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ミヤ1962
気持ちいいRUNを求めて西・東いろんなコースを体験したい!そんなわけであなたのおすすめトレイルコースを教えて下さい。予算と時間が合えば飛んで行きます。その他レース情報等耳寄り情報もお待ちしてまーっす。
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今日は初心に帰って、昔の日誌をみたがうーん…2004年絶好調のときは年間4000K走ってた月平均350Kになる。今そんなこといきなりやったら壊れちゃうが、最近の練習はそれに近い負荷でこなせてると思う。メリハリつけてこの調子(リズム)を維持できたらまだまだ先はあると思う。『諦めずガンバレば必ず願いはかなう!』みんながんばろう。
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Last updated
Apr 15, 2008 09:33:24 AM
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