幸せとお金を呼び込む整理収納ｺｰﾁﾝｸﾞ

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• 客が一番の動機

  ＣＭで見かけたお片付けサービス。勤務先の同僚が２人ほど利用しました。２人ともきっかけは大事なお客様が来るから。一人は夫のご両親。小さな子供がいるので、、、もう一人は娘の結婚相手のご両親。介護中のおじいさんがいるので、、、たった２つの事例ですがここで共通することがある。●大切な客↑隙を見せられない、見栄も張りたい●世話がかかる者がいる↑自分でやりたいができない理由の一つサービスを頼むことの言い訳？２人ともその場はとりあえず取り繕うことができたと大満足。現在はかなりまた荒れているようですが。。。人に頼んだものはその場限りのもの。住んでいる人や使う人の実際の行動や価値観を考えず目の前のものをとりあえず片付けされた後は今まで以上に散らかる恐れがある。やっぱり自分のことは自分でやるが一番なんですね。

  2005.06.15

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• 「超」整理術はズボラ向き

  野口悠紀雄氏の「超」整理術を知っていますか？10年前ほどに大ブームになった話題の本。今日は彼の講演会があるというので顔を出してきました。題して「超整理術をいかに成功させるか」「まずは本棚の本を床に置くことから始めてください」と野口氏。場所の確保が第一歩ということらしい。ポケット一カ所原則に基づくためだが本当に整理術なのか？と一瞬うたがう。それも彼のトークテクニックなのかもしれない。超整理術とはＡ４が入る古封筒に最小単位で書類を入れていき背にちょっとしたタイトルとか日付を書き棚の一番左に常に置いていきどんどん右に詰めて置いていくというもの。置かれた書類の中で途中で見たり使った袋はまた一番左へ。つまり一番右になるほど古く、使われなく左になるほど新しく、使われているとなる。で、ときどき右に溜まった袋を一度は見直して捨てるものは捨てる。その繰り返し。個人的な書類を整理するときに効果があると言う。分類はしてはいけない。でも分類したくなる。その葛藤を乗り越えてやっと成功できるらしい。「ズボラ」「面倒くさがり」のための整理術。早速やってみたいが、まずはＡ４が入る古封筒を手に入れるところから始めなくては。。。そういうことで、なかなか成功できない人が多いのかもね。

  2005.06.14

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• ところてん完売

  あるあるの効果ってスゴイ。日曜日の内容はところてんというか寒天を食べるだけで体重減少や冷え性が治る、血糖値を下げるなどこんなにいいことがいっぱい！というもの。月曜に近所のスーパーに食材買いに行ったらところてんが完売になっていた。「入荷までお待ちください」と張り紙あり。同じ月曜日に新宿の100円ショップに行ったらところてんが山積みになっていたのに。そこで一つ仮定。実はあるあるで取り上げるモノって事前に分かるんです。テレビ番組表見るとちゃんと書いてあるんです。100円ショップではそれを事前にチェックし売れると見込んで大量に商品発注をしていたのでは？心配なことも一つある。寒天業者が突然の大量注文に振り回されて大量生産をしてしまうこと。あるあるは来週は来週でまた違うネタをやるわけで寒天フィーバーがこれから先もずっと続くとは限らない。スーパーで在庫処分でたたき売りされているにがりを見ながらそう思いました。

  2005.06.13

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• 株でも始めようかと

  株でも始めようと思ったわけではなく仕事上で少しぐらい株投資の知識がないとと思い無料セミナーに参加しました。あんまりにも株初心者だったため難しいことは全然分からなかったけれどよく分かったことがある。「投資する前に勉強せよ」見よう見まねでいいから学べられる先輩が大勢いる。グレアム、フッシャ、ケインズ成功した投資家たちを通じて勉強すれば早道。「投資する前に研究せよ」その会社を自分なりに研究してから投資しなさいということ。研究するポイントは以下の3つ。・提供するサービスが持続していたか、持続するか・成長する会社か、サービスか・他が真似できない圧倒的な優位性があるか女性起業塾でよく言われる大切な部分に通じる話。しかし、良かったのはここまで。最終的にはとある起業の株を買いませんか～という話になりチラシが渡され、今がチャンス！ばりのことを言い出す講師。説明会の参加申し込みをさりげなくクローズド営業している講師。さっきまで勉強せよ研究せよと言ってたのになんか変ではありませんか～？家に帰ってからそのオススメ企業の業界に詳しい人にリサーチ。さらにインターネット検索をかける。このぐらいの「研究」は初心者でもできるもんね。株初心者の最初の一歩、ちゃんと踏み出せたみたいです。

  2005.06.12

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• アマゾンにハマる

  「ヤフオクでかせぐ！」という女性起業塾の課題がなかなかすすまない私。一つは売れるものが分からない。ヤフオクやったことがないというのが一番の理由。「じゃあ、ヤフオクで買ってみれば？」わかっているんだけど値段を競るというのが今ひとつ実感できずしかも興味もそんなにないらしく見るには見るけれど熱くなれないんです。塾初回で課題の目標金額をすでに達成した人が何人も！「家で高いものから売りました！」という力強いお言葉。うちで高いものね～。アイボかしら？ダメ！売れないわ。「アマゾンで●●円売りました！」おお！その手があったか。課題図書の購入でアマゾン経験がありしかも魅力も感じていた私は遅くなりましたががっぽりアマゾンに出品。すると１冊は出品30分で、もう１冊は出品３時間で買い手が付いちゃったのです。うれしい！ブックオフで今まで100円ぐらいで引き取っていたのがばかみたい。自分がつけた値で売れるって楽しいね！これで本棚がすごく片付くことでしょう！

  2005.06.11

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• 整理収納の研究テーマ

  整理収納好きの私ですが意外にも自分の整理収納にはあんまり興味がない。どちらかというと世のため人のため。というのは、それを使ったり、その空間で過ごす人がどうすれば便利に使えるのか、快適に感じてくれるのかそういう整理収納を考えるのが好きだから。自分は自分のことを分かっているのでモノが見つからなくなっても「たぶんこの辺り～」と探し当てることができる。だから一向に自分周りの片付けは進まない。。。。そんな私の中でもさらに鬼門といえるジャンルがある。鬼門というより、くさいものにフタしている状態。でもとっても大切なもの。。。それは写真です。今やデジタル化が進みデジタル管理が自然に無理なくできているけれどその前のフィルム＆紙焼きの量がともかくすごい！学生時代、写真をやっていたので量的にすごい！梅雨に入り湿気が多い環境の中で写真整理なんて…と思うけれどここ１ヶ月ぐらいで写真整理収納テクを実践しながら見出していこうと思います。で、みなさん何かイイ手ありませんか？

  2005.06.10

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• 書類のお片付けは楽し

  ゴミ箱のほか、マチのある紙袋を用意。とにかく片っ端からいるものいらないもの→ゴミ箱、紙だけなら紙袋へ(ホッチキスとかは除いてね)にどんどん分別していく。今日はここまで片付けるぞ、と最初に決めるのがコツ。午前でここまで、２時間でここまで、お茶を●時に飲むまでとかより具体的に、無理のない範疇で。決めたら絶対やるのが基本だけれどどのくらいできるかなんて慣れてみないとわからないもの。でも決めたら絶対やる、という覚悟がスピードアップにつながるので、とにかく絶対やること。２つ分別をやっていくと気付くことがある。いるものが膨大な量になること。いるか、いらないか判断しにくいものがあること。いるものの中でさらに分別したいものがあること。これらを実感することが実はとっても重要。頭の中が「整理収納脳」になりつつある証拠なのです！いるものの中からさらに、いるもの、いらないものを分ける。判断しにくいものという第３の分別をつくるのも良し。これはいつまでにいるかいらないかを判断するか期限を決めてね。自分のスタイルに合わせているもののさらなる分別を決めたりすると自分のことがすごく分かってくるから不思議。まとめて一気にやろうと思わずちょくちょくと、そして着々と。楽しみながらやってみれたら、いいよね。

  2005.06.09

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• 斎藤一人さんってすごいの？

  起業を目指す人なら誰でも知っている斎藤一人さん。まるかんの社長、日本一のお金持ち本も出ているし、その本もパラリと読んだことある。でも顔見たことないな～？今度セミナーがあるらしい。知り合いはそれに行くとのこと。やっぱりスゴイ人なんですか？

  2005.06.08

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• 数字で決めるとデキル

  今日がお仕事最後の日。２日木曜の日記で宣言したどおり家に持っていく荷物は段ボール２個で納まりました。２個にする！という強い意志を前もって持っていたおかげで不必要・必要がパッパと決断でき、その気持ちいいほどの決断力に自分で自分をホメたくなっちゃうほど。１５年もいたせいか、私物だらけになっていた机周辺。それはさすがに捨てられないものが多くこれがなかったら１箱でもイケたかも？というのが正直な感想。職場での作業のために必要なマニュアル系の書類がほとんど。または職場での仕事にいつの日か役に立ちかも？という書類。それらは、家に持っていっても使わないし、思い出として取っておくほどのモノではない。捨てた私の書類を「参考にしたいから」とゴミ箱から拾ったという後輩もいたのには驚いた。私も役に立ちそうだから今まで取っておいたわけだしね。でもきっと見ないんじゃないかな～？だって私だって今まで全然見なかったもん。でもそれは言わなかったけれど。。。いくつまでとか、いつまでとか絶対量を具体的に決めると行動しやすい。今回は２箱と決めていたので、必要・不必要の基準が全然ブレなかった。数字ってスゴイな。とも思った一日でした。

  2005.06.07

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• 甘い人生、送りたいですか？

  韓国映画「甘い人生」を見てきました。オチが分かっちゃうんで詳しくは書きませんがこのタイトルって意味深いなぁ～、というのが素直な感想。人生をどう生きるか、を考えさせられる映画でした。私にはね！ぬるま湯の中で生きていくのもいいけれどぬるま湯の中でシワシワになるなら暖かいお湯と冷たい水を交互に浴びて毛穴を開いてはキュッと閉じて肌キメ整えたり血行を良くしたりした方がいいと思わない？お風呂の例えで、余計分からなくなっちゃったかも。まぁ、映画見てみてよ。また、見た人はちょっと人生について考えてみない？一生に一度なんだからサ。

  2005.06.06

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• 感情７割で評価する

  日曜日の夜。ＣＸのニュースで「メトロセクシャル」が取り上げられていた。ＯＬのバイブル「シティリビング」で２ヶ月前に紹介されていたので「テレビの方が情報おそいのね～」とか思ったけれどメトロセクシャルなオトコたちが実際に動いていて話しているのを見て「ああ、いるいる。こういうコ」と単純に笑えたよ。最高に笑えたのが周りの人の反応。「あの髪の毛、寝癖だと思っていたよ」勤務先にも、言われている入社２年目のコ、います。人は感情７割で評価する、とも言う。だからおしゃれにして好感度上げたりセンスをアピールしたりするわけだけどそのおしゃれが万人受けしなければイミないよね。少なくとも無造作ヘアは寝癖に見えるわけでそれは朝早起きできないのだなとかカガミ見る時間もないんだなとかだらしない、時間にルーズ、もしかしたら不潔…まで社会人じゃなくても学生でも悪印象しか与えないのでは本人がいくら「これがおしゃれだ」と言ってもダメなんじゃない？ＴＰＯについて改めて考えさせられたニュースでした。

  2005.06.05

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• 今年の夏は熱いぞ！

  私はそんなに器用ではない。やりたいことはいっぱいあるのだけれどいくつものことを同時進行にするのは割と得意だし、好き。しかし、できる数には限りがある。１日２４時間しかないし、自分は一人しかいない。ということで戦略を立ててタイムマネジメント。タイムマネジメントというと時間割のようなイメージがあるかもしれませんが、実際の２４時間の時間軸というより１日を２４等分して、やることの比重を配分していくもの。１日ではなく１週間のときも１ヶ月のときもある。一定の期間で何にどれだけの時間を割くかを考えそれからやっと時間割という生活ベースにはめ込んでいくそんな感じかな。木曜日に勤務先での最後の大仕事が無事終了し私のサラリーマン（ＯＬ）生活が終わりやっと新しいことを始められる準備が整った。まずは整理収納アドバイザー１級の資格取得。そして女性起業塾で営業力、経営者感覚を身につける。資格取得は７月、塾は８月に終了する。夏の本格始動に向けてのタイムマネジメントもっと具体的に絞り込んでいく必要はあるがそれが楽しい。資格取得や卒塾のタイミングが夏でよかった。ソーラーパワーで省エネしながらがんばるぞ～！

  2005.06.04

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• 食費を３割カットする方法

  冷蔵庫の中を片付けて食費を３割カットするには。何ができる？まずその家がどういう食生活をしているのかどういう冷蔵庫の使い方をしているのか知ろう。料理が好きなのか嫌いなのか料理する人は働いているのか、なども。次にその冷蔵庫に何が入っているのか知ろう。全部外に出しちゃって、ついでにお掃除！賞味期限切れやもうぜったい使わないものは捨てる。それだけでもかなり片付けられる。中身を一度に出してみると自分では気付いていなかった食や冷蔵庫へのこだわりが新たに発見できるという、おまけも付いてくる！とりあえず１回目はここまでで終了。まぁまぁきれいになった冷蔵庫との生活を楽しみながら１週間とか２週間ぐらいその家がどういう冷蔵庫の使い方をしているのか観察してみる。で、使い方や冷蔵庫との関係を知った上で冷蔵庫に入れておくべきものなどを考えればムダ買いが防げて、１割ぐらいは食費がカットできているはず。調味料はいつ買ったか、それの賞味期限などを簡単にメモして冷蔵庫のそばにおいてあるとダブル買いが減るし、使い切れるのでさらにムダがない。もしも料理する習慣があって、忙しい人なら食材のまとめ買いと、まとめ作りをするともっと食費はカットできる。１個売りよりまとめて買った方が安いしまとめてなにか作った方が水道代もガス代も電気代も少なくて済む。保存容器はタッパーではなく陶器でフタ付きで電子レンジＯＫのものに。そのまま食卓に出せるから、移し変えたタッパーを洗う洗剤や水道代も浮く。もちろん、モノとしての耐久性も高いしね。まとめ作りがいいといってもおいしく食べられるうちに食べることが大切。古くなって捨てては本末転倒。必要な分だけ作る、作ったら食べる。やはりポイントはその家がどういう食生活をしているのか冷蔵庫がどういう使われ方をしているのか知ることなのです。

  2005.06.03

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• 植木の枝を切る代わりに

  わが家の庭では今樹木が成長期を迎えている。特に元気がいいのが、沖縄の桜。沖縄に少しだけ住んでいたことがあるので懐かしくなって購入したものだ。春に植えたばかりだけれど、しっかり根付いたようで枝がものすごく伸びている。小さな庭だから他の木の枝に混じっているけれど元気がいいから、今のうちにどんどん大きくなってもらおうと他の木枝を少し整理することに。ここで悩んでしまった。というのは切ろうとした他の木の枝にはもう花のつぼみが付いていたんです。もう切れません。でもここで考えを上手に変換することに成功。花をキレイに咲かせるために葉を少し切り落とすことにしたんです。それだけでも枝の密集が減った気がする。いえいえ、枝が密集しているように見えたのは葉が多すぎたからなんですね。きっと。栄養が葉に取られすぎないようにすれば花もきっと大きく咲くでしょう。楽しみです。

  2005.05.29

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• 強運をどんどん使おう

  課題図書もようやくラスト１冊。強運な生き方、考え方の本。まだ最初の数ページしか読んでいませんが目からウロコのメッセージがいっぱい！運はどんどん使うもの。「今年の運、全部つかっちゃったんじゃないの～」おみくじで大吉出したとき、言われたことあります。競馬でちょこっと当てたときも。そのときも違和感を感じていた。私は運は１００％の中からすこしずつ使うものではなく波みたいなものだと思っていたから。それに「今年の」って言うのも変。有給休暇みたいに、１月とか４月に「はい、今回の分」と増えるものなんですか？神様がくれるんですか？定期的に？ね！変だよね。今年、私の運は、強い。しかも、どんどん、強化されている。波に乗っている。それは実感としてある。運はどんどん使うもの。運はどんどん使えば増えるもの。運ってこういう考えもあるんだな～と衝撃を受けた。今の私をさらに強化する考え。本の先を読むのが今から楽しみです。

  2005.05.10

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• 歩き方を見直せば…

  10日間のＧＷ休暇は寝て起きて食べて読んで飲んでの連続。規則正しい３度の食事のおかげで絶対体重増えてるに違いないと思っていた。事実昨年は増えちゃってたし。そこで今回は唯一の運動になる歩くことに意識を置いてみました。お尻に軽く手を当ててきちんとお尻の筋肉が動いて歩いているのかただそれだけを意識。するとね、不思議なんだけど、ちょっとだけなんだけどうっすら汗をかく。体重も増えなかった！偶然かもしれないし、自然と食べ物制限していたかもしれない。でもね、やっぱり歩くことって日々の行動の基本になるのだからここでちゃんと筋肉を動かせば、かなり違うって！まずは意識することから。これ、なんでも共通するけれど大切だね。

  2005.05.09

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• 何を売るか売れるか

  ６月からの受講前の宿題の一つネットオークションへの参加がまだ手付かず。もういつでも出品できる状態にはなっているのだけど何を出品したらいいのか、悩んでいます。そこで逃避行中にノートにリスト作ってみたの。こんなもの売れるわけないじゃんと思いながらもとりあえずやってもいることに意味あると思って。やっぱりリストに書き出すことって頭の中がうんと整理整頓されるね。さてどんな商品が出てくるかはもうしばらく待ってて。というかヤフオクをチェックしてね。

  2005.05.08

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• デザートは別腹ではない

  最近のクチグセ「私、デザートは別腹ではありませんので」この言葉でかなり助けられています。私は見た目ヤセの大食いなので「この子、こう見えても良く食べるから」と紹介されること、しばしば。そのため、私が来るということだけで異常に肉の量が増えることもある。期待に満ちた目に、ついサービス精神が刺激されうんとがんばって平らげてしまうんですがそのあと２日ぐらい食欲が失せてしまう。最近では胃薬持参したり、いろいろと手は打つんですが。敵（？）も料理攻めはあきらめたらしく最近ではデザートで攻撃してくる。決まって言うせりふは「甘いものは別腹でしょ？」あるあるで知った別腹知識によると好きなものを目の前にすると脳が胃の消化を少し早めさせる。結果、好きなものが入るだけ胃に少し余裕を生まれるとか。脳すごい！和菓子が苦手、コーヒーはミルクのみすき焼きは卵なしのため薄味、などが幸いにして「別腹じゃない」宣言は効果大。デザートを本当に断ってダイエットしたい人はぜひ宣言してみて。周りの人に、そして自分に。

  2005.05.07

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• 白いカバンと靴

  男性ファッション誌によると今年の夏は「白」が来るそう。白いズボン白い靴白いカバンどれでも一個を取り入れる。これであなたもモテ男！いえ違います。モテ男の秘訣は白モノの維持、なんです。ご存知、白は汚れやすい。古い白は黄ばむ。要に、白をどれぐらい維持できるか、そこを女は見ている。この夏は女性の目が厳しくなっていること、間違いなし。あえて白を避けるのも一つの手だけど流行の白を全く避けるのもどうだろう。１００円ショップで白い名なしの運動靴を大量購入。一回履いたら捨てる。１００円ショップにそんな商品があるか分からないしあったとしてもセンス的にどうかと知らないけれど白の維持に自身がない、でもこの夏は白で攻めたいならこんな苦肉の手も。

  2005.05.06

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• Ｔシャツ＆ジーンズ

  夏日。大好きなＴシャツ＆ジーンズの季節がやってきた。男のカジュアルはいくつになってもコレ。ただし、「自分に似合う」という形容詞だけは忘れずに。さてここで「自分に似合う」モノ選びのヒントを。ジーンズは、迷ったらリーバイス。いろんなタイプがあるからとりあえず店の人（プロ）を使って自分に似合うタイプを探すこと。すその長さは店の人のアドバイスに従うこと。少し長めをおすすめするが、それは自分に似合うがわかっれからでＯＫ。それを履き続け、自分に似合うタイプを目でも体でも理解できたら違うブランドにぜひチャレンジをしよう。Ｔシャツは、ジーンズ選びが済んでからのお話。だいたいＴシャツなんて、ジーンズがちゃんと着こなせれば似合うものなの。だってベストコンビなんだもん。Ｔシャツとジーンズって。最近の私がいいな～と思うのはＴシャツにアクセ。アクセするんだから、Ｔシャツはシンプルが良いよね。やっぱり。男は腰が命なんだからまずはジーンズから自己発見を！

  2005.05.05

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• ＴＡＸＩをスマートに使う

  ビジネスシーンでも女性との場面でもＴＡＸＩを使うことがあるでしょう。そんなときにもこんな気遣いが欲しい。まずは個人タクシーを捕まえよう。車に詳しければ、車種を選んで。特に女性のためにタクシーを捕まえるなら必ず。個人タクシーは揺れが少ないので乗り心地が違うと多くの人が言います。全くＴＡＸＩが来ないのならばしかたがないけれど。ＴＡＸＩの運転手さんに「よろしくお願いいたします」とひとことも忘れずに。ＴＡＸＩに乗ると態度がでかくなりがち。そんなところも女性はしっかり見ています。運転手さんへのひとことで運転手さんの態度も変わる。きっとＴＡＸＩの中での運転手さんとの会話も変わる。あなたへの評価も運転手さんがきっとアップしてくれるはず！女性はともかく「やさしい人」が好きなのです。

  2005.04.29

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• 今晩からＧＷ休暇

  女性起業塾の課題図書をスーツケースに詰め込んで今日からＧＷ休暇。10日間ほど「逃避行」してきます。別に何をするというわけでなく単に読書ばっかりしている、というのが私の旅スタイル。だいたい10冊ぐらい持って行く。小説にはストーリー展開そのものの面白さを求めるので海外作家の翻訳が多くなっちゃう。弁護士モノ、サバイバルモノ、サスペンスモノ。次の展開が激しそうなモノばかり。でも今回はちょっと違うの。なんせ６月までに時間がない。そんなときに訪れたＧＷ。まるで時間をプレゼントされたみたい。しっかり読み込んできますね。

  2005.04.28

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• 携帯チェックは控えて

  肴がうまい店で男友達と一杯。カウンターに座りキープの焼酎をロックでいただきながらおしゃべりが弾む。するとヤツが「ごめん。ちょっといい？」仕事の電話かと思ったら野球の結果が気になっての携帯ウエブチェック。結果に一喜一憂する様子に子供っぽくてかわいいな～と、思いながらもそう思えるのは、最初に断りがあったからだと気付いた。女性は一緒にいるときは自分のことを第一に考えてほしいもの。携帯は自分以外のものと直接つながるアイテム。電源を消せとは言わないがあんまりチェックしすぎるとその間の「間」に女性はいろいろ考えてしまうんだよ。といっても携帯メール見せられても困るんだけどね。

  2005.04.26

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• 古い手だけど糸くず

  「あ、肩に糸くずが」そんなの古い手だと思っているかもしれませんがこの現代社会、この古典的手法が案外効果的です。自分に興味がないかもわかっちゃう。もしも教えてくれたら「この女性いい人」。もしも取ってくれたら「この女性興味もってくれているかも」もしも気付いているのにだまっていたら「この女性興味ぜんぜんないんだ。オレ」と考えていいです。もちろん誰にでもやさしい、またはおっせかいな女性もいるでしょう。世話焼き姐さんオバチャン的な女性もいるでしょう。それを見分けるポイントはその時の会話です。話の腰を折らないように木を配ってくれているか。人間性もモロバレのこの手。一つ気をつけてほしいのは「あの人、いつも糸くずついているの」と思われないこと。

  2005.04.25

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• 体の声をきちんと聞こう

  土曜の感動体験で盛り上がりすぎたみたい？その夜からずっと眠くて眠くて体が言うことを全然聞きてくれません。来週はＧＷ前で本職の方もかなりハード。少しでもラクになりたい…と家に仕事を持ち帰って少し手をつけたのですが、それも悪かったのか日曜の朝、起きれずに、参加する予定のセミナーに大遅刻してしまいました。一度受けたことがあるセミナー。お誘いもあって、また参加することにしたのですが途中で帰らせてもらうことに。今回のセミナーは五感を使うもの。今感じていることに向き合う、そんなワークショップのとき「今の私の体は休むことを欲している」と感じたのです。会場をあとにした私は通りかがりにあったショッピング施設内のマッサージ店へ。フットマッサージを25分、マイナスイオン治療を15分。すっかり寝ちゃったらしい。コンタクトの目が乾いている。ショッピング施設の中は店ごと違うＢＧＭでけたたましく持ってきたＭＤを聞きながら、タリーズで買ったコーヒー片手に駅へ。外は雲ひとつない青い空、吹く風の中に海を感じる。並木道のイチョウの木は、小さな葉を付けている。一つひとつ、あのハートのような形をしていてかわいい。そんなことを感じられている自分に気付く。あのとき、決断していなければきっと疲れを来週まで持ち込んでしまっただろう。きっと今日の美しい満月を見ても何も感じなかっただろう。

  2005.04.24

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• やっと形になってきたかも

  火曜のツネザワナイトで名刺交換をした際自分の事業プランをきちんと説明できませんでした。先輩方はもちろん６月から同期の方も名刺にしっかり自分の魅力があふれているのに私は勤め先の名刺でご挨拶。「実践コースを選んで早まったのかも」そんな不安が、正直頭の中をよぎりました。パーティーには自分名刺を作ってもって行きたかったのですがまだ漠然としていて言葉にまとめきれなかった。言い訳です。でも、本当のことです。そんなもやもやした気持ちを持ちながら「限界を突破する学ぶ技術」著者羽根拓也さんによる起業家向けのセミナーへ。女性起業塾が始まる６月までに起業への意識を自分の中で高めたいと思ったのが参加理由。最初のワークショップは自己紹介から。自分を魅力的に伝える自己紹介は得意なのですが起業をテーマに、と言われると出てくる言葉も出てきません。ほかの方はスラスラ出てくる。話しなれている。ますます焦る私。そんなワークショップを重ねていくうちに「起業するつもりはないんだけど、上司に言われて」と参加した方と組むことに。今まできちんとイメージできていないからと頑なに自分の事業プランを話せなかった私でしたが彼が起業者（起業準備者）じゃないことでリラックスできたらしく「仕事につなげられるか今はわかりませんが、やりたいことがあって…」と次から次へと言葉があふれてくる。自分でも不思議なほど。どの言葉もまだ未熟で、頼りないけれど生まれたばかりの子馬のようになんとか自分の力だけで立とうとしている。言葉にした言葉を、今また整理して魅力的にどう伝えるかわくわくしながら考えています。22期の皆さん、先輩方、今度お会いしたときは、私の話をぜひ聞いてくださいね！

  2005.04.23

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• 手品にチャレンジ！

  男の手が好き。最近クローズマジックが流行っているけれどマジシャンの華麗な手さばきを見ているだけでもうっとり。昨日飲み会でもマジックできる人がいてコインマジック、見せてくれました。指の上をスイスイ動いていく私の500円玉。それが急になくなり、急に出てくる。ついね、彼の手をつかんでしまいました！もちろん他の女性たちも彼の手を触りまくり。昔、手相を見てあげるよ、なんつって女性の手を触るという話を聞いたことあるけれど今はやっぱりマジックですね。華麗な手さばきは見ているだけでも色気を感じさせるもの。太すぎる指には向かないとは思いますが。

  2005.04.22

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• やめることも大切

  行動というと、何かをやることのイメージが強い。しかし、何かをやめることも行動の一つ。最近の私の生活を振り返るとやることリストを付けるのも大切だけどやめることリストも作らなくてはと思っています。これは私の整理収納コーチングにもつながること。整理収納は物を減らすことが重要な行動のポイントになります。そのためには、いるものといらないものを分ける作業がある。自分の生活や行動などなどを考えながらこれはいる、これはいらない。とやっていく。これはいるものを、さらにいるいらないで分けていく。これはいらないものを、さらに捨てるものと使えるものに分けていく。（まだ使えるものはリサイクルへ）それの繰り返し。人の行動も同じだと思う。この行動は私のためになる、ならない。そんな分け方でいいんじゃないかな？ためにならない私の行動。やめるべき私の行動。１、飲み会に行き過ぎない。週１回に留めよう。２、タクシー帰りするまで飲まない。…飲みのこと、ばっかりになってしまいそうな自分にちょっとだけ呆れ顔。

  2005.04.21

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• 私の学習スタイル

  課題図書読書ももう５冊目。今「成功の９ステップ」を読み始めています。何を驚いたか、彼が日本に住んでいること。文章の端端に日本ネタがあるのを読んで海外で出版されたものを日本向けに直したんだと勝手に思っていたのです。学習スタイルのところを読んでいてやっと気が付いた！コーチングの勉強で学習スタイルをやっているところ。これも何かの縁でしょう。このタイミングでこの本と出会えたことに感謝！さて私の学習スタイルはというとイメージを頭の中にしっかり作ること。仕事では打ち合わせや会議などしながらメモをとりながら、頭の中にどんどん出来上がりのイメージを作り上げていきます。おかげで、すぐに取り掛かれなくても取り掛かったら、行動がめちゃくちゃ早い！その代わり、気分が乗れないとなかなか取り掛かれないのですが。そんな自分のことが分かっているのでその気分に仕向けるように、またもやイメージ作り。これの繰り返しが、私の強み作りにいいトレーニングになっていたかも。この仕事に出会えたことに感謝！

  2005.04.20

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• ツネザワナイト！

  行ってきました。ツネザワナイト。６月スタートの私は知っている顔なんているはずもなくただただ戸惑うばかり…と思いきや先輩方の積極性に引きつられながら十分に盛り上がることができました。ありがとうございます！それにしても、自分の誕生会に100人ものの人が集まるなんて！すんごい！また一つ、目標ができました。

  2005.04.19

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• いい人と呼ばれるな！

  「いい人だね」。とてもうれしい言葉だけどちょっと待て待て。せっかくだから「どんないいことしたっけ？」とか聞いてみよう。もちろん、しつこくない程度に。自分でも気付いていない「いい人」なところを発見できちゃうかも。せっかく向こうが振ってくれたんだもの。これを利用しない手はない！でもなかなか「いい人だね」なんて言われないよ。というあなたは、誰かを「いい人だね」とホメてあげよう。ギャラリーが一人ぐらいいた方が効果的。「こんなことがあったじゃない？」と簡単に体験を話してあげて。うまくいけばご褒美にあなたのことも「いい人」とホメてくれるかも。単に「いい人」とだけ言われるのはもったいないよ！

  2005.04.18

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• 自分の失敗を言う

  社会人になる前のこと。バイト先の社員との電話で自分のちょっとしたドジ話をしたら注意された。「その話、とっても面白いんだけど社会人になったら、そんな人に仕事任せられないと思われるかもしれないよ」たしかに。そうかも。ドジ話をするときは内容をよく吟味するかよほど面白い風にしゃべるかが必要。顔がよくって成績がよくってという完璧者なら３枚目の自分は演出しても出した方が親近感もたれますが一般人ならそこそこにした方がいい。失敗談ってなぜか止らなくなる。そのうちに話していることはすべて失敗談なんてことも。ウケるから、ついまた。こういうネタしかないから、ついまた。そういううちに「私＝ドジな人」のイメージをほかの人にしっかり植え付けている。いい話、いい話、いい話、ドジ話このぐらいでちょうどいい。いい話がこんなにないって人は自分の魅力をこの機会に考えてみよう。ドジ話はそれからね。

  2005.04.17

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• 食後のガムは効果的

  虫歯予防も兼ねてキシリトールを食後すぐ噛んでいます。おかげで虫歯にもならず過ごせているし年に２回ある勤め先の歯科検診でもすごく手入れされているとホメられて超ごきげん。食べに行く前にカミカミ食べたらすぐにカミカミこれでいい状態の歯だけでなく食事制限もできちゃうんです。一石二鳥でしょ？噛む行為が食べている信号を脳に送る。食事前から噛めば、実際に食べているときには脳はすぐ満腹に。そして食事後に噛めば、実際の食事の量が少なくても脳は満腹に。よくヤセる脳を作れと聞きます。どうやって作るのか？本もまだ読んだことないんですけれどとりあえず食事制限したいのなら食膳と食後にキシリトールガム、噛んでみない？量が多いとお腹をゆるくなりがちというので便秘の人にもいいかも！

  2005.04.16

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• 夢はちょっとだけ語ろう

  夜、会社の男の子とバーでかなり飲む。彼は最近ちょっとヘコムことがあって先週、珍しく高校時代の部活の後輩と飲んだんだって。当時、特別に仲が良かったわけではない。でもなぜか気持ちがヘコムとメールしたり飲んだりする。そんな関係。なぜ後輩なの？それは高校時代やっていた部活がとても楽しかったから。試合だかコンテストだかに部のみんなで挑戦したあの達成感を思い出すと、気持ちがわくわくする。だからあのときの気持ちを思い出すためにその気持ちでヘコみを直すために後輩とメールしたり飲んだりするんだって。部活や試合だかコンテストだかの話はものすごく省略してくれて話してくれたからものすごく話がわかりやすかったしものすごくわくわくしちゃった。私も。趣味の話をしだすと興味ない人には全然わかんない専門用語とか聞いている人のことを忘れて一人語り始めちゃう人っているよね。あれって、女の子にとって、辛い。女の子じゃなくても、辛い。よね？それと同じで夢を語るときはちょっとがいい。それに最初に全部を熱く語ると次に会うときのネタもなくなるし！内容が理解できなくてもわくわくする気持ちだけが生まれれば女の子はまた会いたくなるよ。あなたに。

  2005.04.15

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• 名前を覚えてもらうことから

  自己紹介の話をまた。名前をどんな感じで自己紹介してますか？音読みだけ？だったらぜひどんな漢字で書くのかまで言ってみてください。その例えに出す言葉が勝負どころ！いかに笑いを取れるか。どんな言葉をネタに出すかそれがポイントなんだけどそれなっかりは個人アドバイスが必要なのでそれは個別対応させてくださいね。覚えてもらうことを意識して選べばいいと思うの。そして最後に「●●って呼んでください」でさらにもうイチ印象！名前という正統派よりも、愛嬌を狙って。上級者は意外な呼び名にぜひ挑戦を。「なぜ●●なの？」という話題に続くから。

  2005.04.14

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• サブネームの印象力

  ハンドルネームって実ははずかしかった。オタクみたいで。ごめん。偏見でした。今実際に自分も「射手座のＯ型」などというハンドルネームを持っているんだけどもちろん実際にその名前で呼ぶ人はいない。でもハンドルネームで呼ばれる人も多いんですね。それってイイな。と思うの。最近。だってその名前が本人のイメージにちゃんと合っているってことでしょ？名は体を現す、というけれどそれって事実だね！ハンドルネームで興味もつもたれるってこともあると思う。リングネームでもいいから自分にそんなサブネーム、付けてみない？次回はどんなサブネームがいいかちょっと考えてみます。

  2005.04.13

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• 携帯電話帳を整理しよう

  朝やってしまいました。トイレの中に携帯電話をポチャリ。水につかったらほぼ100％ダメといわれショップに行ったときは点いていた液晶もフェードアウト。データすべてなくなってしまいました。機種変更しようと思っていた矢先の事件。新たにいろんな人の電話番号を入力し直さなければなりません。否応なしに交流関係を整理整頓させられちゃいました。本当に必要な、本当に知っておきたい人は連絡してもう一度教えばいい。そこまですることないな、と思ったらそのままにしておく。必要な、本当に知りたいときまで。こんな整理整頓方法もあるのね。ショックは大きかったけれどもうすぐ新しいスタートを切る私にとってはいいきっかけだったのかも。

  2005.04.12

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• ヤセる香りに注意！

  グレープフルーツの香りが脳を刺激してヤセる！そんな話を聞いたことありませんか？私は聞いたことあります。職場の取締役がグレープフルーツダイエットに成功。癌と勘違いされるぐらいスリムに！グレープフルーツのような柑橘系の香りはお通じもよくなるとか。そんな意味でもヤセる香りとされているのかもしれませんね。そんなことでダイエットダイエットと騒いでいる職場の先輩にグレープフルーツのコロンをプレゼントしました。せっかくだから自分の分も。安眠効果もあるとのことで寝る前に寝巻きにシュシュシュ。そんなある朝。職場の男性が「なんか匂わない？」と言ってきた。「そ？どんな香り？」と私。すると「漬物みたいな変なすっぱい香り」だって～。ショック！つけ過ぎちゃったのかも。みなさん気をつけてね。ちなみにラベンダーの香りは太る香りだそう。こちらも注意を！

  2005.04.11

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• まゆげが気になるのは

  24歳、社会人2年目の男性と話をする機会があった。彼の話を熱心に聞いているうちに気になって気になってしかたがないことが一つ。それはまゆげ。せっかく話をしてくれているのだから集中して聞かなくては失礼！なのにどうしても気になる。話がひと段落したところで質問するとマジックメイクをしたんだって。一種の刺青。それにしてもなぜ？ってそこは今どきの若い男の子。確かに服も持っている小物もすべてちょっとアクセントがあって、おしゃれなの。でもでも不自然なんだよね。マジックメイクもかつらもなんでもいいんですが自然に見えなくっちゃ。やってます～というのに女の子は敏感だし、退いちゃうんです。

  2005.04.10

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• 配線こそ“見せる”整理を

  パソコン、テレビ＆ビデオの配線、どうしていますか？私はよく分からないながらも、気にかけています。一度やればあとはそのまま、って場所。だからこそ、その「一度」をじっくりとそして完璧に仕上げたいと思っています。それにしても配線コードってジャマですよね。会社だったら机と机の間にとりあえず詰め込んで見えなくできるけれど家ではそうはいかないもの。長すぎる配線コードのとぐろが上手な配線もヘタに見せるとも思います。長すぎる配線コードは適切な長さのものに買い換えても替えるようにしています。コードを自分で切って短くできたらその方がムダがないですが自信がない人にはおすすめできません。せめて長いコードを放置せずに丸くまとめてハリガネで縛るとかコンパクトにまとめたいもの。そしてどれがどのコードなのか分かる目印をつけられればもっとＯＫ。名前までつけるのは見た目にちょっとというのなら色になんとなく種類分けさせるのでもいいんじゃないかな？

  2005.04.09

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• 「私、太った」と言わない

  「私、最近、太っちゃって」と自分から誰かに言うのはやめなさい！人は「やせたね」とは言うけれど「太ったね」とは普通言いません。自分から「太った」と言うことは自分のマイナス情報を自分で言い広めること。そんなことやって何かいいことあるんですか？「そんなことないよ。太ってないよ」とでも誰かに言ってもらいたいんですか？　そんな嘘を。同情されるほど自分はかわいそうなんですか？なぜ？そんなこと思っている限りダイエットは成功しません。本当にやせたいのならまずは「太った」「やせたい」「ダイエット」などという言葉は一切口に出さないようにしましょう。それがダイエット成功の一番の秘訣なんです。

  2005.04.08

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• 男は自己紹介でキメる

  松井のインタビューをテレビで見て驚いた！この人、こんなにカッコよかったかしら？相変わらずのニキビ顔。輪郭だってまだまだゴツイ。あえていえば髪型が変わったかな？自信に満ちている言葉と態度が彼をアカぬけさせたのかもしれません。自分のことを悪くもなく、良すぎもなくきちんと説明できているところに自信を感じる。その静かな自信に心ひかれちゃったみたい。ここでのポイントは「静かな」というところ。「熱い！」は自己主張強すぎて。顔とかビジュアルに目がいっちゃうんです。つい～。私はどちらかというと面食い。好きなのはジュード・ロウ、ヒュー・ジャックマン。わりと美形派。でしょ？でも顔だけ(体だけ)。演技している姿だけ。ふつうにしゃべっているのを見ても何も感じないしヘタすれば「お願い！しゃべらないで」ってことも。しゃべりかたにもコツはあるけれど何よりも自分のことを自信もてるか？が大切。そしてそれをきちんと人に伝えられること。まずは自分の自己紹介を考えることから始めてみましょう。

  2005.04.07

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• ゴミ箱は隠しなさい！

  部屋に絶対置きたくないもの。ゴミ箱とカレンダー。どっちも生活必需品でしょ？と思うかもしれませんがあれらほど生活臭を発しているものはない！と断言します。リビング・ダイニングには絶対置きたくない。実際にわが家では置いていません。困っていません。寝室と書斎、洗面所、キッチンにはしかたがなく置いていますが全部ふた付き。そうなんです！ゴミが見えるのがダメなんです。捨てたものが見えるうちはそれは片付いていないのと同じ。リビング・ダイニングで捨てたくなったものはキッチンへトイレで捨てたくなったものは洗面所へ全部の部屋にゴミ箱がなければいけないもんでもないしキッチンぐらいしかゴミだってそんなに溜まらないでしょ？ステキなインテリアの部屋の写真見ても新築マンションのモデルルーム見てもカレンダーとゴミ箱はほとんど置いてありません。それはなぜか？かっこよく見えないから。まずはゴミ箱そのものの整理から始めるのもいいかもしれませんね。

  2005.04.06

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• 石鹸はやっぱりみかんネット

  小学校の水道のところにネットに入った石鹸、ぶら下がっていませんでしたか？わが家ではチビ石鹸、ホテルのミニ石鹸を全部まとめてネットに入れて使っています。ネットのおかげで泡立ちもＧＯＯＤ！でもね。このネットなんですけれどいろいろ使ってみて分かってんですが少し粗い目の方がいいんです。王道はみかんの赤ネット。でも最近のみかんってビニール売りが多いのでなかなか見つからない。わざわざ新幹線にのって冷凍みかんでも買わなきゃ！って感じ。スーパーでよく見かけるのはニンニクの白いネット。あれもなかなかいいけれど最初はニンニクくさい。袋もちょっと小さめかな？ネットの口をゴムでしっかりしばり使い捨てにするんだったらいいんだけど。排水溝のネットでストッキングみたいに目がこまかいのは全然ダメです。石鹸がネットにくっついちゃう。泡立ちもよくない。ネットだけをわざわざ買うほどでもないので今日もスーパーでネット入りモノ物色。オクラ、のは四角すぎて使えないな。。残念！

  2005.04.06

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• サンプルを使おう週間

  整理収納に行き詰ると洗面所に走る私。ここは出勤前の朝の短い時間の中一番長くいる場所。だからこそ自分の行動や性格（もちろん家族のも）を把握した物の配置をしなくてはならない。スペース的にも広くないし収納スペースもそれなりにあるから取り掛かりやすい場所なのです。でも洗面所は毎日バタバタ使っているので物の置き場所が乱雑になったり補充商品があふれる場所でもある。う～ん、やりがいがあるねぇ。特に決めずに気になったら片付ける整理するを基本にしているのが私の特徴。ではどんなところが「気になったら」やるのでしょうか？そう！ここが大きなポイントなんですね。整理された時の雰囲気を覚えておくこと。そしてその状態をとっても快適だと思うこと。つまり「快適じゃなくなってきたな？」と気になったときが片付け時なのです。私の場合はタオルの置き方かな？洗剤などもできるだけなくなるまで買わない。これやっぱり基本です。化粧品やらシャンプーなどなぜか溜まってしまうサンプルもできるだけ先に使うことでかなりモノが減らせます。それにサンプルは新商品のうちに使わないと。決してイザという時のモノにしないでね。

  2005.04.05

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• 男は物知りがいい

  花見の会。みんなで自己紹介をすることに。働き盛りの２０代～４０代が集まりしかもみんな会社が違うし初めて人も多かったのでだいたいはこんな仕事しています。という自己紹介。自己紹介も３０人ぐらいあれば聞く方もだんだん飽きてくるもので見てない人はもちろん、おしゃべりする人も出てくるもので。。。その中で女性軍の心を一瞬にしてわしづかみしていった男がいた。簡単な自己紹介のあとに「全然違う話ですが、」としゃべり始めたのは桜と自分の写真を撮るときのコツ。コツ自体は大したことではないんだけれどそのあと彼は女性軍にせがまれて写真を撮っていました。別にプロのカメラマンじゃないのに。みんなが自分のことしか言わない中彼の一口メモ的発言はとても新鮮。しかも単に物知り情報なのではなくすぐ行動に移せるネタだったことがさらにＧＯＯＤ。季節感もあるし、最初に「全然…」と断りを言うあたり慣れている感じもするけれど。でも確実に彼は、その会の一番人気モノになった。顔？普通です。職業？職人さんです。ジミ系。

  2005.04.04

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• リサイクルを活用しよう

  女性起業塾の課題図書は８冊。たまたま１冊はすでに読んでいたもの。ほか７冊を購入しなければならない。以前こういう課題図書があって書店で探しまくったけれど売っていなく、新潟の同系列店から取り寄せてもらいました。そんな過去から、今回はもっと手際よくアマゾンの中古本を利用することに。ありましたよありました！勤務先に届くようにしたので今週の中ごろから早速読むことができます。明日あさっての分は中古本になかった１冊を明日書店で購入して読む予定。本人がいらなくなったものを欲しい人が安く手に入れる。まさに一石二鳥！リサイクルはすばらしい！ただしここに一つ落とし穴があるんですね。これはきっといつか欲しい人(欲しくなるタイミング)があると、ついつい貯めてしまうこと。数集めないと宅配代がもったいない。その気持ちは分かるけれどね。私はもうけなくてもいいと割り切っている。使えるものを捨てたくないのが第一優先したい気持ちだから。第２は片付くこと。第３に損しないこと。第４にもうけられたらラッキー。そんなぐらいに思っています。こんなにお金に貪欲じゃない私でいいのかと思うこともあるけれどね。女性起業塾に通い始めたら変わるかな？私の金銭感覚。

  2005.04.03

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• どこから手をつける？

  女性起業塾からの荷物をやっと受け取りました。うわさから想像していたものよりも小さな荷物。でもズッシリ。明けてみてさらにズッシリ。あと２ヶ月「も」あると思っていたけれどあと２ヶ月「しか」ないのね。できることをひとつずつコツコツと。まずはＣＤをネットウオークマンに録音。これでいつでも聞ける状態になった。課題図書、手帳にタイトルと著者名など書き込んだ。考えられる事業プラン、とりあえず１０書いた。もっと書いてセレクトしたい。やりたいこと、こんなに細かくていいのかな？と頭の中で考え中。そしてノートに番号を書く。ここからがポイント！上から一つずつ書くのではなく１を書いたら次は１００を書く。次２を書いたら次は９９を書く。こうやってやりたいことは「歩み寄るように」書くのがいい。内側に書いていくということが自分の内面を見つめさせてくれるのだ。不思議でしょ？問題はネットオークション。これもとりあえず１００書く気持ちでリスト作りながら売ってみよう！

  2005.04.02

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• 明日は恒例！第一土曜日

  すっかりわが家の習慣になった「恒例！第一土曜日」。この日はシーツを洗ったり、靴を磨いたり、歯ブラシ替えたりいろいろリフレッシュする日になっています。明日の土曜はいい天気だからブーツを干してしまうのにＧＯＯＤ。よし！ブーツ片付けは「恒例！４月第一土曜」に決定！そんな感じで一つずつ一つずつその場面で思いついたら決めていきます。メモなんて全然控えてはいません。私流にいえば、メモなんかに控えちゃダメ！決まりというよりも自然にそう思うことが大事なの。「暖かくなったな。もう春だな。ブーツはもうしまおう。じゃあいつしまう？３月はまだ履くかも。でも４月にブーツ履くのは季節的にどうもね。じゃあ４月の最初の週末にしまおう。」…こんな感じ。タイミングを自然に体でつかむことは決して難しいことではありません。難しいと思った人は、五感をちょっと意識してみて。何が見える？何が聴こえる？体に触れているものの感触は？事実が挙げられたら、それらをどう感じる？ゲームみたいにやってみるとおもしろいよ。

  2005.04.01

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• 最初に片付けるのは…

  私は洗面所が好きなんだけれど一般的には玄関からがおすすめ。やっぱりわが家の最初の場所だし人様が来るかもしれないし家族の荷物が集まるところだし季節感もあるところだしなどなどの理由からリビングダイニングとかキッチンとかのプレお片付けにぴったりの場所なのです。もう４月なんだからやっぱりブーツはしまっちゃいましょう！天気のいい土曜日のうちにね。しっかり太陽パワーを受けさせて。これだけでもすごく片付きます。だってブーツって場所とるものね。見た目的にも変化がわかること。これも片付けのコツなんですよ。といいながら自分も早く片付けなくっちゃ！あわあわしちゃってま～す。

  2005.03.31

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