含むスーパーフードとのことまた、殺菌作用もあるそうです。今回蜂空さんのアカシア蜂蜜にしました。癖がなくてとっても美味しかったです。今度は栗蜂蜜、百花蜜を購入したいです。なかなか、日本産の蜂蜜はスーパーでは見かけないので買えて良かったです。​はちみつ 国産 送料無料 奥熊野山蜜 600g 天然 日本ミツバチ 蜂蜜 日本産 ハチミツ 非加熱[あす楽][彩り屋]​​【送料無料】はちみつ 国産 ハチミツ 伊豆半島の国産天然ハチミツセット 国産はちみつ ナッツ 蜂蜜漬け 手土産 ギフト 食べ物 プレゼント スイーツ スイーツギフト 天然 蜂蜜 イチジク漬け 瓶 高温処理無し 蜂蜜セット 日本産 蜂蜜 お中元 御中元 父の日 内祝い 贈り物 贈答​​ギフト 国産はちみつ【お手軽ギフトセット】お歳暮　ハニー はちみつ　蜂蜜　国産ハチミツ　国産純粋はちみつ 非加熱　日本産　ハチミツ ギフト　プレゼント 詰め合わせ　(春＋レモン)​こちらの蜂蜜も気になっています。そろそろ昼ご飯の準備をしてきますね。では、また。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

  2021年08月09日

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  畑を耕す

  今日も暑いですね。このところ、日記書こうとするとあまりの睡魔についつい眠ってしまうぷに母さんです。暑くて体力消耗する割には、全然痩せないのであります。おまけに、最近は仕事終わりに、知人から借りている畑を耕しに行っているためかものすごい汗をかきくたくたになりますです。でも、この年になって自給自足の大切さを学びました。コロナの時代健康とは何かと真剣に考えたら、口に入れるものは安心安全がいいと体は食べ物からつくられているんだなと思いました。で、畑で今、カボチャ、里芋、ネギ、とまと、なす、胡瓜、スイカ、ゴーヤを作っています。経験者さんに教わりながら、無農薬で頑張っています。でも、これがまた大変で。結構すぐに、虫やカラスに食べられてしまいます。せっかく育てたのに、この前は、スイカを5つも食べられてしまいました。でも、こんなに暑いから鳥だって水分取りたくなるよね、そう思ってぷに母さん諦めました。潔く。ネギは、お水が足りなくてひょろひょろですがこの後雨が降ったので元気になってきました。周囲の草をむしったけど、すぐまたまた生えてきます。植物の力はすごいですね。そして、初めて畑でとれたスイカです。見た目は悪いけど甘くって美味しかったです。友達にお楚々分けしたら甘いといわれ、ついつい調子に乗っているぷに母さんです。今まで食品は添加物を少しだけ気にしていただけでしたが今回のことで食の見直しが本当に大切だと思いました。畑を貸していただけて本当にありがたかったです。そして、おまけもあるんです。畑、日に焼けるけど、太陽たくさん浴びて日光浴ができますビタミンDが作られています。皮膚を丈夫にし、免疫力アップの日光浴。今は、お出かけがなかなかできないけど、やはり大切なのは体を丈夫にすること免疫力を上げことなんだなっと思います。そして最近畑グッズ気になっています。虫も多いのでこちら購入しました。今日はこれから、買い出しです。暑くて行きたくないです。でも、頑張りますね。​セフティ3 防虫ネット 帽子用 white ガーデニング 農業用帽子 作業帽子 メッシュ 蚊対策​​【24h_10%クーポン】【即日発送】農業用帽子 takebe-03 星柄 スター さくらんぼ チェリー ハートドット 日よけ 農園帽 ガーデニング 庭仕事 農作業 武辺​​防虫ネットパーカーNo13100 Mサイズ(作業 防虫ネット ガーデニング グッズ 雑貨 虫除け 農作業 パーカー 手入れ 便利グッズ 虫除けネット アウトドア 園芸用品 園芸 ガーデン用品 虫よけ ネット 虫よけネット 服 蚊 農業 パンツ シャツ 蚊よけ 蚊除け その他)​​【SALE特価2,860円8/11PM15時まで】長靴 レインブーツ レディース ロング 23-28cm 長くつ 靴 ラバーブーツ メンズ 大きいサイズ 雨 雨用 収納袋付き キャンプ フェス アウトドア ガーデニング 農作業 釣り フィッシング フィールドア 折りたたみ ★[送料無料]​

  2021年08月05日

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  今日も暑かった

  毎日毎日書いてしまいますが今日も暑かったですよね。今日はなんかとてもムシムシしていて湿度も高い感じがします。だって、何にもしてないのにただ立ってるだけで、じわじわ汗が出てきます。更年期のぷに母さん非常に辛い状況です。今日なんて仕事に行く途中で見知らぬ親切な人に、汗大丈夫ですか？と聞かれてしまいましたです。恥ずかしいきっと、あまりに汗がひどく心配してくださったのでしょう。あーーありがたいです。でも、見知らぬ方に何と言っていいのか。まして今日は年配の男の方更年期と言っていいのかどうか？悩む悩む。で、ごまかしましたです。「暑いですよね。大丈夫です、ありがとうございます。」と、とても爽やかな微笑みを残してダッシュでその場を離れたぷに母さんでした。でも、汗はひたすらかきまくり、なんたってだ丈夫ですか？と聞かれた周囲は朝のラッシュで人がいっぱいでしたから、余計にかーーーとなってしまい早くひっこめ引っ込めと念じておりましたです。でも、大倒そういう時って汗はなかなか引っ込まないんですよね。仕方ない、もうなるようになるしかないんですね。もう何でも来いって感じでした。そしてら、今度は冷房で寒くなってぷに母さんの体温調節大忙しです。今日は、これ使ってしまいましたです。​扇風機 ハンディファン 3WAY 充電式 モバイルファン アイファン ポルタ ミニ おしゃれ 卓上扇風機 ポータブルファン サーキュレーター USB 便利 携帯扇風機 スマホ充電 ストラップ付き バッテリーチャージャー おしゃれ かわいい​いつもは扇子を使っているのですが、今日はもうどうにも止まらない汗。歌ができちゃいそうですよね。もうどうにも止まらない。もうどうにも止まらない汗。でも仕事終わりのおやつのために頑張ったです。今日のおやつはこちらのサクサクパンダ、会社のお菓子箱にあったので頂きました。久しぶりにサクサクパンダを食べましたが、甘い、甘いでもおいしかったです。そして、昨日食べずにとっておいた福サブレ、最中の中にサブレがあって添加物も必要最低限に抑えられていてとっても美味しかったです。また、買いに行こうと思っています。ぷに母さん半日断食をしてるからおやつはほどほどにしないといけないのですが、なかなかやめられないのです。明日のおやつも楽しみに頑張らないとです。そして、今日こちらのシール頂きました。使うのがもったいないくらいの可愛さです。さっそく日記にはりたいと思います。今日から月曜日が始まりました。今週も頑張りましょう。

  2021年08月02日

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  どらレモンにはまる

  今日も暑かったですね。今日は、日曜日。ぷに母さん近所の河原にお散歩に行きました。午後に行ったのですが風が涼しくって気持ち良かったです。近くで、釣りをしている方や、川遊びをしている子供達の姿もありにぎやかでした。近くの木にはセミの抜け殻がたくさんあってセミがよく鳴いていました。で、時折目の前をものすごい大きな声でミンミンミンミンとセミが飛んでくるのですがあまりびくともしないぷに母さんでした。ぷに母さん、久しぶりに良いお散歩日和でした。そして帰り道、半日断食でお腹がすいたぷに母さん、子供たちとお買い物をしこのレモンどら焼き買ってきました。ネーミングはドラれもんだそうです。すごい！どら焼きのあんこの中身が檸檬餡になっていてさっぱりしていて美味しかったです。これ、きっとドラえもん好きですよね。どら焼きの姉妹ドラれもん。美味しいのでお勧めです。そして、この福サブレも購入しました。ネズミの小物入れもついていました。こちらは、明日仕事からかえってきたら楽しみに食べようと思います。楽しみがあると仕事頑張れそうな気がします。明日も暑そうだけおやつを楽しみに月曜日乗り切らないと。そうそう、こちらのお菓子かにやさんというお菓子屋さんのものだそうです。美味しいお菓子を発見してよい日曜日でした。で、こちらのお菓子をたべたらどら焼き熱にはまりそうです。​【ほわり4種20個入】 福袋 小袋 スフレ ギフト 洋菓子 スイーツ ケーキ どら焼き セット お取り寄せ グルメ 食品 季節限定​​【送料込(北海道・沖縄を除く)】阿蘇黒川温泉直送！どらどらバーガー5個セットクリーム大福入りどらやき（抹茶、カフェオレ、カスタード、黒大豆きなこ、阿蘇小国ジャージー各1個） 冷蔵配送熊本菓房​こちらのどら焼きもきになります。あーーお腹すいた。お腹すきすぎて何か食べたくなってしまいそうなので今日はこの辺で。

  2021年08月01日

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  最近のお天気

  今日も暑かったですね。毎日毎日、暑さとの戦いでございます。そして、最近のお天気、本当に変ですね。ぷに母さんの地域は毎日毎日雷がなっています。一昨日は電車が止まってしまったほどです。電車の方は本当に大変だったと思います。暑いしマスクをしなければならないし通勤時間帯だったから疲労されと思います。いくら、夏だからと一体どうしたんだお天気おかしいです。まして今オリンピックなのに台風だったり。この暑さもおかしいし。本当に早く涼しくなってほしいですよね。今日も日中から雷なっておりぷに母さん仕事ダッシュで帰ってきたかったのですが間に合わず、雨に降られましたです。最初ぽつぽつ雨も次第に横殴りの雨になり結構濡れてしまいました。でも足元はセーフでした。このゴアテックスでぬれずに済みました。​トップドライ ゴアテックス ブーツ レディース TOP DRY TDY3974 ブラック AF39741 3E GORE-TEX​ぷに母さん最近怪しい気象の時はゴアッテクス履いてます。そして、用心のために携帯食も持っています。​ブルボン スローバー濃厚ココナッツミルク 行動食 クッキー 31470​​(ブルボン) スローバーチョコバナナクッキー (行動食 クッキー) 309070​​井村屋 スポーツようかん あずき 5本入り 保存食​今日は雨やむまでこちらの羊羹食べてました。美味しかったです。いつ何が起きても大丈夫なように、本当は何もないのが1番なのですが。子供達が赤ちゃんの時に使っていた携帯ケースのなかにお菓子や補助食、お水入れています。​おやつケース アンパンマン ベビー レック KK-094AP おやつカップ お菓子入れ お菓子ケース おやつ容器 こぼれにくい​​★秋冬販売できる自信はございません！！★マヌカハニーをそのまま包み込んだのど飴 のどあめ 飴 はちみつのどあめ キャンディ　はちみつ　あめ　飴玉　飴 センターイン製法 食品添加物無添加​はちみつあめ必ず入れています、お水も。鞄重いのですが持っていると安心で。そしてこれも入れています。​☆アイリスオーヤマ　PON270　524157　冷却剤　ポンッ！deクール270g　　　コード（8688943）　熱中症対策​これすごく便利です。この前駅ビルの中のお店でうずくまっている女の子がいました。顔色も悪く声掛け、話を聞いたらどうも熱中症と低血糖の様子、でこれをポンとたたき渡し、またお菓子箱のはちみつ飴とクッキーを食べてもらったところ10分くらいで顔色がよくなり女の子携帯見られるようになってました。家族に連絡出来、大丈夫とのことで別れたのですが補助食、冷却剤持っていて良かったです。日記かいていたら夕飯の用意すっかり忘れてしまいました。これが、更年期ですね。すぐ忘れてしまう。頑張って夕飯作ってきますね。

  2021年07月30日

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  三者面談

  毎日暑いですね。暑すぎてぷに母さんカイロ見たくなってます。おまけに汗かきすぎで水分飲み続け余計汗だらだらかいています。なんか効率わるいような。今炭酸水自分で作っていて朝は重曹＋クエン酸＋はちみつ入れて飲んでます。​AGC製 重曹 1kg 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 食品用（食品添加物） 料理やお菓子作り、野菜のあく抜き、ベーキングパウダーとして、シンク・ガス台の頑固な汚れにも [01] NICHIGA(ニチガ)​​国産クエン酸（結晶） 1kg 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 食品添加物規格 粉末 [01] NICHIGA(ニチガ)​​マヌカハニー UMF10+ 250g 【初回限定】【お試し】【送料無料】 マヌカ はちみつ ハチミツ 蜂蜜 生はちみつ 100% 純粋 ニュージーランド UMF 10 10+ ；​飲んでると調子がいいです。特にはちみつ。抗菌作用、ビタミン、ミネラル、酵素とほんとはちさんありがとうーーーー。マヌカハニーちょっとお高くてでも甘みもまろやかでおいしいです。​サクラ印 ハチミツ ポリ(500g)【サクラ印】​普段使いにはこのはちみつ使ってます。こちらは結構甘いです。でも体のためですよね。そして昨日は下の子の三者面談に行ってきました。台風がきているから心配だったのですが雨も少しで良かったです。今年度はPTA役員に選ばれ？(くじであたりを引いてしまったのです)何回か学校に行く機会もあって久しぶりの感じがしないのですが、やはり緊張するする担任の先生の前で大汗でした。おかげで先生から「すごく涼しくしますからね。」といわれ、恥ずかしかった--緊張した割には話はほぼ数分で終わり受験につての心構えや夏休みの家庭での過ごし方等の説明を聞いて帰ってきました。早く終わってよかった。そして帰りは、久しぶりにパンを買って帰ってきました。​【送料込み】ねこ型高級食パン「ねこねこ食パン（プレーン＆チョコ）」(夏ギフト2021めん・米 ねこねこ食パン 自分買い ネコ 猫 ねこのシルエット ねこ型 美味しいパン お取り寄せ食パン ねこ型食パン 巣ごもり おうち時間)​ねこねこ食パンのチョコを買ってきました。この食パンふあふあで美味しいです。チョコレートはなかにチョコが入っていてあまり甘すぎずぺろりと食べてしまいました。でもこれだけではバランスが。で、トマトのはちみつ漬けと胡瓜の朝漬け、コンソメスープを出しました。暑くても食欲は衰えずです。夕方どうしても欲しいノートがあり買い物へ行こうとしたら、双子達か学校から帰ってきてなんと買いに行こうとしてたノート買ってきてくれました。​マルマン バインダー イントゥーワン プラス ミニサイズ プラスチックバインダー[合計1,350円(税込)からネコポスで送料無料]文房具 文具 ステーショナリー おしゃれ カラフル 整理 保管 バインダー maruman INTO-ONE +​​マルマン バインダーノート ルーズリーフ 3色アソート L1431-99 B7E​こちらちょっとお高くていつもいつも購入するの悩んでたんですよね。だから、もらった時すごく嬉しかったです。何を書いていこうか悩み中ですが大切に使わせて頂きます。で、大喜びしていたら下の子がメッセージカードとプレゼントを渡してくれました。今日面談来てくれてありがとう。と書いてありました。もうジーンと来てしまいうるっとなってしまった。更年期涙もろいです。プレゼントにはほんの気持ちですカード添えで。​7月中旬以降〜出荷 リラックマ メモパッド(MH05901)★リラックマルシェ★​​リラックマ レターセット リラックマルシェ​​学研ステイフル 五味太郎 メモ ぱらぱらメモ ぽぽぽぽぽ M04575​​【カミオジャパン】ずーっとアニマル消しゴム　クマ 201070​​ハローキティ メモ帳 スクエアメモ キャラクター☆サンリオ バラエティ文具シリーズ​メモたくさん貰いました。メモは毎日使うので嬉しかったです。ちょとした事を書くのに可愛とテンション上がります。こちらも大切に使っていこうと思ってます。毎日ドタバタで、結構ゆるゆる過ごしていたけど子供達優しい子に育っててくれて良かった。更年期悪いことばかりではないですね。ではでは今日はこの辺で

  2021年07月28日

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  半日断食

  昨日は日記を書きつつ寝てしまい今日は朝の3時半に起きました。１０時過ぎの記憶はあるのですが、そこから先は全く覚えていず。歯は磨いたのだろうか？明日の朝ごはんの準備はしたのかな？お弁当準備は？などなど寝ていても考えてしまうぷに母さんきっと頭の片隅にやらなきゃやらなきゃという強迫観念があるのかもしれませんでもしっかり５時間半は睡眠をとりさっきまたまたうたた寝をしなんとか体力温存できたかな。でうっかり寝坊です。４時半までいろいろ家事をしていたらソファーでうたた寝。気が付けば６時半、ギャー間に合わないではないかで朝からドタバタでした。毎日毎日ドタバタドタバタしております。でも今日は下の子の面談なので仕事はお休みし朝は少しゆっくりしております。朝から、重曹＋クエン酸＋レモン汁いり飲み物を飲んでいます。元気もりもりです。そして最近半日断食に目覚めたぷに母さん、今１６時間断食をしております。１６時間断食をしようと思ったのは今年３月腎結石で３日間入院をしたのがきっかけでした。腎結石、全然心あたりがなく夜突然襲われた背中の痛みが尋常ではなく絶対これは酷い痛み病院へ行かなければと夫にお願いし救急外来へそして検査するけどわからない、でももしや石ではと思い医師に石ではないかと告げるもこんなにひどい痛みだし大動脈解離ではないかと恐ろしい事を言われ再度検査、最悪若い先生で検査してもわからない、で入院することに。頭の中で大変な病気ではありませんようにと祈っておりました。次の日泌尿器の先生がきて「腎結石だよ、１個は落ちて今膀胱にあるけどもう一個はまだ腎臓にあるんだよね。痛みとれるまで入院ね。」と。そしてさらにショックな一言を「まあ、これを機に少しやせたほうがいいよね。良かったじゃない生活見直しできて。(ここでちらっとカルテをみる)年齢いってるからなかなか痩せないかも」もーーーーーなんて人ごと。確かにけして痩せてはいないです。けして。でもね、こっちは痛くて痛くてたまらないのに何てこと。ぷに母さん怒りましたです。で先生に、「先生、なんで石ができるのですか？すごく油もの取ってるわけないし、確かにまあ太ってても今までそんなことなかったし。」すると先生が「食事ってわけでもないんだよね、もともと水分あまりとってないでしょ。そして、ストレスあったんじゃないだからだよ。でもさ、いい機会じゃない」と。まあ確かにその通り。で、３日間入院しました。入院１日目に膀胱内の石が出て検査したらシュウ酸カルシムの石と分かり水分をしっかりとるように言われました。でも後１個残ってるんです。だからまた痛くなったらと怖いのですが水分、ストレスを貯めず体を温めてなんとか乗り切ろうと思っています。で、入院していて感じたことがありました。自分の体は自分で治さなきゃいけないなと。今までは痛みに対してすぐにお薬飲んでたんだけど根本的な解決にはなっていなかったんじゃないかと。きっと日々自分の体をいたわらずに来ていたため病気になったのではないかと。実は病気になる前、実母が骨折で３か月入院していたのです。今はコロナで面会ができず、必要なものは受けつけに預けます。そして本人から届けてほしいものを紙に書いたメモをもらうのでうすが後から後から必要なものって出てくるんですよね。なかなかお届け１回ってわけにはいかず。おまけに病院は家から１時間半くらいかかるので大変でした。仕事終わり荷物を届け洗濯物を預かって、欲しいものを購入し届ける、合間に先生と電話で話す、ということを繰り返し、気力、体力へとへとだったんですよね。きっと無理してたんだろうな。石で入院中も母の主治医から電話があり退院に向けての話し合い、ケアマネさんとの話し合い点滴をしながら談話室に行き痛みこらえて電話。そんな３日間でした。でもびっくりすることもあったのです。なんと、何年ぶりかに友達と再会、前のベットに入院してました。再開がベットとは。しかも病院、すごーい偶然。こんなことってあるんですね。だから３日間はあっという間に過ぎ先に友達を見送り次の日ぷに母さん退院しました。入院中は痛みが治まっているときは談話室で話したり懐かしかったです。半日断食までなかなかたどり着けずごめんさいです。いよいよここからが本題です。そうなんです、自分の体見直すことでたどり着いたのが半日断食でした。いろいろ調べたら現代人は飽食で食べすぎによりいろいろな病気を引き越しているとわかりました。そして１日３食は食べすぎだと。添加物が多い食品をできるだけ控えるのにも３食は食べすぎということを。でも今までの固定概念から、３食きちんとバランよく食ることが良しとされてきたので調べていてビックリでしたがいろんな本を読み納得しました。空腹時間が長いほど自分の中の悪い細胞や病気の原因となるものを白血球やが食べてくれて食物が外から入ってこない分その栄養素をエネルギーに変えてくれている、人間は血糖値を上げるホルモンは何種類かもっている、でも血糖値をさげるのはインシュリン１つだけ、だから高血糖でいることのほうが体に悪いと。本当にそうでしすよね。添加物も今はほとんどの食べものに入っていて脱添加物は本当に難しい。子供達にはなるべく添加物ないものをと思っていても自分はそこそこ気にしないで食べていました。そして、消化にエネルギーを使いすぎ肝心な免疫を高めることが後回しになっている、そして消化に多量エネルギーが使われ体が冷えて病気になる。で半日断食しています。まだほんと手探りで始めた断食ですがゆるゆるにしてストレスを貯めないよう挑戦しています。お腹がすいた日は朝ごはんを少し食べなるべく１０時間以上は間をあけて頑張れそうなときは１６時間断食し、調節していますがお腹がすいてついついたくさん食べてしまうことがあり日々反省です。でも初めて約１か月更年期障害からくる不調がいくらか楽になった感じがします。ゆるゆるなのでまだ効果はわからないのですが。また変化があったら日記に書いていきますね。では面談行ってきます。​【中古】単行本(実用) ≪医学≫ 奇跡が起きる 半日断食 【中古】afb​​奇跡が起こる半日断食 朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! ビタミン文庫 / 甲田光雄 【全集・双書】​​ナリス化粧品/ぐーぴたっ しっとりクッキー メイプルブリュレ 3本　ナリスアップ​​ぐーぴたっ クッキー ブルーベリーチーズケーキ 3本　ナリスアップ​

  2021年07月27日

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  読書にはまる

  今日も暑かったですね。なんかムシムシジメジメしていたように感じます。ていうか、更年期ぷにぷに母さんだからなのかな。本当に年を取ってから暑さがますます応えています。夏、太陽いっぱいで本当にいい季節だけど更年期にはつらいですね。今日は、子供達の眼鏡修理に行ってきました。眼鏡屋さん久しぶりに行きました。眼鏡屋さんの店頭にこんなかわいい眼鏡スタンドがあってみているだけで癒されました。​アニマルメガネスタンド　ビーグル　フレンチブルドッグ　ゴールデンレトリバー　チワワ　ポメラニアン メガネケース　かわいい​​メガネスタンド,眼鏡置き 木製 【 木製 メガネスタンド 猫型 エミコ、玉吉 】 かわいい猫(ねこ)型 メガネスタンド ササキ工芸 旭川 クラフト​​カエルのメガネスタンド【バリ・アジアン雑貨バリパラダイス】​眼鏡のフレームが壊れてしまったとのことですぐに修理してくださり、また検査もしていただきまだまだ視力は落ちていないので今の眼鏡でも大丈夫とのことでした。ぷにぷに母さん、安心しました。もし眼鏡作るようなら、二人分いっぺんに作らないといけないし出費がーーーーと内心冷や冷やしていました。今月は夏期講習もあるので修理出来ててよかったです。そして近所のショッピングモールに入っていた文房具屋さんでこちら購入しました。​CRUX クラックス シール ・ CHOICE DAYS STICKER PURPLE 100939 シール帳 福袋 丸 おしゃれ アルバム デコレーション ハート 大量 ステッカー スマホ ごほうび 花 かわいい スケジュール帳 手帳のタイムキーパー​​CRUX クラックス シール ・ CHOICE DAYS STICKER GRAY 100940 シール帳 福袋 丸 おしゃれ アルバム デコレーション ハート 大量 ステッカー スマホ ごほうび 花 かわいい スケジュール帳 手帳のタイムキーパー​このシールすごくかわいいです。日記に早速使いました。そしてノートも購入。​【公式通販 DELFONICS（デルフォニックス）】ロルバーン ポケット付メモM プラネット B（銀河）​​【公式通販 DELFONICS（デルフォニックス）】ロルバーン ポケット付メモM プラネット C（星空）​すごく悩んで星空の表紙にしました。読書ノートに使う予定です。そして今日さっそく本屋さんで安保先生の本を見つけて購入しました。​【中古】 病気は自分で治す 免疫学101の処方箋 ／安保徹(著者) 【中古】afb​本を読んですべての病気の原因はストレスと低体温と書いてあって、本当にそうだなと思いました。ストレスは自律神経にも大いに関係していてストレスで自律神経のバランスが不安定になるとありとあらゆる症状が出ますよね。イライラしたり、心配なことがあったりすると、ぷにぷに母さん、ホッフラッシュ、眩暈、吐き気に襲われます。最近はそこにトイレが近いも加わりほんと病気のデパート見たくなっています。でも、なるべく薬は使わず乗り気切っています。ストレスをためずに自分の免疫で病気を治せるようにまずは体力作り頑張らねば。​[書籍のメール便同梱は2冊まで]/50歳からの「人生をシンプルにする100の方法」[本/雑誌] (知的生きかた文庫 い34-4 わたしの時間シリーズ) (文庫) / 井上和子/著​そして、こちらの本も購入しました。そろそろ持ち物等シンプルにして生き易い時間生活を作っていかないとですよね。昔はいろいろなものを購入したいと思っていたけど最近はほんと購入する品物を吟味するようになって本当に必要なものしか購入しなくなりました。でも、シールやノートなど文具は学生のころからの趣味で相変わらず買ってしまうのですが。文具は見ているだけでもすごく楽しいです。​ネコ柄 ぽち袋 ゆるねこ わいろ 美濃和紙 日本製 2枚入り ミニ封筒 ポチ袋 金封 ご祝儀袋 文房具 ステーショナリー 猫雑貨 猫グッズ ネコ雑貨 ねこ柄 キャット 古川紙工​この間会社の子からこちらのポチ袋いただきました。この中にチョコレートが入ってました。頂き物はうれしですね。ではでは今日はこの辺で。

  2021年07月25日

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  今日も暑かった

  久しぶりの日記になりました。４年ぶりです。双子の子供たちもあっという間に高校３年生になりました。早いなと感じています。そうなんですよね、だから親も年を取り更年期障害真っただ中におります。毎日ドタバタドタバタと暮らしておりましたが、やはり相変わらずどたばたしております発達に問題がある子供たちはコミュニケーションが今一つでなかなか言葉が伝わりにくく学校でも先生によく誤解されています。だからよく担任の先生から電話があります。更年期障害のぷにぷに母さん本当に最近は人と話すのも身構えてしまって、緊張し汗が半端ないです。だらだらまるで滝のように流れてきます。今は、コロナで学校にはほぼ保護者はいかないのだけれど、電話越しでも汗はかく。本当に滝の様で学校から帰ってきた下の子に「母ちゃん、プールに行ったの」と聞かれております。違う違う汗です、ただの汗なのです。おまけに今はマスクをしないといけない状況で、汗の半端な差は本当にひどいです。だから最近は厚生労働省のホームページに書いてある２メートル以上の間隔があればマスクをとってもいいとのことで外に出るときはほぼマスクはせず(田舎なのであまり人はいず)マスクが決められているところではしっかりマスクを着けています。ただたまに、同調圧力に負けそうになるんですが、ぷにぷに母さんだってマスクしたいよ、でもすぐびしょびしょになってかえって大変で不潔になるし今は熱中症になるリスクのほうが高い感じがして。難しいです。早くホットフラッシュが終わればいいなとつくづく思っております。ていうか、早く普通の生活が送りたいですね。子供たちも喘息があり、おまけにマスクだから毎日頭が痛いと言っています。明らかにマスクによる低酸素脳症だなっと思っています。普段は２１パーセントの酸素濃度で過ごしていますがマスクをすると酸素濃度１９パーセントに落ちてしまい眩暈や、頭痛、吐き気等を起こすそうです。おまけに今は暑いからなるべく外ではマスクを外すように話し、おしゃべりする時だけマスクをつけるように言っています。本当に大変な世の中になってしまい子供たちはかわいそうですよね。修学旅行や、合唱祭も中止、文化祭は縮小して行うようですが早く普通に暮らしたいと話すのを聞くと本当に早くコロナの治療薬ができればいいなと思わずにはいられません。そして息が楽なマスク探してみました。​超息楽夏用3Dマスク冷感も登場！超息楽3DMASKマスク 日本初売 ！スポーツマスクCHIFEILLER 3枚入洗えるマスク 冷感接触マスク 花粉 4層構造 立体大人用 男女兼用 マスク紫外線UPF50+ UV 春秋冬用　ヒンヤリ　飛沫対策 大人と子供サイズあり、 XS S M L ★TV紹介！​​公式 アンダーアーマー UNDER ARMOUR UA スポーツマスク マスク 洗える フェイスマスク マスクケース 小さめ 大きめ 黒 ブラック UVカット 花粉 メンズ レディース ユニセックス 男女兼用 キッズ 子供 繰り返し使える 通気性 スポーツ メーカー​【JOG-MASK】ジョグマスク　ジョギング　ランニング　スポーツに最適！ 息苦しくないメッシュ素材　ラク呼吸　快適　熱がこもりにくい ムレにくい　ジムに最適！　優れた速乾性 抗菌防臭加工　超軽量 男女兼用 スポーツメーカーが考えた通気性に優れたマスク！​​​JOG MASK ジョグマスク クレーマージャパン スポーツ マスク ランニング ジョギング　洗えるマスク 【クリックポスト配送・送料無料】​いろいろ悩んでジョグマスクを購入しました。このマスク本当に息が楽です。子供たちも毎日学校にしていってます。洗い替えに２枚ずつ購入しました。でも早くマスクを必要とをしない日常を子供たちに取り戻してあげたいな。この前友人達と学校に体育の時間や登下校一人の時はマスクを外してもいいのではと話してきましたが教育委員会とのこともあるし体育は個人自由で外してもらていいですよとなんだかあいまいでした。学校は子供を守る気はるのでしょうかせめて熱中症のリスクだけでも減らしてほしいですよね。そうそう、このマスク息がしやすいので更年期のぷにぷに母さんにはもってこいでした。そして少しでも快適になるようにアロマをマスクにしゅっとひとふきしています。​天然 北見ハッカ油 スプレー 10ml北見 北見ハッカ ハッカ油 ミントオイル ハッカ 薄荷 ミント 詰替え 北海道[海外出荷NG]​​19日(月)20:00～ポイント2倍！ 楽天1位 生活の木 マスクスプレー 50ml 季節限定ミント＆レモンが今年も登場！ マスク ヒルナンデスで放送!! マスクが手放せないこの季節のマストアイテム​いい匂いは癒されますよね。明日も暑そうですが皆さん体調気を付けて更年期を乗り切りましょうね。

  2021年07月24日

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  今日の体調

  ​​​ご無沙汰しております。自分の体調日記を記録しようといったきりではや１ヶ月くらい日記放置してしまったぷにぷに母さんです。この１ヶ月あっという間に時は過ぎもうすぐ１２月になります。１２月はいろいろとイベントがありますが我が家は毎日が日々無事に過ぎればいいという感じでクリスマスや年末行事は忘れてしまいそうになりますです。この１ヶ月子供たちはいろいろとありまして、中学生組みの１人は相変わらずのニキビとストレスによる湿疹が治らず​​１週間に１回は大学病院に通い、もう１人の中学生組みは、発達障害の特性である空間認知能力の低さから、ノートの取り方等学校で叱責される事が多く早退気味なって居りました。学校には特性を話していますが理解のほどはなかなか得られず、とうとう自己肯定感まで下がってしまい今日は「ぼくなんか、字もかけないし、テストもいつもバツにされるからもう生きていても何も楽しい事がないからな。」と泣いておりました。たかがテスト。テストよりどう生きるか何をしたいか。得意な事が１つでもあればそれを伸ばせばいいんだよ。と話したところでますます自己肯定感は下がるばかりでそんな毎日を繰り返していたら、日曜日くらいからぷにぷに母さん眩暈が出てきまして。眩暈と同じに吐き気、不整脈、耳鳴りいろいろと。で先週婦人科でホルモン検査してきました。ホルモンは問題ないらしく眩暈に漢方薬が出ましたです。今までは、内科で眩暈の薬をもらっていましたが今度は婦人科での漢方薬が効いてくれると良いな。ちなみに処方された漢方薬はツムラの３９番です。今のところまだ効果はわかりませんです。そして、昨日は健康診断に行ってきました。乳がん検診のとき先生から「胸、とリンパが張ってるねそういう人は更年期症状が出やすいから、きちんと婦人科に行ってね」と言われました。更年期障害と胸の張りも関係しているようです。健康診断は半日使ってしまったので、午後から仕事に入りました。仕事中も眩暈が出ましたが、何とかこらえる事ができました。そして、今日も午前中ヨガに行き、午後からのシフトでした。仕事中は、書類を打ち込んでいるときにどうしても眩暈が出ますがなんとか頑張れました。しかしーー家に帰ると中学生組みが学校についていろいろといってきます。全部聞いていると疲れるのでほどほどに聞いて後はスルー作戦です。今日も頑張ったね。とほめたおします。これが結構疲れますです。更年期で自分の体調も芳しくないぷにぷに母さんなのですが子供たちにそんなことはわからず。眩暈がますます酷くなってきますです。今日は、会社の帰りにこれ買ってしまいました。​【ハウスオブローゼ】クラシック プー　ギフトセットNL（野いちごラテの香り）【楽ギフ_包装】【人気商品】【くまのプーさん】【クリスマス】【ラッピング対応可】※ラッピングは備考欄からご依頼ください※​​​HOUSE OF ROSE(ハウスオブローゼ) クラシック プー プチギフトNL（野いちごラテの香り）​​こちらの商品毎年買っています。今年はイチゴラテの香りで。今年は、このハンドクリームのセットを２個買って早速友達にプレゼントしました。ボディケアのほうはぷにぷに母さんが楽しみに使います。明日、明後日と子供の病院です。頑張って行って来ます。​

  2017年11月28日

• 今日の体調

  ​​こんばんわ。ぷにぷに母さん今日は、久しぶりに洗濯が干せた日でしたが、全く半かわきでございます。まいった、まいった。でも、干せないよりは干せたほうがいいのでここは良しとしますです。今日は、ぷにぷに母さんまったくもっておドジな１日を過ごしてしまいました。まず、今日は、仕事が半日上がりだったので、ヨガの予約をしていました。仕事終わってダッシュでヨガ教室にいったら、いつも来ているメンバーがいない。おかしいなと思って、待つ事１０分。だれも、来ない。再び待つ事５分。またまた、誰も来ない。そして、いい加減帰ろうかと思ったら遠くから人影が。同じヨガ教室の生徒さんです。やっぱり、間違ってなかった。わーーーーい。と喜んだのもつかの間、二人で待っても誰も来ない。ずーと待っているぷにぷに母さんたちが悲壮に映ったのかセンターの方が先生に問い合わせると今日はお休みとの事。がーーーーーーん。待っていた時間は、３５分ですが、その間ずーーと今日は、なんのポーズかなと話していたところなので、テンション下がりまくりです。しかし、よくよく考えてみると先週お休みといっていたのではないかという事になり、ふたりでとぼとぼ駅まで帰りましたです。そして、一緒の教室の方は６０歳との事で更年期のこと色々聞いてきましたです。その方、４５歳からヨガ始めたそうです。きっかけが、更年期だったそうで。激しい運動は苦になるからとその当時はまだあまり人気がなかったのでお教室を探すのも大変だったとか。今では、あちこちにヨガ教室があるけど昔はあんまりなかったのよと。そして、肝心な更年期症状は、最初はあまりわからなかったそうですがヨガ続けて半年したら、ホットフラッシュ、眩暈が消えたそうです。それから、必ずヨガ通っているそうで、少し励みになりました。ぷにぷに母さんも、ヨガやる前と今では心持ちがちょっと違う気がします。なんたって、呼吸法が違います。呼吸大事ですね。今でも、ちょっと調子が悪いときは呼吸法で乗り切っています。そして、夕方今日は、マンション点検の日でしたが、すっかり忘れていて、掃除が適当な我が家に業者さんが訪れましたです。急に来たんでぷにぷに母さん冷や汗ものでした。そして、点検中汗だらだらでした。あーーー緊張した、そして、呼吸法実践したら、落ち着きましたです。恐るべし呼吸法。それから、今日は子供たちの塗り薬を薬局にもらいに行き帰りは、明日の朝ごはんのおかずを買おうとスーパーによったらなんと財布を忘れた母さんでした。サザエさんでは、財布をわすれた、ゆかいな、さざえさん。と歌われていますが、ぷにぷに母さん真っ青でした。だってだって、品物カートに入れてお会計レジまで行きお金払うところで、財布なし。チーーーーーーン。でございます。幸い後の方が優しいお方で、「あるある。大丈夫よ。」と。そして、後の高齢の方が「大丈夫、お金貸してあげるわよ。」と。極めつけは、後の後ろのおじいさんが、「２０００円でよければあげるよ。」と、もう、なんて優しいの。皆さん。でも、全然知らない方にそのような事をしていただくわけにはいきませんです。丁重にお断りし、皆さんにご迷惑をかけたことを謝罪しさっそうと消えましたです。ぷにぷに母さん涙が出そうになりましたです。これも、やっぱり更年期なのかな。忘れ物。しかし、このことを友達に話したら、更年期じゃないよ昔からだよ。と慰めになってない言葉をいわれ、またまた深く傷つくぷにぷに母さんでございました。今日も、相変わらずなぷにぷに母さんでした。せめて、明日は、お財布忘れませんように。さあ、明日も頑張ります。​​​​​​​​​​​​​

  2017年10月25日

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  今日の体調

  ​台風が来ていますね。皆さん大丈夫ですか。どうか、お気をつけください。ぷにぷに母さんとこも大雨です。洗濯がなかなか乾かず、もっと酷い事に​この、雨、雨。体調が本当にすこぶる悪かったです。眩暈に、いきなりのホットフラッシュ。もう、嫌になりますです。おまけに、なんてったって、急激の血圧上昇があり、ほてりがあると血圧が高くなり。でも、血圧の薬を飲むと下がったときが眩暈があり、今は止めておりますです。で、今はこれが頼りでございます。​【定形外＆ネコポス対応】FANCL　ファンケル　計圧サポート　【30日分】180粒　【5336】​もう、早く終わらないか更年期。更年期は運動がよいといわれておりますが今日は、雨なのでなかなか、歩けなくて。なんと今日は４０００歩しか歩けず。明日はもっと歩かなくては。それから、最近ぷにぷに母さん時代劇にはまっておりましてこの前映画のポイントがたまったので、早起きして家の用事を済ませ仕事休みに、関が原見てきました。朝１番の回でなんと始まりが８時でございました。子供たちを学校に送り出し大急ぎで行ってきましたです。いやーーーーー。映画って本当にいいものですね。関が原。合戦シーンがリアルでちょっと怖かったけどもう真剣に見てきました。こちらは原作を前に読んでいたのでなおさら良かったです。映画、見てるときちょっと気分が悪くなるときがあるけど（自律神経が興奮したりで）今回は気分悪くなく見れました。映画館を出てからちよっと早いけど１人で回転寿司に入り回転寿司食べてきました。映画を見ると半券でおすし、１皿無料だったのでお安く食べれました。そして、その後本屋さんにより、これかって来ました。​50代からもっと幸せ[本/雑誌] / 横森理香/著​ぷにぷに母さんまだ４０代ですが取捨五入すると５０代に近いので。そして、３時に家に帰ってきました。久しぶりにゆっくり出来ました。本当は、この日は友達とランチだったのですがぷにぷに母さんどうしてもこの日は１人で映画見たくて。ありますね。そういうときって。これが、お年頃世代ですよね。友達には、申し訳なかったけど、今日は、１人でゆっくりしたくて。おかげで、リフレッシュできましたです。さあ、明日も仕事です。頑張ります。

  2017年10月22日

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  今日の体調

  ​このところ寒い日が続いていますね。ぷにぷに母さんは寒い日大感激ですが、更年期のおかしなところで暑かったり、寒かったりが交互に繰るので、人様より暑さをすごく感じたり、逆にすごく寒かったりで、本当に体温調節に困っております。もう、こんなに体温調節が苦手だと、気分はほんと幼子になった感じでおりますが、なんのこっちゃない更年期のお年頃ゆえ、しかたないものとあなかばあきらめの境地でございます。今日は、朝から雨でした。ぷにぷに母さん今日は仕事休みです。なんと3連休を取りましたです。有給が使えたのでぷにぷに母さんのしたい事をしようと意気込んでいましたが今日の雨で朝から撃沈。おまけに、今日は小学校の旗当番です。通学路に立って子供たちの見守りをするのですが、もう雨の中頑張ってきましたです。しかし、ぷにぷに母さん今日は小学校の子供たちの態度にむかむかしてしまい。なんせ、まず挨拶をしない。本当にしないのです。昨日前の旗当番のお母さんが旗を渡しに来てくれた時に言っていたんですが、「挨拶しないよ。もう頭きた。」と。そしてそのとうり、本当に挨拶をしないのです。こちらが旗を持ち大きな声で挨拶をしても聞いてないのかいないのか全く挨拶が返ってきませんでした。でも、だんだん子供たちが挨拶をしない事が快感になった母さんはもう、絶対大きな声で挨拶しちゃおう、誰か挨拶するだろうくらいで取り込むこと30分ついに、ついにその時が。5組ほど挨拶をしてました。もう、心の中はガッツポーズでした。そして、旗当番が終わってからだらだらと家事を済ませていたら8時半になり、大急ぎで支度をしヨガ行ってきました。ぷにぷに母さんおかしいのです。最近あんなに大好きだったヨガに行くのがめんどくさい時があり、今日は、もうどうしようか真剣に悩んで悩んでやっと重い腰を上げました。​​​でも、さすがヨガ始めは、あーーーーーもうゆっくりしたいと思っていても、レッスン終わると爽快感に包まれるのです。もうなんとスン晴らしイーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーおまけに今日は先生からだんなさんがラスベガスに出張に行ったからとクラスのみんなにお土産がございました。​【アメリカ土産】アンデスクリームミントシン​​【アメリカ土産】アンデスミントパフェシン​​【アメリカ土産】アンデスチョコラティオレンジシン​​こちらのチョコレート頂きました。ヨガでリフレッシュして、甘いものもいただけるなんて恐るべしヨガ。そして、午後からは、1件仕事をしましたです。そしたら、有給は来月に持ち越しになりました。それから、夕方娘お友達に誘われて塾のハロウインパーティーに行きました。ぷにぷに母さんは娘を待ってる間ママ友とお茶をしてましたです。でも、なぜか緊張してなかなか話ができず、、といっていても、ぷにぷに母さんべらべらべらっべらべら話しまくっていました。でも、なんか変に緊張したり汗ばんだり。更年期恐るべし。、なんだか日記を書いていたら、急に睡魔が。さあ、明日からまた頑張ります。

  2017年10月17日

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  今日の体調

  ​こんばんわ。前回血圧が高い日があったと日記に書いて翌日ぷにぷに母さん仕事から帰ってきたら、ものすごい動悸がしましたです。もしやもしやと血圧を測ってみるとなんと大変な事が起きました。ぷにぷに母さんいくら測っても血圧が１８０～下がらず。もうびっくり。今年インフルエンザで熱が上がりか呼吸となり救急車で運ばれましたがその時２２０あったのです。これもまたまたびっくり。けれど過去吸が落ち着いたら１４０まで下がったので病院からは血圧の指摘がなく、念のため血圧の薬1錠を飲ませていただき点滴して帰宅した事件がありましたです。そのときは子供たちの学校のことがストレスで。そして今回は、、金曜日何度測っても変わらず。もう、ついと母さんは内科へ行ってきました。そして、内科で血圧の薬が出されました。今まで、高いときもあったけど必ず下がってました。しかし、今回はてごわい。なかなか下がらず。内科で診察後１８８－９４にて先生と相談し薬を処方してもらいました。血圧の薬できるなら飲みたくなかったな。副作用もいろいろあるので気をつけて飲んでいきます。しかし、薬は恐ろしいですね。あっという間に血圧下がってしまうから。でも、最近高い日が多くなってきて。自分で減塩、運動、ダイエットと唱えても、なかなか実行できないのが現状で覚悟を決めました。そして、今日は朝から１２０と理想の血圧です。後は体重を減らしストレスを貯めず、運動をして生きていかねば。内科の先生から体重を減らし落ち着いたら薬を止めないとと言われたので頑張ってダイエットにはげむぞーーーーーー。そして、今日は地元のお祭りがあっていってきました。ものすごい人ごみでぷにぷに母さんびっくりです。​モロゾフ カスタードプリン 2個入​​​モロゾフ モロゾフのプリンクッキー神戸 8個入​​そして、地元のデパートでお買ものしてきました。​ベビー服 女の子 Tシャツ 長袖 Dolly Ribbon ドーリーリボン ボーダー柄 Aライン バックシフォンフリル切替 リボン パンプスプリント 女児 ベビー 90cm 95cm【メール便OK】​​​【送料無料】【Dolly Ribbon】キャンディースリーブ 七分袖 Tシャツ 【お薦め】《140cm 150cm 160cm ジュニア スクール 女の子 女児 ドーリーリボン》​​【メール便(S)OK】【Dolly Ribbon】バルーンスリーブ お花刺繍入り ミニ裏毛 ゆるトレーナー 盛り袖 【お薦め】《140cm 150cm 160cm ジュニア スクール 女の子 女児 ドーリーリボン》​​を買いました。お祭り価格で1000円でした。なかなかお買い得でした。お祭りの間はいつものぼせがあったりもしましたが、今日は朝から薬を飲んでいるので大丈夫でした。ほんと良かったです。さあ明日もお祭り行きたいなと思っていますです。​

  2017年10月15日

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  今日の体調

  ​こんばんわ。最近夜すぐ眠くなってしまうぷにぷに母さんです。更年期症状は相変わらずで、今日はほてりが酷かったです。あまりにもほてって、ほてって仕方がないので血圧測ってみました。​オムロン　血圧計 上腕式　OMRON デジタル自動血圧計 HEM-7111【ギフト対応不可】【送料無料】​​​​測っているのはこちらの血圧計です。そしたら、なんと​１７８－８８ではないですか​もう、びっくりです。でもこんなにあるわけないと再度測定すると１４８－６８で、それでも高いですよね。今日は血圧が高い日なのかストレスか。そして、しばらくしたら１２０－６６でした。更年期血圧変動が激しいです。あまり変動が激しいと血管に負荷がかかり動脈硬化になってしまうため本当に更年期世代の血圧は要チェックです。ぷにぷに母さん思い当たることをよく考えてみました。最近寝不足が続いています。原因はこれかなと。ぷにぷに母さんつい最近携帯電話をガラケーからスマホに換えましたです。ずっと使いたかったガラケーですがもう電池の減りは早いし、画面がフリーズしてなかなか使えなかったりで。そして電話会社さんに聞いたら、もう寿命だそうで。買い替えが必要との事がーーーーーーーーーん。またガラケー希望しましたがお値段がスマホよりお高いお高い。でスマホになりました。スマホ慣れるまで大変です。トホホホホです。今は、友達に聞きまくってやっとメール、ＳＭＳが分かりましたです。悪戦苦闘していて夜寝るのが遅くなりついと血圧まで影響が。もう、今日からは早く寝ますです。それにしても更年期世代、いや母さんだけかもしれないけどなかなか覚えられませんです。いやーーーーーーーーー大変です。そして、今日はぷにぷに母さん娘の市内運動会に行ってきました。市内の小学校５、６年生が集まりそれぞれ競技をしていきます。ぷにぷに母さん最初の種目を見てから仕事に行ってきました。それにしても若いって素晴らしい。みんな頑張ってました。そして仕事がおわったら近所のヨガへ。体がすっきりしてヨガ受けて良かったです。今日は先生が最後のリッラックスポーズの時、後頭部をマッサージしてくれたのですが、それがまた気持ちよくって気持ちよくって。この時はほてりがなかったです。ヨガ始める前は、いつも緊張するのですがレッスンが終わる頃は緊張もすっかり解けて本当に体がリラックスできます。そして、最近ヨガマットをこちらに変えました。​【送料無料】ヨガマット 4mm 折りたたみ ストレッチ バランス くびれ お腹 引き締め トレーニングマット エクササイズマット ダイエット 器具 ダイエット器具 太もも ピラティス マット 折り畳み 激安 ウエスト【05P05Nov16】​​​​​【1年保証】ヨガマット 10mm NBRヨガマット ホットヨガ ヨガマット 折りたたみ ヨガマット 持ち運び バランス トレーニング ダイエット 器具 ストレッチ エクササイズマット トレーニングマット 1cm 激安 おすすめ 人気[送料無料][あす楽]​​今までは、持ち運びが大変で。折りたたみにしたら仕事帰りでもレッスンを受けられるのでこちら買ってよかったです。​それから最近のぷにぷに母さんは人嫌いになってしまったです。ついと母さん人を見ると逃げ出したのです。今日娘の運動会は、たくさんの市内小学校の子供たちが集まるので当然幼稚園の時のママとももいるわけで。今日は、ママ友たちと一緒に運動会見る予定でしたが、急に一人が良くなってしまいみんなに見つからないようにそーーーといって帰ってきました。もう完全な人嫌いです。別に嫌いというわけではないのですがどうもおしゃべりが苦手になり。学校の説明会でも１人で座れそうな席を探したり、声かけてくれる友達ちには、後で抜けるから後のほうにすわるね。と話してしまい。前はこんな風ではなかったのに。でも、更年期だからもうよしとしています。いつかまたもとの母さんに戻る日がくると思って。明るい更年期過ごしますです。​​

  2017年10月12日

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  今日の体調

  ​またまた、更新が途切れがちなぷにぷに母さんです。先週は３連休でしたね。ぷにぷに母さんは、３連休の土曜日、中学生組みの懇談会があって学校に行ってきましたです。その前に、どうしても精神が不安定になるので安定剤を半錠飲んで学校に出かけていきました。参観中は、どきどきが少し収まってきてやっぱり薬飲んでいてよかったなと思ったのであります。前は、癖になるからとどうしても、精神安定剤に依存するのはすごーーーく嫌で、悩んだときがありました。しかし、更年期世代になり、薬に頼っても今の状態が少しでも楽になったらそれでよしとしようと思ったしだいであります。汗もだいぶ落ち着いて参観日しっかり見てくる事ができました。子供達頑張って授業受けていました。午後は、娘の習い事の送り迎えをし、待っている時間に少し買い物をしました。買ったものは。​スペアミント オイル 10ml　「生活の木」 アロマオイル​​​水溶性アロマオイル オリバーリッチ レジュベネイト 10ml​​こちらを買いました。アロマオイルを購入していると２５００円以上でガチャ引きがあり、ガチャ引いてきました。番号は５番が出てきて​【マリメッコ marimekko】コットンキャンバス MUSTA TAMMA ショルダーバッグ・52173245002-0061701【レディース】【◎】​​​こちらがあたりました。すごくびっくりしました。ここ最近くじ運なしだったので。公園バックに使います。ちなみに１番は、ホテルのデイナー券でした。そして、日曜日は子供達英検を受験しに、午後からは町内会の運動会に行ってきました。お弁当と、飲み物を頂き競技に出ようと張り切っていましたがオープン種目はだいたい午前中で終わってしまったらしく参加できず。先に参加したママ友からサランラップとお味噌をいただいて来ました。​【日替わり特価B 10/7〜】旭化成　サランラップ　家庭用　22cm×20m　冷凍から電子レンジまで使える食品包装用ラップ ( 4901670110227 ) ※お一人様1個まで​​​野菜を食べるみそ汁(3食入)[インスタント 味噌汁]​​日用品ありがたいです。そして、今日月曜日は埼玉県秩父市に行ってきました。今日は、家を９時に出て秩父に着いたのは１２時近くでした。道の駅でお昼ご飯を食べようとしましたがすごい人で断念。だったら先に、お祭り会館を見学しようといってきました。埼玉県秩父市は芝桜やお祭りが有名で、芝桜は５月の終わりに見に行ってきましたが遅かったので半分以上は枯れていました。で、お祭り会館に行こうとしたのですが混んでいて断念。今日はやっと見てこれました。秩父のお祭りの歴史や、山車に触れて感動でした。そしてその後駅でＳＬ，秩父パレおを見て秩父神社へ行きました。秩父神社でお参りをして、水占いをしようか悩んでいると子供達お腹がすいたと訴えたため、駅の産業会館へ行きお土産を見る事に。２階の軽食を覗くもここも混んでいて。​しゃくし菜漬け 【小サイズ】　石川漬物　秩父特産しゃくしな漬　しゃくしな漬け 埼玉県のお取り寄せ お土産 【まち楽_埼玉】​​​五家宝　【12本入り】　紅葉屋本店　五家寶　ごかぼう　熊谷を代表する銘菓、埼玉県の定番お土産品！埼玉県のお取り寄せ お土産 【まち楽_埼玉】​​を買ってまた道の駅まで歩きました。時間も２時過ぎだったので道の駅の食堂は混雑していずわらじカツどん、そば定食セットを食べてきました。わらじカツどんとは、秩父の名物らしくカツがわらじのようになっていてたっぷりのソースが染み込んでいて美味しかったです。ぷにぷに父さんはそれに秩父名物味噌ポテトを追加注文していました。味噌ポテト美味しいです。秩父に行くと必ず食べますです。​のぼり旗 ご当地名物 みそポテト 埼玉名物 snb-3916 W600×H1800 のぼり 食堂 レストラン 居酒屋 郷土料理 牛タン 鶏チャン焼き お店 商品のPRに最適です！販促用品を格安で​​​​​​​そして、時間があったので、道の駅の売店を覗いてきゅうりを買って帰ってきました。​今日は、祭日で道が込んでいて家に着いたのが９時でした。でも、久しぶりのおでかけで楽しかったです。秩父いいところでした。今度は、電車に乗って１人旅で行きたいなと思ったぷにぷに母さんでした。​

  2017年10月10日

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  今日の体調

  ​今日は、涼しかったですね。そして過ごしやすかったです。ぷにぷに母さんは汗が出ませんでした。でも、仕事中はやっぱり緊張の汗がたくさんでましたです。でも、仕事以外でなかったので楽な１日でした。今日は、買い物してても汗がでず、もう汗が出ないのってなんて素晴らしいのといってしまうほどすがすがしい気分で、買い物が出来たのでもうばんばんざいでした。​やっぱり自律神経は本当に大事ですね。実は、ぷにぷに母さんこの前お誕生日でした。もう４？歳になったのですが、ママ友から素敵なプレゼント頂きました。​ヨガ手帳 2018年 【限定色あり】 【メール便送料無料】 【ヨガ 手帳 samavsm サマビズム [TYG] 週間バーチカル グッズ プレゼント ギフト スケジュール帳 アーサナ サンスクリット ヨギーニ かわいい 2016年】​ぷにぷに母さん初めてヨガ手帳頂きました。ヨガが大好きなのですごくうれしかったです。１０月始まりなので早速使っています。解剖や、ヨガの用語、ヨガポーズが載っていて見ているだけでも楽しくなります。ぷにぷに母さんは、緑色をもらいましたです。そして、別のまま友から​メール便対応(送料160円) キャスキッドソン正規品　ナイロンエコバック, フォールドアウェイバック Cath Kidston 【楽ギフ_メッセ入力】【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_包装選択】【RCP】​​​​​こちらのエコバックを。エコバックいくつあってもうれしいです。そして、​【ポイント最大35倍】【ペンケース/ポーチ】【送料無料】zipit（ジップイット） MONSTER POUCH モンスターポーチ ペンケース　筆箱 ペンポーチ◆メール便配送◆​​こちらの緑色を頂きました。早速目薬や薬入れに使っています。こちらチャックがたくさんついていて面白好きの母さんには本当にありがたい素敵なプレゼントでした。そして、もう１人からランチをご馳走になりました。本当に、この年になると誕生日忘れてしまうのですが覚えててもらってしかもプレゼントまでいただけるとは本当にありいがたいなと思った１日でした。おかげで、この１日は更年期症状楽でした。今年は、たくさんの方たちから素敵な時間や贈り物をいただいたので今年のクリスマスプレゼントに素敵なものを見つけてお返ししたいと思っております。そしてそして、我が家の子供達、３人とも風邪気味です。１人は、熱を出し今日は学校を半日で早退してきましたです。午後耳鼻科にて喘息と風邪との診断で抗生剤等を頂きもう２人は喘息とのことで吸入液をもらってきました。みんななかなか咳き、鼻水が止まらないので早く治って欲しいです。寒暖の差が激しいので、学校でも職場でも風邪を引いている方がおおいです。みんな早く治りますように。明日は、仕事休みでヨガ教室です。その後耳鼻科に診察券を出しに行き娘の誕生日が近いのでプレゼント買いに行ってきます。明日も元気に頑張ります。​

  2017年10月02日

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  最近の体調

  ​こんばんわ。自分の体調を日記につけるといっておきながら2週間近くたってしまい季節は10月になりました。ぷにぷに母さん相変わらずな毎日を送っておりました。体調は、漢方薬が効いているのか酷い眩暈や、息切れ、不整脈もなくそこそこ元気にすごしておりましたです。日記を忘れてしまった原因は最近戦国時代やお城に濱ってしまいお休みの日は、城めぐりをしていました。城めぐりには、歴史を知らねばと今度は​読書にはまってしまい、なんと早寝、早起き朝ごはんといいながら朝方5時まで本読んでしまったりで困ったはまり具合でした。しかし、気が付きました。夜は眠らないと。で最近夜更かしを止めましたです。せっかく、更年期症状がいいのにこれでは、本末転倒でよね。城廻にはまったきっかけが、埼玉県行田市にある忍城を見に行ってからでした。今までは、その近所にあった公園しか行った事がなかったのですがそこからたまたまみたお城がすごく気になって初めて足を伸ばしたらそのお城の美しさに見とれてしまって。更年期で気分が悪かったのですが、その城を見た瞬間気持ちが晴れ晴れした感じになりましたです。今、考えると炎天下で子供たちとボール遊びなんかしてたからたまたま忍城の博物館のクーラーが涼しかったと思うのですが、そのときは本当にお城の美しさがぷにぷに母さんを、更年期おばさんを変えたんだとおもったのであります。それから、​日本100名城に行こう　公式スタンプ帳つき／日本城郭協会／中城正堯【2500円以上送料無料】​この本を見つけてせっかく行くのだからスタンプを集めようと頑張っております。そうなのです。お城には日本城郭協会が選定した１００名城がありスタンプがおいてあります。これを１００個集めるというもの。集めたからどうとかではないのですが、今まで何気に押していたスタンプに番号がふってありました。気になって調べたら１００名城に選定されたスタンプで、せっかくだから自分のスタンプ帳に押すならこのガイドブックに押したほうがなくならないし何所に行ったかすぐわかって便利だと思い買いましたです。今頑張ってスタンプ集めております。何年か前から神社やお寺に興味が出てたまたま出かけた場所に神社があったら必ずおまいりをしておりましたが、最近は、御朱印を集めて神社におまいりに来ている方をよくみかけて、なんかうれしくなってしまう母さんです。​【中古】 天璋院篤姫(上) ／宮尾登美子【著】 【中古】afb​​【中古】 天璋院篤姫(下) ／宮尾登美子【著】 【中古】afb​​そして今これ読んでいます。あと少しで読み終わります。​松の葉文様〜豊臣秀吉の側室京極竜子の生涯〜 （プリンセスコミックスGOLD） [ 河村恵利 ]​​​流星（上）新装版 お市の方 （文春文庫） [ 永井路子 ]​​流星（下）新装版 お市の方 （文春文庫） [ 永井路子 ]​​​​本はまってしまい毎日読んでいます。歴史本当に奥深く勉強になりますです。じっくり読んでいると、更年期を忘れてしまいますが、最近老眼でなかなか読書時間が長く取れなくなってきました。これも、更年期なんですよね。さあ明日からまた１週間頑張ります。そして今日はお買い物マラソンでこれかいました。​おまかせ福袋何が入っているかお楽しみガールズ100~165cm秋冬もの5点セット​​​​​​​​​​届くのが楽しみです。​

  2017年10月02日

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  昨日の体調

  ​なぜかこんな時間に日記を書いております、ぷにぷに母さんです。10時にソファーに横になって寝てしまい先ほどはっとして起きましたです。最近は、本当に過ごしやすい日が続いていますが母さんの大汗は相変わらずでございます。まるで、毎日大汗物語でございます。今日は、仕事で大汗、買い物で大汗、病院で大汗です。おまけに、夕方から、なんかのどに詰まったような圧迫感がありますです。もうストレス真っ只中ですね。参った、参った。今日は、中学生組み学校をお休みいたしました。原因は、チック。今、合唱コンクールの練習で毎日残って活動するのでストレスが半端ないらしいです。瞬きチック、から酷くなり音声チックまで出るようになってしまいました。チック本人はすごく気にしているようで。もう、今日は学校休んで良いよ。と男らしく判断した母さんです。思い起こせば、何十年前ぷにぷに母さんの時代は、学校は行って当たり前義務教育はきちんと学校にいくものだという考え方が主流でしたよね。しかしーーーーー、最近は精神に支障をきたすならもう、休んでいいや。と考え方が変わってきました。だってだって、子供達体調崩しても学校は、本当に何もしてくれなくて。みんなと同じような事ができないと将来とんでもない大人になってしまうよと子供たちを脅しておりますです。いいのです、苦手もあるのです。みんなとおなじでなくてもいいのです。周りの人に迷惑かけず生きていければ。元気でいれば。もう、毎日毎日いろんな音と戦っているのです。いろんな状況の中で頑張っているのですもう、生きているだけでご苦労さんです。子供達、でも、学校いくよ。と話していましたが、母さんが止めさせました。今日1日しっかり休んだら、いくらかチックが減ってきたでございます。ストレスと休養ほんと身に染みた1日でした。そんなこんなで朝は学校に電話したり、お弁当用のご飯を作ったり朝からばたばたな母さんでした。うーーーーー眠気が今日はまた寝ますね。そうそう、今日はフライパンかいました​ダイヤモンドマーブルベストコーティング　ゴールド　フライパン2点セット　組合せ変更可　【RCP】【200V・IH対応】【送料無料】【同梱品も送料無料】【午前注文即日出荷】【玉子焼き】【卵焼き】【たまご焼】【マーブルコート】【マーブル加工】【新生活】​最近、フライパンが焦げ付いてしまって。もういっそのことぴかぴかにしましたそしたら、気持ちも料理もちょっと上手な気分です。更年期世代、単純です。​​​

  2017年09月16日

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  今日の体調

  ​昨日は暑かったですね。ぷにぷに母さんは昨日校長先生から呼び出しがあり感覚過敏について説明してきましたです。校長室に入るなり汗がだらだらだらだら流れてきて、校長先生がクーラー強にしてくれましたが、緊張から来る汗なので止まるわけなく、ひたすらだらだらだらだ汗が出ていましたです。更年期辛いです。校長先生が感覚過敏がどの程度が、療育センターの先生の診断書では今１つつかみずらいから、説明をとのことで。説明すること2時間半。​時間とってもらって申し訳ないのでと切り上げても雑談多しで。やっと、終わって学校出たのが5時でした。昨日は、朝9時からヨガ教室に行ったので、精神面少しはいいかなと思っていたのですが、なかなか難しかった。学校は、発達教育にまだ理解が足りなくって、何故音が苦手なのか大丈夫な音があるのにどうして特定の音に対して感覚過敏症状がでるのかがんがん聞いてくるので汗を流しながら一生懸命話しました。途中で本当に嫌になってきて。今、子供たちの学校合唱コンクールがあります。その練習で、体育館に行くのですがまだみんな音楽を覚えてないのでわさわさした音が響きます。感覚過敏なのでこの骨に響く音が苦手なのです。で、途中辛くなったら、外に出て気分リフッレシュしてからまた練習参加させてくださいと話しても、みんなと同じような事ができないと将来何にも出来ない大人になるとか、嫌な事から逃げ出す大人になるとか色々言って来ます。嫌な事から逃げ出してるわけでもなく、ただ感覚過敏なだけなのに。理解が得られず。子供達合唱祭頑張って練習に参加していますが帰ってくるとぐったりです。毎日、音がわさわさして耳鳴りや、眩暈がすると訴えますです。体に異変が起きているから、スルーするわけにはいかずなんとか、学校と折り合いをつけながら参加しようと話あってますが理解には程遠いです。もう少し、発達教育に理解があるといいのですが。でも、音が苦手で参加できないとは、普通の人からみたらなにいってるんだとなるわけです。昨日もすごく疲れました。学校に行く回数が他の保護者のかたより圧倒的多く、時には、校長先生、教頭先生、学年主任、担任とその前での、説明、や理解をもとめ話しう日々。こちらの事情も考慮してくだされば良いのに、明日とか、今からとか仕事のためぷにぷに母さんはそんなすぐいけませんです。あーーーー頭きます。でも、そんなことで怒っても自分が可愛そうなので今日は、ごほうびに映画に行こうとしたら急な仕事でいけず。今日は、ほてりの酷い顔で仕事してきました。明日は、早く仕事を切り上げて絶対みにいくぞーーーーー。と誓った母さんです。そうそう今日は、会社のお土産でこちらいただいてきました。​ナボナマロンクリーム【東京自由が丘亀屋万年堂のナボナ】イタリアンマロン/マロングラッセ/イタリアンメレンゲ/焼菓子/ブッセ/ソフトカステラ/マロンクリーム/栗/マロン/おやつ/お菓子​ナボナのマロンクリーム初めてです。2個しかないので子供たちが寝たら食べようと思っています。何とか、感覚過敏理解が得られるよう動きたいと思いました。

  2017年09月13日

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  今日の体調

  ​最近涼しくってついつい早寝をしてしまうぷにぷに母さんです。そして、最近の体調は汗が出たり出なかったり。でも、この前発見した母さんですが、人が苦手になってきました。今日は、仕事で新しく入社したかたを教えなければいけない母さんですがなんとなんと、教えている間から汗がじーーーーーと流れてきて倒れそうになってきましたです。その方は、年上なのですが職歴はぷにぷに母さんより長いわけです。仕事をしてきたプライドもあり、自分の意見の強調が。前の職場ではこうでした。私にはつとまらないかも。等いわれてすっごく疲れた母さんです。更年期で疲労困ぱいなのに。。。。おまけに今日は2時間残業だったので家に帰ってからソファーによこになったら記憶がございません。参った。明日は、中学生組みのことで学校から呼び出しがあったので学校にいかねばならず休みを取りました。でも、午前中は大好きなヨガがあるので頑張って学校行ってきます。多分、感覚過敏の話かなと思っています。今日は、明日に備えて寝ます。それから、昨日梅干かいました。​【紀州産南高梅】訳あり！最高級原料使用の為漬込み時に皮が切れた梅干しを『皮ぎれ梅干500g』としてアウトレット価格で販売！まろやか梅（はちみつ梅）/かつお梅/しそ漬梅/ほのか梅/みつな梅【RCP】​​届くのが楽しみです。これで更年期乗りきります。​​

  2017年09月11日

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  感覚過敏耳の公演行きました

  ​このところ、毎日涼しい日が続いていますね。ぷにぷに母さんには過ごしやすい日でございます。なんたって汗が汗が汗がでないのでございます。もう、うれしくって３回書いてしまいました。なんて素敵。​​​​ぷにぷに母さん、昨日仕事のお休みをとって友達に紹介された感覚過敏の耳教育という講演会に行ってきました。講演会の内容は、まず、ヘッドホンをつけてクラッシック音楽をききリラックスする。その時クラシック音楽は音の違った音楽が流れるその違いで耳の緊張を解いたり、緊張させたりするというもの。聞いていると眠くなってくるのですが、途中で音楽の周波数が変わり寝ていられなくなってしまいます。先生いわく、周波数を意識する事で三半規管を刺激し感覚過敏を治していくといったものでした。そして、講演会に入りました。感覚過敏のあるこは、音に対してとても敏感です。大きい音特に骨に響く音、運動会のピストルや、鐘の音、踏みきり音そういう子に音を我慢させるのは絶対だめで、音を気にしないようにする練習をするとの事。まず、耳の筋肉の緊張をほぐし、ホットタオルを耳に当てたり耳のマッサージをしたりします。そして、良いにおいかいだり心身のリラックスを促すと次第に音に対しての、緊張も緩んでくるのだそうです。また、耳刺激を与える効果として好きな音楽を聴いて、それぞれの楽器の聞き分けをするといいそうです。ぷにぷに母さん子供たちに早速ほっとタオル、耳マッサージやっています。効果はまだわかりませんが、また音の感覚が変わってきたら報告しますね。耳の講演会とっても良かったです。そして、今日は、仕事の後前の職場の友達１０人で久しぶりのランチ会してきました。前の職場をやめて１年半みんな変わってませんでした。けれど、ぷにぷに母さんは発見してしまった。母さん、人、苦手みたいです。2～３にんなら大丈夫なのに、大勢だとすごく疲れてしまいます。昔は、こんなことなかったのに。今日は、1時半から5時までだったのですが、すごくすごく疲れました。ぷにぷに母さんは娘が帰ってくるので3時半に帰ったのですが。家に着いたら、どっと疲れて、娘の顔見てホットしましたです。しばらく、飲み会、懇親会、ランチ会は行くの辞めようと思ってますです。あ～情けないです。でも、これが更年期。今だけだもんね。今は自分の好きな事するんだ。と決めました。けど、お誘いがあったら行きたくなるし、行くと疲れるしもうどっちだーーーーーどっちにするんだ、ジョーーーーーーーーーーって感じです。今週は、仕事２日しか入れてません。療育センターや皮膚科に子供達連れていかないといけなくって。明日は、皮膚科です。今週は、講演会、ＰＴＡの話し合い、皮膚科、療育センター運動会の練習など更年期世代にはちょっと辛い行事が続きますがほどほどにこなしていこうと思ってます。そして、ぷにぷに母さん最近戦国にはまってしまって。​のぼうの城（上） （小学館文庫） [ 和田竜 ]​​​のぼうの城（下） （小学館文庫） [ 和田竜 ]​​のぼうの城 通常版Blu-ray 【Blu-ray】 [ 野村萬斎 ]​​​今、これ読んでいます。面白いです。この間はのぼうの城の忍城見に行ってきました。今度は、小田原城にも行きたいなと思ってます。

  2017年09月07日

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  新学期始まる

  ​今日は、涼しかったですね。そしてそして待ちに待った新学期が始まりました。思い起こせば、長かった。夏休みの過ごし方や、一緒に宿題をしたり、発達障害のある中学生組は、なかなか友達と遊ぶ約束ができませんです。夏休み友達と遊んだのは3回でしたが、よく3回遊べたなっと思っています。自分たちで、計画を立てるのからして結構ハードル高いですが、頑張って計画し集合場所や、時間を決めて遊んでいました。その中で、女の子のお友達とも一緒に映画や、ご飯を食べたり、本屋さんに行ったりしていました。そして、部活は夏休み前半1週間、後半1週間でしたが、なんとか参加できました。しかし、肝心な夏休みの宿題がぎりぎりになってしまい、声かけしてなんとか進むという感じで。でも、ぎりぎりでも終わりましたです。昨日は、仕事４時間勤務にしてもらい今日の準備を子供たちと一緒にしました。今日もぷにぷに母さん仕事半日にさせてもらって、2時に家に着いたら子供達ぐったりしていました。さすがに疲れたようでした。環境になかなか順応できないため、人一倍神経を使って疲れるようです。お昼ごはんの準備をしていなかったので、帰ってきたらすぐに焼きそばを作り食べさせて、学校からもらってきたプリントの確認をしたら、宿題の再提出があるとのことで、またまた親子で宿題しました。それが終わったら、今度は皮膚科に連れて行き２時間待ちで。ばたばたと夕飯の時間になりましたです。ぷにぷに母さんは、夕方更年期のためすごく疲れます。なぜかもうぐったりです。でも、用事は夕方入ってくるのですよね。今日は、本当に疲れた１日でございました。でも、思うのです。なんでなんで中学生の子供たちの宿題の声掛けをし一緒考えたりしなくてはならないのか。しかたないのです、わかっているのです。発達に特性があると。でもでも、更年期で心の狭いぷにぷに母さんは毎日イライライライラしてしまいます。人間が小さいです。毎日、毎日反省するけど同じ事を繰り返し怒ってしまう母さんです。でも、今日は美味しい頂きものがありました。今日友達と遊んだ娘がお土産もらってきました。​＼全アイテムポイント10倍／ カルビー じゃがポックル 10袋入り スナック菓子 お菓子 ギフト プレゼント プチギフト 北海道 お土産 お取り寄せ じゃがぽっくる ポテトファーム​​【あす楽】ロイズ ROYCE' ポテトチップチョコレート ギフト【北海道お土産探検隊】​​お友達が北海道にいったので頂いて来たようです。さっきみんなで食べました。美味しかったです。明日は、住居の点検と娘の習い事です。送り迎え、掃除頑張ります。​​

  2017年09月01日

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  今日も宿題に追われる

  今日は朝からとっても不安な1日でしたね。北朝鮮のニュースが入ってきて6時にご飯を食べていたぷにぷに母さん逃げろといってもどうしたらと考えました。子供たちは、がーーーがーーー眠っていたし、夫は出勤準備で忙しいし夫とどうしたらいいかと真剣に話し合いましたです。一応母さんちコンクリートだし窓から離れて様子を見て子供達は6時半が起床なので普通に6時半に起こし学校の準備をさせました。子供たちは感覚過敏があるので余り怖いニュースは見せたくなかったのでテレビを消していたのですが、学校時間の確認で子供達がテレビのスイッチを入れたらミサイルの文字。でも、子供達あわてることはなく落ち着いていました。もう少し前だったら絶対パニックになっていたところですが本当に成長したなと思いましたです。一応、何かあったら、安全な建物に非難するよう話学校に行かせました。でも、やはり帰ってくるまでは心配な母さんです。中学生組が学校にいっている間は、母さんと娘と２りで本屋さんに行きました。最近ぷにぷに母さんパンにはまっています。もう、パンのとりこあの香ばしい匂いがたまらずパンのコーナーへいって本読んでました。その間娘は、戦国時代のサバイバル 生き残り作戦平安時代のサバイバルこちらのサバイバルシリーズを読んでいました。でも、ちょっと待って。娘は読書感想文の本がまだ読み終わってないではないか。それを読んで欲しかった。けれど、全く読まず、もっぱらこのサバイバルシリーズを読んでいて。案の定帰ったらぷにぷに母さんが読書感想文を手伝っております。おまけに中学生組の宿題もまだ終わっていず、学校帰ってきたら必死にやらせました。でも、終わらず。夏休み後2日です。ほんとうにどうする気でしょうか。ずーーとつきあっていると更年期の母さんは気持ち悪くなってきて図書館で借りてきた本を読みながらアロマを炊きましたです。今読んでいる本はこちら。ひとりたび1年生【電子書籍】[ たかぎ　なおこ ]ひとりたび2年生 / たかぎなおこ タカギナオコ 【本】【中古】 愛しのローカルごはん旅　もう一杯！コミックエッセイ ／たかぎなおこ【著】 【中古】afb漫画なので読みやすく面白いです。嫌な事も忘れます。そしてたいているアロマは【エントリーでさらにポイント10倍】スペアミント オイル 10ml　「生活の木」 アロマオイルこちらのスペアミントです。ペパーミントより香りがやわらかく鼻づまりにもいいし落ち着きます。アロマオイルもっとたくさん欲しいのですが値段がおたかく今はスペアミント、ラベンダー、オレンジの3種類だけを使っています。子供たちが夏休みが終わったら、アロマ買いにいこうと思っています。

  2017年08月29日

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  療育センター行ってきました

  今日は、中学生組の病院療育センターに行ってきました。ぷにぷに母さんは今更年期と精神的なプッレシャーに弱く混んでいる電車に乗ったり、人ごみが大変苦手でございます。だから、電車に乗るとき、映画を見るとき、大勢の人が集まる場所に行くときは必ずソラナックスという精神安定剤を飲んでから出かけていきます。今日は、病院遠いので1錠飲んでいきましたです。そしたら、飲んだとたんから寝くてねむくて。多分、薬が効くまでは時間がかかるのに、薬を飲んだという安心感で本当に眠気が襲ってくるのでございます。おそるべし、精神安定剤。だから、9時に家を出て行かなきゃならないのになんとぷにぷに母さんは二度寝して9時に起きたのです。もう、なんてだらしない。自分で自分が嫌になります。だって、6時前に起きて、洗濯掃除、ご飯をつくり今日の病院で食べるお弁当まで用意していたのに、夫を送り出してまたまたソファーでコロンと寝てしまったようでした。子供達、なぜか今日に限って優しかったのが裏目です。母さんが疲れていると思って起こさなかったと。ガーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーン。なので、いそいで飛び起きて子供たちをせかし大急ぎでお弁当をつめて走りました。駅まで。すんごく疲れましたです。もう、息が切れて切れて。ダイエットを実感したいい機会とないました。療育センター母さんちからは電車乗り継いで2時間近くかかります。ついたのは11時半でした。ぎりぎいり小児心理に間に合って診察をうける事ができましうた。そして次は小児科で2時間待ち診察を。子供たちの1人が今湿疹が酷くとても、強い薬を飲んでいるのですがこれは、感覚過敏も関係しているらしく、どうしても気になって搔いてしまい先生によると感覚過敏の特性も大いに関係しているとのこと。で、今日エビリファインが処方になりましたが、飲ませたくないなっと思っています。でも、子供が楽になるなら飲んだほうがいいのか。先生は、飲みたくなかったら飲まなくても大丈夫だけどそんなに副作用もないから今の薬を飲み終わってから飲んだらとのことで。薬剤師さんからは、子供だし抑肝散がきくならまだ良いのでは。と言われてきました。悩みます。今日は心理、小児科と受診し3時間半の病院でした。終わったのが4時で家に着いたのが7時でした。あ～～疲れました。帰りに、これかってしまいました。函館・五島軒ベルギーチョコレートケーキ乗換駅のデパートで北海道フェアーがありちょっとだけ除いて急いで買ってきました。今日は、夜なので明日楽しみに食べようと思います。

  2017年08月28日

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  マイナス言葉と更年期

  今日もむした1日でしたね。最近、ぷにぷに母さんの体調は言葉に左右される事を発見しましたです。周りの人々のマイナス言葉は本当にその言葉を発していない人にも影響があるわけで。聞かないように聞かないようにしていてもそこはとっても難しい。特に、中学生組みのわが子供達、ことあるごとに、こんなのできないとか、これできるわけない、無理無理です。という言葉を発しております。最初は、なんとなく受け流しで聞いていましたが、だんだんと受け流せなくなっている母さんがおりまして。そんなことないよとか、何でそんな風に思ってしまうのかな。といったところで明るい言葉を発するわけもなく、もうバトルに勃発してしまうのです。そう、だったら、もうあんまり聞かないようにしようと誓ったマイナス言葉です。よく、言霊と本で読んだ事があるけど、言霊本当にあるんだなと感じております。良い言葉を使うとよい事が、悪い言葉を使うと悪い事が本当に起こってしまっているようです。そして、その言葉を聴くと更年期の体調にも影響があるように最近、動悸が酷いです。でもでも、脈を取ってみるとなんともなく。これも、その言葉をきいて自律神経が過剰に反応しているんだなと思っています。自律神経の過剰反応は嫌というほど味わっているのでマイナス言葉を上手くコントロールしながら生活できたらなと実感しております。言霊 （KCデラックス） [ 山岸凉子 ]日本の神様言霊ノート 神々のエネルギーを授かる気枯れを祓う [ 大野百合子 ]ぷにぷに母さんも良い言葉を使って更年期を乗り越えたいなっと思っています。

  2017年08月27日

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  疲れて困った更年期

  毎日むしむし暑い日が続いていますね。ぷにぷに母さんはムシムシガ苦手でございます。むしむしはみんな苦手ですよね。でも、母さんの職場の更年期世代の同僚はなんと、このむしむしを大いに楽しんでいるではありませんか。すばらしいのです。まず、活気があります。けして弱音も吐きません。これってすごい事ですよね。母さんは間逆をいく人間でございまして同僚が本当にまぶしく光り輝いていて。近寄ると目がくらみそうになるのです。観察するとよく動く。そして口から出る言葉は必ず前向き発言でございます。これって、すごく大事ですよね。前向き発言で体に起こる不調をシャットアウトです。ぷにぷに母さんもまねしていますが、夕方に出る言葉は必ずあ～疲れて疲れてたまらないです。これでは前向き発言ではないですよね。最近同僚のありがたみを感じております。そして、そんな素敵な同僚が夏休み沖縄に行ったそうで今日お土産もらいました。美ら オールインワンウォーターゲル 100g[美ら(ちゅら) 多機能ジェル・クリーム(オールインワン化粧品)]【あす楽対応】【送料無料】ものぐさな母さんを見てこれならお手入れ簡単だよと頂きました。こちらの化粧品は、初めて使うので大事に使います。ありがとう同僚よこれで母さんも少しは素敵な更年期を生きていける気がします。あ～単純なぷにぷに母さんです。そして、今日は頑張った自分にご褒美を買ってしまいました。イトウ製菓 ミスターイトウ クッキーズ オリジナルアソート 48枚入買い物しててついついレジの隣にあり節約を歌っているのに買ってしまいましたです。でも、明日食べます。明日は仕事が休みなので子供たちの宿題確認を、頑張ってしたいと思います。

  2017年08月25日

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  なまけものになった更年期

  毎日、体調記録をつけようと決めたぷにぷに母さんでございましたがいつものこったの怠け者ぐせがでてしまいしばらく日記放置でございました。いくら更年期といえ本当に怠惰なぷにぷに母さんでございます。解っているならなんとかしたらとなるのですが、何とかならないのがこの更年期世代でございます。なんでもかんでも、もう更年期のせいになっております。いえいえ、更年期のせいにしております。体調は、相変わらずの代わり映えしない毎日を過ごしていたぷにぷに母さんでございましたが、ここでなんと朗報が。ずーーーと飲んでいる漢方薬のおかげで最近の眩暈がやや軽減中です。漢方やっと効いてきてぷにぷに母さん継続は力なりがこの年になってわかってきました。そうなのです、この年になってわかったことはたくさんあって若いときに解っていればと思う事もあるのですがまあ、今わかってよかったね。で納得しております。そうそう、最近シナモンを使ったデザートやお茶をよく飲んでいます。これも、なにげに更年期の体調に効いてきた気がします。シナモン癖がありますがぷにぷに母さんは以外といける口です。セレッシャル シナモンアップルスパイス 20P【楽天24】[セレッシャル ハーブティー お茶 ティーバッグ]【リプトン公式】 リプトン(LIPTON) ハーブティー オレンジハーブ アルミティーバッグ 2.1g×50袋 業務用 ノンカフェイン(紅茶 ノンカフェイン ティーバッグ ティーパック 業務用)こちらを朝起きたときにたっぷりの豆乳、牛乳を半分入れて飲んでいます。朝は子供たちがまだ寝ている時間が1番落ち着きますね。シナモンたっぷりのお茶を飲みお弁当を作って仕事に行くのですが毎日ばたばたな1日でも朝ゆったりすると体調も頗る良い感じがする本当に単純なぷにぷに母さんです。DF-A (ダ−クフル−ツケ−キ/8個入)そして、最近シナモンに濱っていると言っていたら、今日こちらを頂きました。ウエストはリーフパイは食べた事があるのですがこちらははじめてで本当は今すぐにでも食べたいのですが更年期夜は胃腸を休ませなければいけない大事な時期のため明日のお楽しみにとっとこうと決めた母さんでございます。夏休みはお土産を良く頂きありがたい限りの母さんですがぷにぷに母さん一家は経済的に節約一家なので今年の夏休みはお泊りが出来ませんです。お泊り計画立てた時期が遅すぎめぼしいホテルは満室、空いているホテルは超超お高いのでございます。【九州限定・柿の種・とんこつラーメン・110g】亀田の柿の種・亀田・柿の種・ご当地・熊本・九州・土産・豚骨ラーメン・とんこつ・豚骨・駄菓子・熊本土産計画を立てるのが億劫でなかなかできないのが、更年期のさがでございます。なので、お土産いただいたのですがお返しができなーーーーーい。と嘆いていてもお土産は買えませんです。なので、ぷにぷに一家日曜日に千葉にある航空博物館に行ってきました。遅いスタートだったのでついたのは3時過ぎでしたが、飛行機好きの中学生男子の心をわしづかみにするほど楽しい2時間ででございました。ただ悲しいのは、節約一家そしてぎりぎり無謀計画家族なため飛行機に乗れないのが残念ですが、近いうちに計画し飛行機子供たちに乗せてあげたいなと思う心優しい母さんです。博物館せっかく来たのに閉店まで展望デッキにいたためお土産かえず。亀田製菓の柿の種　群馬限定　塩だれ焼きねぎ風味ピーナッツ入り 5袋静岡限定亀田の柿の種110g桜えび味【柿の種】【桜えび】信州限定亀田の柿の種ピーナッツ入りわさびマヨネーズ風味 【信州長野のお土産】【土産】【長野県】【煎餅】【せんべい】【柿種】【長野土産】【長野お土産】【通販】亀田製菓の柿の種　ついつい手が出る!!　宇都宮限定　餃子風味　5袋ピーナッツ入り関西限定　亀田のお土産柿の種　4種類×4袋入りぷにぷに母さん一家柿の屋根、じゃなくて柿の種こんなにたくさんお土産でもらってしまったのです。何も買って帰れないとは。無念だ。と思っていたら、なんと帰りのドライブインでお土産わんさか売っていました。そして、お土産買ったのですが、なぜそれを選んでしまったのか、ばぜそれを選んでしまったのか、もうびっくりなので2回繰り返してしまいましたが、選んだのはなんと京都限定八橋でございます。千葉に来て京都、千葉に来て京都、一体何を考えているんだぷにぷに母さん。そして、何故千葉で京都限定の八橋がうっているのか、何故千葉なのに京都限定と書いてあるのかお土産を分けながら頭を抱えたぷにぷに母さんでございます。お土産分けしながら、絶対京都行ったの。ときかれるよな。なんと説明しようかな。千葉にいって売ってたから、でも、その後いろいろ聞かれるよね。千葉ピーナツじゃない、とかもう行ったのと聞かれたら、軽くうなずき作戦でいこうか。などなどいろいろ考えて困っている母さんでございます。あまり考えすぎて、吐き気がしてきたので今日はもう寝ますです。

  2017年08月22日

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  今日の体調

  今日は、1日雨でしたね。今日は、仕事がお休みだったので、午前中、午後とずー――と子供の夏休みの宿題を見ておりましたぷにぷに母さんです。雨だったので、ちょっと耳のつまりと、胃腸の痛みがありましたが薬を飲みながら何とか宿題見れました。今日は、子供達は夏休みの絵を仕上げておりました。いっぺんにするのでそれぞれ5枚ずつ書いておりました。毎日毎日こつこつ宿題をすればあっという間に終わるのにいっぺんにやろうとするのですごい疲れていました。見ているぷにぷに母さんも疲れました。夕方、雨が少し小降りになったので近所のスーパーに子供達リクエストの焼肉の材料を買いにいきました。お暇な子供達も連れて行ったら大変な事に。そうです。いろいろ買わされました。アイスクリーム,飲み物、ケーキまで買わされました。痛い出費です。早く夏休み終わって欲しいぷにぷに母さんです。今日は、買い物ついでになくなってしまった絵の具を買いに文具屋さんに行きこれかってしまいました。豆腐一丁 付箋 小 【付箋紙 ふせん】【事務用品/オフィス 文房具/デザイン文具/ステーショナリー/ギフト】【デザイン/おしゃれ/海外/輸入】【デザイン文具ならイーオフィス】メール便のみ送料無料！ 【百万円札ふせん】 ふせん 百万円 100万円 お札 札束 宴会 景品 ジョークグッズ パーティー ノベルティ イベント 文具 小道具 ※代金引換の場合は送料が発生致しますこちらワゴンセールでなんと108円でした。付箋よく使うので良かったです。そして、何といっても書きやすかったです。そして、先ほど娘のお友達が土産を持ってきてくれました。ディズニーランドへ行ったそうです。☆ディズニーぬいぐるみsサイズ☆　OH! MICKEY ＆ FRIENDS　ミニーマウス　Sサイズ　ぬいぐるみ【 Disney　ディズニー　ぬいぐるみ　ミニーマウス】【サイズ：約 全長29cm(耳から足先まで)】D5.1/お土産もらってますが、ぷにぷに母さん家はまだ何処にもいってません。そろそろ夏休み計画本当にたてなくては。予定立ていないのに、ぷにぷに母さん夏休み来週から3日取ってしまいました。今は、更年期があるのでなかなか遠出が怖くて。途中で体調が悪くなったらどうしようとか、眩暈がでたらどうしようとかいろいろ考えてしまって。でも、せっかくの希望休みです。楽しまなくてはですね。明日は、子供たちの皮膚科があります。明日は、曇りだと良いな。

  2017年08月15日

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  今日の体調

  今日は、朝から雨でした。雨だといまひとつ耳の調子が悪いぷにぷに母さんです。しかし、４時間勤務でちょっと体が楽でした。仕事行く前には必ず安定剤を半錠飲んでいくのですが、ぷにぷに母さん今日は、ちょっと多めに飲んでしまい、仕事から帰ってきたらもう眠くて眠くてしかし、子供たちは、午前中はお留守番だったのでお暇でお暇で従兄弟の家に行きたいとずーーーといっていて。仕方がないので、眠い体をたたき起こし、バスを乗り継ぐ事1時間半行ってきました。みんなで、オセロをしたり、ゲームをしたらあっという間に帰りの時間になり、夕飯をご馳走になりかえってきました。今日は、お土産をもらってきました。送料無料！なつかしの レモンケーキ20個セット 【60サイズ】【御礼】 【パーティー】 【御祝】 【ギフト】 【御供え】 【内祝い】 【お使い物】 【お土産マップ　京都】 【あす楽対応_関東】たくさん頂いたそうで、早速食べました。久しぶりのレモンケーキは甘くて美味しかったです。そして、子供達、全く宿題が進んでおりません。どうするのか。明日は、真剣に宿題の進み具合をチェックしなくてはです。最近子供たちと出かけるのも体力を使い疲れます。でも、そんな状況だからこそ、今を楽しめないといけないのですよね。明るく、楽しく更年期です。

  2017年08月14日

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  今日の体調

  今日もむしむし暑かったですね。ぷにぷに母さんは、今日も一段と汗が滝のように流れる一日でございました。眩暈のほうは、DHC 20日分 EPA 60粒こちらを飲んで少しは良くなったような。感じですが、汗に効くものは本当になかなかないのです。おまけに汗も加齢臭が。でいろいろと汗におい対策を考えねばならず。今これ使っています。ロート製薬　メンソレータム　薬用　リフレア　デオドラントミスト　(15mL)　【医薬部外品】　ウェルネス仕事の日はこちらを使っています。やっぱり少しでも良い匂いでいたいですよね。そして、世の中はお盆休みの３連休ですよね。ぷにぷに一家は、１１日は、近所の川原で川遊びを、１２日は午前中は中学生組み学校公開日があり、その間お暇な娘は夫とちょっと遠い、親子料理教室を申し込んだら当選したので料理教室にいってもらい、午後は中学生組みと小学校の同級生＆担任の先生と保護者で同窓会をしてきました。そして、最期のビンゴ大会でこれあたりました。つまんでつまんでバランスゲーム ドラえもんだらけ(1セット)[おもちゃ]お暇な子供たちにはありがたい商品でした。そして、１３日午前中はぷにぷに母さんは、ヨガセラピーを受けに行き中学生組みは、お友達と映画を見に行き、娘は夫と本屋さんにお出かけしてました。あっという間に３日過ぎてしまいましたね。子供達、まだ全然宿題が終わってないので、何とかしないとです。夏休みも後半分ですよね。明日は、仕事が終わったら絶対宿題みなければ。これがまたまたストレスがたまる出来事ですが、更年期の体調にはイライラが本当に良くないのでイライラしないように過ごさなくてはです。ぷにぷに母さんも体調を優先して後半月頑張ります。

  2017年08月13日

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  今日の体調

  今日は、本当に暑かったですね。ぷにぷに母さんこのところ疲れがたまっておりまして、早寝、早起きの生活でした。夏休みももうすぐで後半分。気合を入れて後中盤のりきっていかないとですね。日記をお休みしていた、８月５日中学生組みが大好きな海釣りに行ってきました。中学生組み釣具メーカーが主催するキッズクラブに小学校４年生から入っています。普段なかなかフィシュングスクールは当たらないのですが今年は当選して海釣りへ行きました。ぷにぷに母さんちは、田舎なので、スクールが行なわれる平和島までは始発電車では間に合いません。なので、朝３時半におきお弁当を作って４時に出発しました。高速道路夏休みなのかそこそこ混んでいて、平和島に着いたのが６時４５分でした。子供たちは、受付を済ませ代金を払い開校式に。船は、１２時に船着場に到着します。それまで自由です。船を見送ってぷにぷに母さんと夫、娘で近所のファミレスでモーニングを食べて、品川水族館へ行こうかと考えていたのですが水族館、何回か行った事があるため、近所の公園を散歩してからその脇のショッピングモールで本屋さんへ。戦国時代のサバイバル朝早く海釣りに付き合ってくれた娘に買ってあげました。娘は、今戦国時代の茶々姫にはまっていて。本屋さんであまりにも夢中で読んでいたので。そして、自分のお小遣いでこれ買っていました。すみっコぐらし ぬいぐるみ グッズ●てのりぬいぐるみ(しろくま)★ここがおちつくんです★ぷにぷに母さんは、娘の買い物に付き合いながら本革 帆布 トートバック メンズ キャンバス トートバッグ 本革 レディース バッグ キャンパス トート バック ショルダー 手提げ バッグ 肩掛け 通勤用 かばん A4 大容量 マザーズバッグ 通学 カバン 大きめ ロゴ トートバッグ ロゴバッグ本革バッグ 牛革 付属 黒 男女兼用こんな感じのバックが、閉店セールで６９８０円が１５６０円だったのでもう買うかないでしょう。という事で買ってしまいました。早速使ってます。軽くって、型崩れもせず、ガンガンものが入っていいお買い物でした。夫は、朝早かったのでベンチで寝ておりました。そして、今日は夫のお誕生日だったのです。子供たちのお付き合いですっかり忘れていて。娘が、買ってました。満願成就(まんがんじょうじゅ) 1匹(マドレーヌ めで鯛 和菓子 お土産 退職 お礼 お菓子 埼玉 梅林堂 ギフト 挨拶 内祝い 結婚式 お返し お祝い返し 出産内祝い スイーツ お供え物 プチギフト 焼き菓子 手土産 お中元 御中元 ありがとう 法要 新盆 初盆 お盆 法事 一周忌)こちらを五個買ってました。やっぱり女の子ですね。パパ１番好きな甘いものをと一生懸命探しておりました。そんなこんなで、時間になり船着場へ迎えに行くと子供達たくさん魚を釣っていました。今日は、キス１０匹、メゴチ５匹釣っていました。そして、お楽しみ会をし、これ当たりました。ダイワ/DAIWA LTタックルバックS36(B) ブルーバック タックルバック ウエストバック バッグ ランガン エギング ルアー フィッシング BG-1105 釣り ラムセス　安い 人気 カッコイイ コンビニ受け取り子供達大喜びでした。開校式後時間があったので、公園内に隣接した博物館を見学して７時半に家に帰ってきました。みんなもうくたくたでした。そして、次の日の日曜日はお友達のバレエの発表会を見に行ってきました。１時から４時半まで。お友達には、バレエコップ青/バレエ小物/バレエ発表会プレゼント/バレエグッズこちらを持っていきました。みんなとっても上手でした。先週はばたばたしていて体調の事なかなか考えられず。今週はその疲れが出たのかめまいが辛いです。でも、今日これ買ったので飲んでいます。DHC 20日分 EPA 60粒はやく効いてくれると良いな。今週は自分の体調優先にしたいです。

  2017年08月09日

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  今日の体調

  今日は、涼しかったのでた、汗はかかなかったぷにぷに母さんです。あまりにも過ごしやすかったので、今日は子供たちと映画を見に行ってきました。見に行った映画は、怪盗グルーのミニオンズ大脱走を見に行ってきました。DESPICABLE ME 2　怪盗グルーのミニオン危機一発　DVD　GNBF2334「他の商品と同梱不可」怪盗グルーの月泥棒 【DVD】今回は、うーーんストーリーが子供たちにも今一歩らしく前のほうが良かったよね。といっていましたが、それなりに楽しんでいました。映画館は混んでいましたが、ミニオンズはがらがらでポケモンとカーズが結構子供たちに人気でした。今日は、レディースデイなので、お安く入れたので良かったです。映画を見ている間に１度頭が水に浸かってしまったような感じがしましたが耳抜けしたら大丈夫でした。帰りは、お腹がすいていたのでおすしを少しだけ食べて、帰ってきました。仕事が続いているときはあまり外に連れて行けないのでいい気分転換になったようでした。そして、今日はなんと子供たちの自転車のペダルが取れてしまって自転車やさんに行って直してもらって来ました。ペダル工賃コミ２台で３８００円でした。帰ってきたら娘のお友達が沖縄に行ってきたからとお土産を頂きました。サメのボールペン【シャーキー☆Capt'n Sharky】サメ ボールペン・ボールペン サメ・サメ ペン・ペン サメ・さめ ボールペン・ボールペン さめ・サメ 文房具・文房具 サメ・シャーク ボールペン・サメ・ボールペン・さめ・ペン・ブルーインク・青・インク・海外・文具・輸入琉球黒糖 ミント黒糖 50gビタミン・ミネラル｜沖縄お土産｜お茶菓子［食べ物＞お菓子＞黒糖］紅芋!黒糖!パイン! 三種類の味が楽しめる! どの味がお好みか! 一度、比較してみてください。 ミックスちんすこう 1袋（2個×15袋）沖縄限定 キティーちゃん タオルハンカチ 親子ジンベエ★ご当地キャラクター・キティー・人気・かわいい・ご当地キティー・サンリオ・シーサー・海・たおる・ハンカチ・タオル・夏・沖縄・キャラ・ご当地・小学・誕生日・子供・ギフト・水族館・ジンベイ・ハイビ…ちゅらシーサー　シーサーマスク20ml×2枚シーサー型シート状美容液マスクポストカード 北大東島の海1　沖縄 風景写真 どれでも5枚で【送料無料】PSC-36 絵はがき 絵葉書 クリスマスカード 暑中見舞い 寒中見舞いグリーティングカード 年賀ハガキ 年賀状などにどうぞ。【RCP】ポストカード 北大東島の海4　沖縄 風景写真 どれでも5枚で【送料無料】PSC-41 絵はがき 絵葉書 クリスマスカード 暑中見舞い 寒中見舞いグリーティングカード 年賀ハガキ 年賀状などにどうぞ。【RCP】ポストカード 南大東島の海6 沖縄 風景写真 どれでも5枚で【送料無料】PSC-79 絵はがき 絵葉書 クリスマスカード 暑中見舞い 寒中見舞いグリーティングカード 年賀ハガキ 年賀状などにどうぞ。【RCP】ポストカード 石垣島の海と岩 沖縄 風景写真 どれでも5枚で【送料無料】PSC-06 絵はがき 絵葉書 クリスマスカード 暑中見舞い 寒中見舞いグリーティングカード 年賀ハガキ 年賀状などにどうぞ。【RCP】を頂きました。たくさんもらってうれしかったです。絵葉書綺麗でした。ぷにぷに母さんもどこかに出かけたらお土産かってお返ししなくては。本日の支出映画　　　２８００円スーパー　３０００円自転車　　３８００円

  2017年08月02日

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  今日の体調

  このところ、早寝早起きで日記がなかなか書けなかったぷにぷに母さんです。　　このところの体調は、やはり、気圧のせいか耳鳴りと、耳の中が詰まった感じが酷かったぷにぷに母さんです。昨日も、みんなで近所の川原で遊んでいたら、急に頭が風船みたいになって耳抜けしたら治まりました。最近、漢方の飲み忘れが多くって。今日も忘れてしまったし。漢方はきちんと忘れずに飲まないと効果がないのですよね。反省です。今日は、朝からイライラがピークに達し、ソラナックス１錠飲んでしまったらもう眠くて眠くて。イライラの原因は、中学生組みのニキビで。今、本当にニキビが酷くって酷くって。後に残らなければいいと思っていますが、毎日毎日痛い、かゆいで。今日は目まで腫れてしまったのでまたまた皮膚科に行ってきました。先生はニキビ時間かかるし、これはニキビで目がはれてるから仕方ないと。抗菌薬の目薬頂きました。ホンと、かわいそうなので早く治って欲しいぷにぷに母さんです。夏休みは、学校も多いのでほんとうに治ると良いな。ヤクルト 朝のフルーツ青汁 7g×15袋(大分県産大麦若葉使用)【楽天24】[ヤクルト 青汁 大麦若葉青汁 国産 りんご]【MEN_K03】【イチオシ】そして、偏った食事にも原因があるのかと１週間前から青汁飲ませています。これ、フルーツが入って飲みやすいようです。毎日ごくごく飲んでます。今日は、本当ならヨガにいってその間に娘には、工作教室があったのですが欠席になりました。午後から、雨だったので午前中に皮膚科に行かなければ行けないと思い。でも、午後は結構雨が降っていたので早めに皮膚科にかかって良かったです。そして、午後は雨の中久しぶりに従兄弟の家へ行ってきました。お裁縫が得意な叔母に裁縫を習ってきました。今、娘がはまっているのが手芸で。かんたん・かわいい・おしゃれ!子どもの手芸レッスンBOOK[本/雑誌] / 松村忍/監修今日も、材料を持っていって巾着を教えてもらっていました。ぷにぷに母さんお裁縫が苦手なので助かります。夏休みは、結構お暇な娘も時間があるときには何か作っているので毎日やる事いっぱいだと喜んでいます。明日、また足りなくなった工作キットを買いに行く予定です。そして、みんなで夕飯を頂き電車に乗り、９時半に帰ってきました。でも、今日中学生組み一人がお泊りで。明日また迎えに行きます。今日の支出　　交通費　　１５６０円お土産アイスクリーム　１１１８円

  2017年08月02日

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  ぷにぷに母さん博物館へ行く

  今日は、朝小学校のウサギ小屋の掃除をしてきました。事前に、にんじん、とうもろこし、キャベツを娘に小さくきってもらって行ってきました。あいにく雨でむしむししていましたが、学校に着いてウサギ小屋をあけたらみんな元気に近寄ってきました。フンを取り、綺麗な水に取り替えて、えさの交換をして、もっていった野菜をあげました。３匹ともひたすらもりもり食べていました。学校のウサギは少し痩せていてあまりえさを食べませんが、今日はものすごい勢いでにんじんキャベツ食べていました。家について昼食を食べてから、車で２時間かかる伝統博物館に行ってきました。そこでは、子供達むけにワークショップをやっていました。夏休みと日曜日もありたくさんの子供達が工作を作ってました。ぷにぷに母さんちは、博物館１時間半みてしまいワークショップの時間がなく体験は出来ませんでした。ぷにぷに母さん今日は朝から、ソラナックス半錠、漢方、ビタミン剤をのみ出動しましたです。なんか、最近自分の時間がなく、どうしても子供たちが寝てから自分の時間になり、そうすると夜眠るのがおそくなってしまい。これでは、更年期症状なかなか改善しませんよね。でも、どうしても本が読みたい、ＤＶＤが見たい。そして、寝るのが遅くなってしまうのですが、これでは体がつかれてしまい今日は、１２時までには寝るようにしようと思っています。そうそう、今日は博物館展示で、ご夫婦で、絵と彫刻をしている方の展示コーナーがあり、作品を作ったご夫婦と話をする事ができました。すごく感動しました。作品どれも本当に素晴らしく綺麗な絵や彫刻をみていたら日ごろの疲れも飛んでいってしまいました。子供たちも大喜びで展示品見ていました。彫刻家の奥様から作品をつくったっときに出来る手のまめを見せてもらった子供たちは、こんなに木を掘って作品を作るのは大変なんだとわかったようでもう、すごく感動していました。そして、もう一つの銅の展示品コーナーでは、銅で作った水差しや、鐘、なかでもすごかったのが、銅で作った折鶴で。すごい細かくて１円玉より細かくて感動していると、作品を作ったご本人から説明をして頂き、飲み終わった缶ビールのアルミで造った本当に小さい折鶴と子供たちには、ジュースのアルミニウムで作った金魚を頂きました。今日は、出発が遅かったけど、本当にきてよかったです。そしてお土産売り場でこれかいました。五家宝　【12本入り】　紅葉屋本店　五家寶　ごかぼう　熊谷を代表する銘菓、埼玉県の定番お土産品！埼玉県のお取り寄せ お土産 【まち楽_埼玉】ねぎみそせんべい『埼玉秩父の特産品』【秩父路のうまいもの】新井武平商店（ヤマブ）秩父おなめ　【父の日】おすすめギフト10P01Oct16【smtb-TD】【saitama】家に帰ってきてから、お茶を入れながら食べました。美味しかったです。特におなめ美味しかった。子供たちはごかぼうを食べていました。ぷにぷに母さんは、今日は博物館にいってる間少しふわふわゆれている感じがありましたが、作品を見ている間は治まりました。やはり、自分がリラックスしているときは、出にくいのですね。明日からまた月曜日。頑張ります。今日の支出博物館入館料　　　　１５００円お土産代　　　　　　１５００円スーパー　　　　　　１５００円

  2017年07月30日

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  ニキビかとびひか

  今日も朝からばたばただったぷにぷに母さんです。今日は、中学生組みの学校訪問があり保護説明会と一緒だったので朝から公開授業をみにいき、隣にある市民センターでは娘の夏休み生け花体験だったので娘はそちらで、体験を。今回は、ひまわりとスプレー菊を使った生け花でした。とても、上手にできました。【送料無料】届いたら置くだけ！ワンダーブーケキュートひまわり 花束向日葵 ヒマワリ ギフト 誕生日 還暦祝い お見舞 結婚祝い 当店人気ランキング商品こんな感じに仕上がってました。早速飾っています。そして、ニキビで今辛い子供を夫が小児科に連れて行きました。何故小児科といいますと、、、昨日にきびに効く抗生剤が出され飲んでいたのですが、朝からむくみで目が開かず。心配だたのでかかりつけに行きました。先生から、ニキビもあると思うけど、トビヒになっているようだと。ブドウ球菌が血液で流れて皮脂腺がにそってむくんでいるよ。と。皮膚科の薬はむくみも出てるので一時中断し、今はブドウ球菌の抗生剤を飲んで、本当に酷いから早く治そうという事になり。今まで、皮膚科２軒言ってみたけど本当に治らず広がっていて。血液検査もしてもらいました。明日になると少しよくなっているといいな。今日は、熱も出てたのでぷにぷに母さん心配です。食欲もあって元気なのですが。そして、学校公開日終了と同時に娘を迎えに行き、近所のパン屋さんでお昼ごはんのパンを買ってお昼にし、その後娘を工作教室に送っていきました。そして１度家に戻り中学生組みの熱をはかり、アイスのんをし、薬を飲ませてからまたまた、市民センターに娘を迎えにいき。そしたら、なんと自転車の後輪がいきなりぷシューーといいはじめ、ついにパンクしてしまいました。もう、ばたばたしているときて、なんかあるんですよね。でも、ラッキーな事に、パンクした場所が自転車屋の近くですぐ修理にしてもらい、無事に市民センターに。あーーーー無駄な出費がかかってしまいました。最近のぷにぷに母さんちいろいろあります。そんなこんなで、ぷにぷに母さんの更年期症状相変わらずでございます。自転車で往復がいっぱいで汗搔きまくり、おまけに眠くって眠くって。まいったでございます。しかし、ここは明るく元気に乗り越えていかないといけないのでございます。でも、今日はいい事もたくさんありました。久しぶりに実家に帰って夕飯をご馳走になって来ました。今日は、大量のから揚げでした。作ってもらえるご飯、ありがたいですね。いとこも夏休みに遊びに来ていて子供達楽しかったみたいです。中学生組みも今は平熱です。そして、夕飯後いとこと子供たちはショッピングモールへ。娘はこれ買ってもらいました。裁縫セット 小学生 小学校 家庭科 ソーイングセット 女の子 裁縫道具 携帯 裁縫セット ソーイングキット くまのがっこう ミニポーチ【ミササ】【05P03Dec16】【メール便可】 [M便 1/6]中学生組みは、サンジルシ あおさ汁 生みそタイプ 即席3食入を買ってもらってました。しぶい。そして、いとこがぷにぷに母さんにもお土産を。【高島屋のお中元G】[一番舘]ポームダムール特大【楽ギフ_のし】【楽ギフ_のし宛書】これ美味しくって大好きです。りんごにコーティングされているチョコレートがまたまた美味しくって。子供たちを遊ばせてくれてお土産まで頂きありがたいです。明日は、小学校のウサギ小屋のお掃除当番です。頑張ります。今日の支出パン　　　　１０８０円スーパー　　１７００円自転車タイヤ交換　４５００円

  2017年07月30日

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  ぷにぷに母さん病院めぐりへ

  今日も暑かったですね。今日は、ぷにぷに母さん仕事お休みで、子供たちの療育センターに行ってきました。行く前に、２時間電車に乗るので、ソラナックス半錠と漢方薬、ビタミン剤等を飲んでいったのですが、暑かったので途中眩暈がしてしまい。でも、倒れるわけにはいかず、気持ちをリラックスし、呼吸法を実践してなんとか病院にたどり着きました。電車に乗っているときは、もし気持ち悪くなったらどうしようとかいろいろと考えてしまいましたが、何事も動じない心を持つ練習をしているのでそん時は、そん時だーーーーとあまり気にしないようにしました。そして、今日は夏休みで病院混んでいて。なかなか、帰れませんでした。今日は、心理の予約が１件と小児科１件でしたが４時間半かかってしまいました。しかし、夕方皮膚科にも行かなければならず。お会計が間に合わないので、次回に持ち越しして頂き、大急ぎでまたまた電車で３０分の駅にある皮膚科へ行ってきました。診察結果は中学生組みはニキビが化膿してもう膿炎になってしまっているとの事で強いお薬が出されました。先生から、こんなに酷いと後に残ってしまうらしく、頑張って早く治してあとに残らないようにしたいと思います。しばらく、皮膚科通いです。でも、夏休みでよかった。皮膚科に連れて行けるので今日皮膚科に張り紙がしてあって、夏は重症になりやすいため診察時間が前後し予約したのに１時間以上かかる事があるとの事。やっぱり、最近の夏は大変なのですね。そして、今日は皮膚科が終わったのが６時半、お腹がすいたので近くのおすし屋さんで、おすしを食べてから帰ってきました。そして、おすし屋さんが入っているショッピングセンターで少し買い物をしてきました。買ったのは、【送料無料】≪初回限定≫お試しCARM オーガニック・エキストラバージン・オリーブオイル250ml ★すぐに使えるレシピ付き♪ビタミンＥがたっぷりなオリーブオイルです。クレイジーソルト 113g[クレイジーソルト 調理塩]【あす楽対応】やっぱりニキビができるのも食生活の偏りもあり。味付けでもっと体に易しい料理を作れるようにしなくては。それにしても、病院は混んでいますね。それから、ラッキーな事に今日オープンしたお店の前で、呼び止められじやんけん大会をやっているので子供達参加してくださいとのことでじゃんけん参加してきました。そしたら、１人が勝ち進み、なんと商品をもらってしまいました。頂いたのはこちらです。クッキー詰合せ 5種入【パティスリー キハチ】【楽ギフ_包装】【内祝い】久しぶりのキハチのクッキーでした。うれしいな。病院大変だったけどいいことあったです。それから、ダイエットといいながら最近やたらお煎餅が食べたくて。昨日これかいました。木村のおかき久助220gおかき　ほどほどに食べようと思っています。でも、意志の弱いぷにぷに母さん。きっとあっという間に食べてしまうのではなかろうか。木村のおかきすごく美味しいです。お奨めです。今日の支出交通費　　３０００円病院代　　５８７０円外食　　　５６００円

  2017年07月29日

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  今日の体調

  今日は、比較的過ごしやすかったですね。ぷにぷに母さんは、汗が出ませんでした。良かった。過ごしやすい日は体調がいいです。今日は、子供達午前中は学校でプールへ、お暇な娘はぷにぷに母さんと一緒に近所の、文具屋さんへ足りなくなったノートやのりを買いに行ってきました。発達障害の中学生組みには何とかして忘れ物をしないようなアイテムが必要で。いろいろ、考えてポケット付きルーズリーフを買いました。一緒にポケットファイルも買ったので宿題や、学校からもらったプリントをしまっておくのにはちょうどいいかと。コクヨ　ノ-836BTN　キャンパス　ルーズリーフ（さらさら書ける）B罫ドット入り　B5　100枚【メール便対応/2冊まで】コクヨ キャンパス ルーズリーフ（さらさら書ける） ノ-807WEN 無地 A5 100枚も買いました。お暇な娘にも今日は、前から欲しがっていたパンのケシゴムと自由帳を買いました。【パン雑貨】●食パン消しゴム（超標準）[446523]【7冊までネコポス対応〇】ショウワノート（2017年新柄）ぼんぼんりぼん　じゆうちょう　B5文具屋さん混んでいました。みんなもう、夏休みの自由研究の材料や、原稿用紙、画用紙を買っていました。ぷにぷに母さんにちの子供達全くもってのんきです。宿題やっているのでしょうか。でも、ぷにぷに母さんが仕事にいっている時は、少しはドリル等進めているようなのでよかったです。夏休みの宿題早めに終わりにして欲しいです。更年期世代のぷにぷに母さんは、宿題を手伝う体力はありませんです。午後は、娘は習い事に。中学生組みは、昨日友達からもらったゲームをやっていました。【中古】Wiiソフト Wii Sports Resort[Wiiモーションプラス同梱]今は、みんな Wiiはやらないんですね。中学生組みの友達はみんなスマホのアプリゲームをやっているようで。しかしぷにぷに母さんちのこはスマホ持ってません。キッズ携帯です。いいのです。たまに、文句を言われますが、自分のお金で働いて買ってください。と話しています。すると、嫌な情報とかはいってこないからキッズ携帯でいいかも。と。えらいぞ。子供達。夏休みになりあっという間に一週間が過ぎました。後少しで７月も終わりですね。明日は、療育センターでリハビリを受けてきます。その後、皮膚科で中学生組みのにきび治療を。これ本当ににきびなのか。にきびの薬をつけても、抗生剤を飲んでも全く治らなくて。にきびじゃないかもしれないので明日、もう一回別の皮膚科へ行ってきます。早く原因がわかればいいのですが。それから、今ぷにぷに母さんは【第2類医薬品】 「クラシエ」漢方桂枝茯苓丸料エキス錠 90錠飲んでますが、これ結構きいています。汗は、でるけど、胸がざわざわする感じとか、眩暈がないです。【第2類医薬品】クラシエ 加味逍遙散(かみしょうようさん) 96錠 こちらよりぷにぷに母さんには合ってました。今飲み始めて一週間。頑張って飲み続けようと思います。今日の支出文具　　１６５０円スーパー　１５００円しまむら　　５００円

  2017年07月27日

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  今日の体調

  　今日は朝から汗だくな一日でした。ぷにぷに母さん、今日は仕事で朝8時に出勤です。子供たちは朝から自由で。ぷにぷに母さんが、仕事に行くというのに、子供たちはのん気です。今日は、月曜日朝5時におきて、ゴミだしをしてお弁当を３つ作ってから7時半に家を出ました。子供たちに、少しでも夏休みの宿題をしておこうね。といったのですが絶対やらなそうな予感。でも、遅刻はできません。みんな明日から学校があるので、少しでも宿題が終わるといいのですが。仕事をしている間は、子供たちのことを、少し忘れ自由です。今日は、2時半に上がり、そのまま家に帰って3時半に近所の皮膚科に行きました。にきびなかなか治らず。にきび化膿してしまい長くかかりそうです。早く治ると良いけど。皮膚科混んでいて診察に2時間近くかかりました。ぷにぷに母さんはもうぐったりです。薬をもらって家に着いたのが、6時半、その後残り組みの子供たちをつれて近所の本屋さんに連れて行きました。本屋さんは、座って読めるので、子供達それぞれ好きな本を読んでました。そして、自分たちのおこづかいでそれぞれ本を購入していました。買ったのは、【新品】【本】AnglingFan(アングリングファン【新品】【本】ゼルダの伝説トワイライトプリンセス　2　姫川明/まんが【新品】【本】ゼルダの伝説トワイライトプリンセス　1　姫川明/まんが【新品】【本】ゼルダの伝説トワイライトプリンセス　3　姫川明/まんが子供達最近ゼルダにはまっております。ぷにぷに母さんは、今図書館で借りた本を読んでます。【新品】【本】家族という病　下重暁子/著本すぐ読んでしまうので図書館ありがたいです。今日の支出スーパー　　　　2700円

  2017年07月24日

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  今日の体調

  今日は、小学校の飼育係でウサギの世話をしに行ってきました。今日は、むしむし蒸し暑かったので、飼育小屋の掃除をしていると、多量の汗が出ました。ウサギは、3匹いてみんな痩せていました。持っていったにんじん、キャベツをぺろりと食べて、えさは食べず。暑いから、水分がいいみたいでした。ウサギよ。ぷにぷに母さんとおんなじだね。ウサギは、新しく取りかえった水をガンガン飲み、持っていったにんじんを持って走り去り、体力なさそうに思ってたけど、げんきもりもりでした。良かった、うさぎよ。娘と世話をしたので30分くらいで掃除やえさやりも終わりました。そして、帰りに近所のショッピングモールに寄ってお昼ごはんの材料を買っていたら、手芸売り場で体験教室が。リリヤーン手芸セット　【Kids】【小林】【子供手芸】リリヤーンで、房を作っていて。早速娘と挑戦してきました。リリヤーンなつかしかったです。あまりにもなつかしかったのでリリヤーン手芸セット買ってしまいました。夏休み子供たちとやってみようと思います。手先を使うので集中力アップになるし。ケンカも減ると良いな。そして、上手に出来たので参加賞で折り紙 トーヨー 浮かべて遊べる！船のおりがみ　（耐水ペーパー使用）おふろでもOK！パティシエおりがみケーキBOX・トング・ボール紙付こちらを頂きました。ウサギ小屋頑張ってお掃除したから良い事あったのかな。そしてお昼を食べてから、近くの博物館、美術館に行ってきました。入園料は、夏休みということで、大人のみですみました。博物館では、クイズラリーをしていて全問正解するとプレゼントがあるらしくやってきました。クイズラリー。ちょっと難しかったので、10問中9問正解で。プレゼントはポストカード 北大東島の海3 沖縄 風景写真 どれでも5枚で【送料無料】PSC-40 絵はがき 絵葉書 クリスマスカード 暑中見舞い 寒中見舞いグリーティングカード 年賀ハガキ 年賀状などにどうぞ。【RCP】でした。博物館のあとは併設されている美術館へ。美術館では、子供がたくさん来ていました。でも、ぷにぷに母さんはあまりゆっくり見られませんでした。けど、美術館、博物館涼しくって、お気に入りになりました。昔の出来事もよく再現されて、本当にすごいですね。夏休みは、勉強もかねておおいに、博物館行きます。今日は、リリアンとお肉を買ってきました。さあ、明日からまた月曜日頑張りましょう。

  2017年07月23日

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  今日の体調

  今日も暑かったですね。もうなんなんでしょう。この暑さは。去年くらいから夏がすごく苦手なぷにぷに母さんです。本当は、夏大好きでした。だって、大好きなスイカの季節。水羊羹だって、カキ氷だって、そうめんだって美味しいのですよ。汗かいても、夏は汗かいてなんぼ。なんて思ってたのにーーーー更年期世代になり、本当に夏がつらい母さんです。今日は、子供達親戚家族と海へ。ぷにぷに母さんは小学校のウサギのお世話係りになり飼育小屋に行って来ました。朝から、頑張ってきました。そして、モーニングを食べに行き。たまには、いいかなと。人に作っていただく朝ごはん。美味しかったです。今日は、ぷにぷに母さんヘルシーに豚肉と野菜のみぞれ定食を頂きました。朝から、たっぷり野菜を食べました。そして、その後、新しく開店したお菓子屋さんに。ここのお菓子屋さんは、地元の卵、小麦粉、牛乳、バターバニラビーンズを使っています。そして、食品添加物も一切使わず安全、安心だそうで。朝からたくさんのお客さんで混み込みでした。ぷにぷに母さんは、チーズケーキ2種類とシュークリーム、ショートケーキを買ってきました。めずらしく、夫が食べたいというので、コーヒーを入れて食べました。夫いわく、あんまり普通のケーキと変わらないんじゃないのかな。とのこと。ぷにぷに母さんも、ちょっとケーキが小さかったのでもっといっぱい食べたかったかな。コンなんじゃ、いっこうに痩せませんね。でも、美味しかったです。今日は、並んで買える体力があったけど元気じゃないと買いにいけません。そう、これがお年頃ですからね。そして、その後、、ＧＵへ行きＴシャツと靴下を買って帰ってきました。夕方、子供たちが帰ってきたので、娘の習い事へ。送り迎えをし、親戚の家に中学生組みを迎えにいって無事に今日が終わります。そして、子供たちからお土産をもらいました。DragonPipe (ドラゴンパイプ) GRASS RING & BEADS ペンダントガラスリングと色違いの小さなガラスビーズが付いた神秘的なペンダント。 ネックレス ガラス ビーズ ウッドビーズ アクセサリー 日本製 メンズ レディース 小物こんな感じのネックレスで貝殻がついています。そうそう、最近中学生組みニキビが酷くって。皮膚科に行って薬を飲んでますが本当に治らない。なので、今日は、洗顔と化粧水買ってきました。買ったのは、こちらです。☆【7月中ポイント10倍！】【期間限定SALE】エーシーコンフロントクレンジングジェル【ハウスオブローゼ】【楽ギフ_包装】【人気商品】【クレンジング】【アクネケア】【ラッピング対応可】※ラッピングは備考欄からご依頼ください※☆【期間限定SALE】【ハウスオブローゼ】アクネ　クリア　ジェルパック【楽ギフ_包装】【アクネケア】【パック】【ラッピング対応可】※ラッピングは備考欄からご依頼ください※を買ってきました。思春期のにきびなかなか治りません。明日になれば、少し良くなってると良いな。今日は、ちょっと無駄使いをしてしまった。節約母さんにならなければいけないのに反省です。明日も、ウサギのお世話です。頑張ります。今日の支出モーニング　　700円ケーキ　　　　1380円化粧水　　　　4500円ＧＵ　　　　　1678円

  2017年07月22日

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  今日の体調

  今日で1学期も終了です。明日から夏休みが始まりますね。長い長い夏休みです。今日は子供たちは学校が3時間で終了なので、ぷにぷに母さん急いで家事を済ませ近所のワークショップのヨガに行って来ました。ヨガ9時からだったので、自転車で30分かかるぷにぷに母さんは大忙しでした。会場について驚いたのは、幅広い年齢層、大学生から、85歳の方まで。みんなヨガマットでいろいろなポーズを取ってました。今日は、リラックスヨガということで、瞑想が長かったですが先生が、途中で家で取れたハーブをたくさんマットの上に引いてくれてその匂いがすごくいいにおいで。もう、朝から癒されました。今日のポーズでぷにぷに母さんが1番気に入ったのは、自分で自分を抱きしめるポーズがすごく気に入りました。もう、この世代になってくるとなかなか抱きしめられませんよね。子供がたまにギューートしてくるけど、もう大きくなるとなかなか。でも、自分を思いっきり抱きしめて、よく頑張ったね、と自分をほめる本当にこれが1番大事と思いました。そんなゆったりした気持ちをもてたので今日のぷにぷに母さんの体調はすこぶる良かったです。そして今日は参加賞頂きました。旅の宿入浴剤　2包入　8095180951【景品】【記念品】【雑貨】ネスレ　キットカットバー　12入.キットカットは暑くて家に帰ったらどろどろでした。でも、入浴剤はうれしかったです。早速、今日使いました。今日は、子供たち朝早く起きて、いとことおでかけです。初日から、夏休みを楽しむようです。ぷにぷに母さんは、久しぶりにゆっくりできそうです。親戚のおばさんありがとうーーーー。今日の支出ヨガ　　1000円お土産代　4000円

  2017年07月21日

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  今日の体調

  今日も暑かったですね。ぷにぷに母さん、昨日は保健指導に行って来ました。実は、去年の健康診断でメタボ予防になってしまい。ついいらいらして、バクバク食べてしまった結果が。昨日は、身長、体重、血圧、腹囲を測りました。結果、体重は１．５キロ増加、身長は１センチ伸び、なんと血圧が180もありました。緊張してたからだと思うけど、久しぶりに高い高い。そして、2回目に測ったら１４８でした。それでも高い。でも、普段行きなれた病院だと１２０とか１３０なんです。健康診断とか、人前に立つ仕事のときとかは本当に酷くって。血圧手帳もつけているけど病院からは、朝高くないから白衣高血圧で心配しなくていいけど、毎日血圧は測って140以上あったら病院にきてよ。と言われております。そして、極めつけ、後10キロ痩せれば血圧だいぶ下がるよと。もう、こうなったらダイエットです。痩せてやります。でも、血圧高くなかったんです。しかし、更年期世代になったらやはり緊張してると高くなり。やはり、自律神経がおおいに関係しているのでしょうね。更年期世代本当にいろいろ気をつけなくてはいけませんね。あまりにも血圧が高いと心配になりますが、先生いわく血圧ばっかり気にしてるとかえってよくないからなるべく考えず早朝血圧が基準値なんだから気にしないといわれました。でも、気になるのが更年期のお年頃です。そういったら、だから不整脈も気になるんだよといわれました。もう、一番はストレスをためず、運動、食事そして、ぷにぷに母さんはダイエットが1番らしいです。この夏、ぷにぷに母さんは生まれ変わります。そして、今日からぷにぷに母さんは3日間有給です。仕事は来週の月曜日からです。子供達も給食がなく半日なのでよかったです。明日は、片付けに精神を注ぎ込みます。もう、頑張るぞ。それから、今日は図書館で本借りてきました。老いを愉しむ習慣術 「しなやかな心」のつくり方 （朝日新書） [ 保坂隆 ]精神科医が教えるお金をかけない「老後の楽しみ方」 （PHP文庫） [ 保坂隆 ]最近老後関係の本ばかり読んでいます。◆◆はらぺこ万歳！ 家ごはん、外ごはん、ときどき旅ごはん / たかぎなおこ／著 / 文藝春秋愛しのローカルごはん旅 もう一杯！【電子書籍】[ たかぎ　なおこ ]良いかげんごはん【電子書籍】[ たかぎなおこ ]おまつり万歳！　日本全国、四季のまつりとご当地ごはん【電子書籍】[ たかぎなおこ ]たかぎなおこさんの本面白くってもう何回も借りて読んでます。でも、このお祭り万歳は買ってしまいました。足りないくらいがおもしろい そうなのだ、「十分」は、わたしを楽しませない。 (ORANGE PAGE BOOKS 山本さんの愉快な家事手帖 4) (単行本・ムック) / 山本ふみこ片づけたがり 山本さんの愉快な家事手帖3 （Orange page books） [ 山本ふみこ ]子どもと食べる毎日のごはん かあさんの料理ノート [ 山本ふみこ ]たくさん借りてきたので読むのが楽しみです。昨日の支出スーパー　　1500円今日の支出農協　　ジャム、お豆腐　600円

  2017年07月19日

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  ぷにぷに母さん通信制高校の説明会に行く

  今日も暑かったですね。今日は、ぷにぷに母さん通信制高校の説明会に行って来ました。ぷにぷに母さん通信制高校や、単位制の仕組みがいまひとつわかりませんでした。それを、今日詳しく教えってもらった感じです。会場は、満員で、各ブースにそれぞれの通信制高校が２０校来ていました。ぷにぷに母さんそのうちの１校の学校の先生とお話を少しして、パンフレットをもらって帰ってきました。通信制の高校とは、学年単位で行う授業を組み立てて、最終的には高校３年間で７４単位取れれば高校卒業の資格が取れるというもので、グレーゾーンの子や人に気を使ってしまう子、また、発達に課題がある子の向いているというものでした。今は、すごいですね。ぷにぷに母さんの時代は、通信制高校なんてあったのかなかったのかわかりませんが、いろいろな特徴の高校があるんですね。ぷにぷに母さん家の子供たちはまだ受験には時間があるので、来年も引き続き学校説明会参加してみようと思いました。そして、午後からは近所の市民ホールで行なわれるバレエの発表会に行って来ました。娘のクラスのお友達が何人か出るので、先々週招待状を頂き急いで帰ってきて行って来ました。発表会は３部構成になっていて。１時半から５時半までしっかり見てきました。お友達とても上手に踊っていました。招待されたのでお土産にこちら持って行きました。【たけいみき】バレエ柄B6ノート バレエグッズ バレエ雑貨 バレエ小物　バレエ発表会プレゼント【たけいみき】バレエ柄B6ノート バレエグッズ バレエ雑貨 バレエ小物　バレエ発表会プレゼント【たけいみき】バレエ柄B6ノート ピンク バレエグッズ バレエ雑貨 バレエ小物　バレエ発表会プレゼント【Shinzi Katoh/シンジカトウ】バレリーナイラスト ハンドタオル/赤いチュチュ＆リトルダンサー/日本製/ガーゼ＆無撚糸/バレエグッズバレエシール,スリムバレリーナ,バレリーナ文具,バレエ発表会プレゼント,バレエグッズバレエシール,動物バレリーナ,バレリーナ文具,バレエ発表会プレゼント,バレエグッズこちらを３人のお友達に持って行きました。みんなとっても素敵でした。そして、お友達のお母さんから見に来てくれてありがとうとお土産を頂きました。頂いたのは、ハウスオブローゼ プティコケット フレグランス ボディパウダー 【RCP】 HOUSE OF ROSE 楽天 通販 化粧品 @コスメ アットコスメ クチコミ ロコミ ランキングあと少しで夏休み突入です。ぷにぷに母さん自分の体調も気をつけて夏休みを乗り切ります。今日の支出交通費（電車賃）　１５００円バレエのプレゼント代３人　３５６０円

  2017年07月17日

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  ぷにぷに母さんお祭りに行く

  今日はぷにぷに母さんの地区は毎年恒例の夏祭りがありました。今日は午前中、娘の習い事、中学生組は学校からもらってきた歯科検診の用紙を持って歯医者さんへ。そして、少し休んでから、町内会のお祭り、太鼓たたきと、踊りをしてきました。だしを引っ張るのが、暑くって大変でした。途中脱水で倒れる方もいて。お祭り命がけです。ぷにぷに母さんは、今日はお祭りの間あんなに出ていた不整脈もなくなり。めまいもでず。お祭り恐るべし。でも、汗は町内会で1番搔いてました。その後、子供たちはだしを引っ張り最後までがんばりました。そして、休憩時間にビンゴをし、一つあたったらしいです。あたったのはこちら。パッケージ一新！【メール便送料120円で全国へ】ウノカードゲーム★UNOマテルそして参加賞は、フラッシュサウンドのびーる剣 光るおもちゃ 鳴る 夜道 光り物玩具 光り輝く 光るオモチャ 光りグッズ 光るおもちゃ Toy 光玩具 光る おもちゃ【内祝い　お菓子 スイーツ】【内祝い ご挨拶 等に!キティちゃん お菓子　ギフト】ブルボン ハロー キティ クッキー(バター/ココア)【出産内祝い ギフト 出産祝い お返し 結婚内祝い 香典返し 引き出物 出産祝 GIFT 引出物 結婚式 三回忌 法事引き出物 快気祝い】【お礼】もらってきました。明日も朝から太鼓です。ぷにぷに母さん張り切って行ってきます。本日の支出歯科　　5600円セリア　1188円

  2017年07月16日

• ぷにぷに母さん非常に眠い

  今日は、有給を取ったぷにぷに母さんです。たまには、自分の時間を使おうと張り切って取った有給です。しかしぷにぷに母さん非常に眠いのです。本当にびっくりするくらい。今日は、前から見たかった映画昼顔に行こうと朝から予定をいれず上映時間を調べたり頑張っておりました。しかーーーーーーし、最初の回は9時半から。映画館は自転車で、３０分のところ。ひととうりの家事を終えて時間を見たら、まだ8時。まだ時間あるなと思ってソファーに横になった。しばらくして、電話の音で目が覚める。ママともからでした。今日時間ある？あったらスタバに来ない今何時と聞いたら友達が12時だよ。今仕事終わったからと。やってしまった。もーーーーーーーーなんてこと。これでは、充実したせっかくの有給が。でも、仕方ないですよね。眠いのです。非常に。このまま寝ていたい気持ちを抑えて、自転車で、20分かかるスタバへ。ついたら、汗だくで。でも、友達と話してたら、少し眠気が覚めて。1時から4時までしっかりおしゃべりタイムです。楽しかったです。そして、夕方家に帰ったらさっき別れたママともからまた電話で。夕方、出てこれるお祭りの話し合いをするからと。場所はさっきのスタバで。と言われて、子供たちの食事、お風呂の準備をして出かけました。そして、発見が。スタバで、飲み物を買ったらレシート出してくれますよね。そこに当日までにご来店ならスタバラテ200円と書いてあり、早速お店の方にレシートを見せたら、なんと200円で買えました。もう、今日は本当にこのお替り制度知ってよかった、と思いました。今日の支出スタバ、　　600円ケーキ　　　800円

  2017年07月14日

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  今日の体調

  今日も暑かったですね。ぷにぷに母さん、今日はとっても忙しかったです。2時まで仕事で、その後3時からＰＴＡの話し合い。4時半には娘のお友達をお預かりし、その後お祭りの話し合い。そして夜は子供たちに宿題を教えて、夕飯を片付けていたらお預かりしていたママともが迎えにきて。お土産お菓子もらいました。モロゾフ ファンシーデザート 2個入モロゾフ アルカディア（アーモンド） 70g入モロゾフ アルカディア（ミックスナッツ） 70g入モロゾフ ファヤージュ 5枚入モロゾフ クッキー ファヤージュ MO-1045 | 出産内祝い お返し| 結婚内祝い お返しモロゾフ ファンシーデザート チョコレートムース 2個入友達のお父さんが転んで入院し、その手続きに病院に行ったり、お母さんの夕飯を作ったりして帰ってきたそうで暑いし友達も更年期真っ只中で。ホンと疲れた顔をしていました。更年期世代、親の介護も出てきます。自分の事で精一杯な年齢だけど、いろいろと大変な事が重なってきます。だから、更年期世代は無理せず、自分の時間を作って息抜きをしないと。自分を大事にする事が、ようやく解ってくる年齢。だけど、世の中そう簡単にはいかないのですが。ぷにぷに母さんも今日は、緊張する話し合いが続いたため、朝から不整脈でまくりです。安定剤を半錠飲んで話し合いに向かいましたが、汗は変わらず出ていました。あ～あ～体調の変化に鈍感でいたい。本当にそう思ったぷにぷに母さんでした。そして、昨日の学校での話し合いの事を。最近、中学校で子供たちの靴にキンホルダーが入れられてて。子供たち、未熟児で生まれたため足の運びが悪く装具靴を履いています。だから、学校革靴指定ですが、みんなと違う靴なわけで。校長先生が生徒に説明してくれたけど、なかなか理解してくれないのが思春期の中学生。いろいろ靴が違う事で言われてしまうようです。しかし、子供たちめげず、からかう子は未熟者だと相手にせず。しかし、危ないので、昨日担任の先生とスクールカウンセラーの先生に話してきたのです。学校も注意してみてくれるそうですが、子供たちにも靴を履くときの確認とか、しっかりするよう、話しました。学校も、こういうことはよくあるので、私たちも生徒に注意していますがなかなか直りません。申し訳ありませんと。でも、よくあることって。中学生だよ。小学生じゃなくって。本当に先生たちも大変だ。幸い怪我がなく良かったのですがそんなこんなで心配の種がまた一つです。唯一、今日は仕事場が涼しかった。ホンと、それだけで幸せでした。　そして、今日は職場の同期が明日付けで退職です。ぷにぷに母さん明日はお休みで会えないので、今日こちら渡しました。ありがとう煎餅8枚★【退職 お礼】【退職 プレゼント】【退職 お菓子】【お菓子 大量】【退職 挨拶】【産休 挨拶】【産休 お礼】【内祝い 和菓子】【お礼 せんべい 菓子 お菓子 おかし 和菓子】【プチギフト 退職 おしゃれ】お祝いのお返し、内祝いに★そして、同期からマリメッコ マグカップ 63431-001 UNIKKO MUG レッド 250mlを頂きました。大切に使います。最近同期が、体調不良や、介護で退職していきます。さみしいな。明日は、パートのぷにぷに母さんは有給扱いのお休みです。たまっている家事をしようと思います。今日の支出おせんべ　　540円スーパー　　1500円

  2017年07月13日

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  ぷにぷに母さんスクールカウンセラーに会いに行く

  今日も暑かったですね。ぷにぷに母さん今日は子供たちの中学校の、スクールカウンセラーさんに会ってきました。仕事がぎりぎりに終わったので、汗だくで自転車をこいだので、悲惨な汗でした。おまけに、今日のぷにぷに母さん体調は最悪で。今日は、朝から不整脈が酷くって。もう、脈が飛ぶ飛ぶ。気持ち悪くなるくらい。でも、循環器内科の先生は、心配要らない不整脈だから、気にしないで生活してください。と。気にしないでといわれても、こんなに、続くと気になるよーーーーーでも、学校では務めて明るく振舞ってきました。最近んのぷにぷに母さん本当にけなげだわ。学校では、最近の子供たちの様子と、生育暦を話してきました。その後、担任の先生と話し、五時に帰ってきました。それから。最近学校で事件が。それは、また後ほど書いていきますね。今日は、時間がなかったので昼食を食べていないのを思い出しかえりにパン屋さんで、パンを買って帰りました。節約母さんなのに。でも、パンはチーズたっぷりで美味しかったです。カゴメ_ザクぎり野菜の具満足!_ピザソース_40g×2袋そして、おやつに買ってきた食パンでピザトースト作りました。具はポテトにしました。子供たち大喜びで食べてました。今日は、久しぶりに疲れた1日でした。更年期世代は、ちょっと緊張する用件が重なると、精神も結構こたえますね。でも、今日は、パンのお買い物だけで、後は節約できたので良かった。　今日の支出パン（チーズパン、食パン2斤）　　776円

  2017年07月12日

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  今日の体調

  こんにちわ。毎日体調を記録しようとはりきったぷにぷに母さん、ところがこの何日か、お腹が痛くって痛くって早寝、早起き生活を続けておりました。しかし、相変わらず痛みは変わらず。もう、昨日くらいからご飯も食べると気持ち悪くって。今日は、仕事お休みだったので、近所の公民館でやっているヨガ教室行って来ました。今日のヨガは椅子を使ったチェアヨガで。ぷにぷに母さん初めてのチェアヨガ体験でした。もう気持ちよくって、気持ちよくって。椅子に足を置いて横になるんですがまたこのポーズがよくって。ヨガ行く前は気持ち悪かったですが、行って見たら治ってしまった。おまけに、食欲まで戻ってきて。昼ごはん食べられました。そして、お腹が少し楽になったなと思ったら夕方生理になり。原因はコレでした。あ～良かった。もう、なんか心配してしまった。またまた、酷いストレスが溜まっているのかと。でも、やはり更年期。最近周期が早くなってしまい。今月は、22日目です。先月は28日で、その前は35日もうばらばらになってきましたホンと、ぷにぷに母さんの体、良く頑張っているな。最近本当に自分で自分をほめてます。そして、今日はお疲れ様デーなので、買いました。エントリーでポイント10倍！ メリーチョコレート ファンシーチョコレート 12個 スマホエントリーでポイント10倍(7月13日1時59分迄)今美味しく食べています。明日も、またばたばたですが体調に気をつけて過ごしていきたいです。今日の出費スーパー　1700円チョコレート　540円（自分のおこづかいから）

  2017年07月11日

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  ぷにぷに母さん産婦人科へ行く

  今日も暑かったですね。ぷにぷに母さん今日は、子供たちの療育センターの日で臨床心理士の先生から最近の子供たちの様子を聞きにいく日で9時半に家を出たのですが、駅に着いたらお腹が痛くなり。昨日からお腹の調子が悪かったので気になって、急遽産婦人科へ言ってきました。久しぶりの産婦人科です。がん検診以降なのでやく10ヶ月位で。あまりの下腹部痛で診察混んでいましたが割りと早く呼ばれて超音波、血液検査後特に異常は見られないから、お腹を切った癒着の後かなと。ということで、様子見を。そして、年齢的なこともあるのでと漢方薬もらってきました。シナモン成分が入った漢方薬です。これ初めて飲むので効くと良いな。診察してから少しほっとしたのか、お腹は痛いけど耐えられる痛みで。やはり、病は気からなのかな。今日は産婦人科、1ヶ月検診らしく赤ちゃんがたくさんいました。赤ちゃんすごくかわいくて和みます。でも、女の一生がみてとれた待合室でした。妊娠中の方、産後の方、更年期、と。でも、そこはやはり産婦人科。圧倒的に、産科の若い女性が多かった。ぷにぷに母さんの脇に座った女性の方は少し年配の方でしたがぷにぷに母さんが扇子であおい出る姿を見て、更年期大変よね。でも、みんなとうり越してるから大丈夫よといわれました。ありがたや。先輩。1時間半待って疲れたぷにぷに母さんは、今日は療育センターお休みの電話をいれました。そして、お腹痛かったのですが、帰りにスーパーに買出しに行きあまりの暑さに本屋さんで休憩し。節約母さんなのでボトルに入れたお水を飲んでいたら今日は大人の手帳の発売日ではないか。もう今日は内診も痛かったし、待ったし、ごほうびに買ってしましました。大人のおしゃれ手帖 2017年8月号 【表紙】 原田知世 【付録】 TSUMORICHISATO (ツモリチサト) レザー調ミニボストンバッグ[本/雑誌] (雑誌) / 宝島社ボストンバックはやはり付録なので、子供が持つのにいい感じのもので娘にあげました。まだ読んでいないのですが、表紙の原田友世さんが久しぶりにお見かけし綺麗でした。こんな風に年を取りたいぷにぷに母さんです。今日は、子供たち2人は親戚の家に泊まりに行きました。期末テストが終わりいとこと遊ぶようです。娘とぷにぷに母さんは、明日は、パパの持病の病院付き添いです。明日も、病院頑張らなくては。それにしても、病気になるとお金がかかりますね。今日の出費　病院、（血液検査、エコー、漢方薬）5060円スーパーにて食材2日分　　　　　　2800円雑誌　　　　　　　　　　　　　　　　900円セリアにて手芸セット　　　　　　　1080円使いすぎですね。引き締めなくては。

  2017年07月07日

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