ありのまま～愛のままに～

今朝は　雲の間からお日様が輝いています。
肌寒い日が続いていましたが、暖かくなるといいな。





昨日　友人たちといっしょの話の中で
「不安になると　なんとかしようと一生懸命になってしまう」
ということがありました。
誰でもつらいのはイヤですから、ごく自然なことです。

自分のしたいことで気分転換したり、原因をつきとめようとひたすら考えたり
本当の自分の想いをさぐってみたり、誰かに相談したり
私もずいぶんやってきましたから・・・。

もちろんどれもやってみる価値ありですが、
ただ　どれをやってもどうしようもないとき
「不安のままでいる」というのもどうでしょう。

そんな～～～！！と思ってしまいますが、
いつか覚えていないある日のこと
なんとかしようするのは　とっても大きなエネルギーを使うことになる、
おつかれ状態のときにさらにエネルギーを使って
自分を痛めつけるなんて　自分がかわいそうすぎる！とズンと感じました。

それより
「人生不安なときもある」と抵抗をあきらめたほうが
省エネで自分にも優しいようです。
反省会をやめて、自分を大切にすることのきっかけにもなりますし。


映画を見たり、旅行へでかけたり、土をさわったり
自分メンテナンスは自由自在　好きなものがいいですね。
そして自分をじっくり見つめてみるのもＯＫ。
開き直れればさらによし。

そして　私が経験して
もう一つおすすめが専門家の力をかりてみること。
対処療法的な悩み相談や、ポジティブシンキングをめざしても
一時的なものですぐに元へ戻ってしまいます。
表面意識だけんなんとかしても　無意識が元のままなんですもんね。

充分な知識をもち　多くの経験をしたすぐれた専門家は
自分自身でふだんわからない無意識(潜在意識)へアプローチして
本当の自分の想いを引き出してくれます。
カウンセリングやヒプノセラピーの得意分野です。

長くなったので　その続きはまた。