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カテゴリ:中年の健康を考える
明けましておめでとうございます。
本当にお久しぶりになってしまいました。去年の10月以来なのですね! あれから…ほんっとうに忙しかったんです。年末に向かっててんやわんやになっていました。 挙句、クリスマスが過ぎたと思った頃、階段で転んでまた右足をひどく捻挫してしまいました。 その瞬間は、今思い出しても激痛が走ります。転んだ後、しばらく起き上がれませんでした。今度こそ骨折したかと思ったのですが、骨折はなく、ひどい捻挫で足は晴れ上がり内出血で真っ青(黒?)になっていました。 でも、腕の良い整骨院の先生が整復してくれたので、腫れの引きが早いです。今日は、刑事事件の担当だったので仕事をしていたのですが、警察署の階段も何とか上がれました。警察署は、体力のある方が多いせいか、まだエレベーターがないところが多いですよね。 ひょこひょこ歩きをしていますが、自転車にも乗れるようになったし、何とかなると思います。 はー、でもひどい年末でしたよ。よく乗り切ったと思います。 いや、でも、実は乗り切ってなくて、ただ時間が経過して年が明けただけなのでした。捻挫で医者に行ったりしたので予定が遅れ、新年に持ち越した仕事がいっぱいあります。大みそかと元旦は、疲れがたまって家から出られず事務所に行かなかったのです!毎年恒例の福袋見学も今年はナシでした。全然仕事をしないなんて、こんな正月初めてです。ブラック企業が問題となる中、やはり我が事務所も年齢には勝てず、少し休む必要があるようです。 階段で転んだのも、その日10歳も年下の従弟が急死したことにショックを受けたせいではないかと思うのです。彼は、やはり仕事をしすぎたらしい。昨日まで元気だった人が突然亡くなるというのは、家族はもちろん親戚も同僚もものすごくびっくりします。多分、体調はかなり悪かったに違いありません。どんな思いで働いていたのだろうかと思うと、やっぱり泣けてきます。 自分のために、そして家族のためにも、何が何でも休むという決意が必要なのだと思います。そして、休むという技術も。 今年は、いくらかでも計画的に仕事をして、せめて夜10時前に帰宅したいと思います。11時に帰宅して12時に寝ても、この仕事、緊張感が全然とれないのでした。寝た気がせずにまた血圧が上がったので、11月末頃から帰宅時間を1時間早くするようにがんばりました。それでも、ぼーっとしたりしちゃうんだからまずいよね。年末に美容院にも行けず、髪はボサボサのままで年を越しちゃうし、少しは身だしなみにも気を配らないといけないよね。 皆様、健康に留意して、適正な時間内で精一杯がんばりましょう!いい年になりますように。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2018年01月02日 20時58分40秒
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