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テーマ:マラソンに挑戦(5687)
カテゴリ:練習
今日はみなさんあちこちでレースがんばってるのでならということで、ロングです。今日のメンバーはエイムのみなさんとミッチーで計6人でした。朝8時に道の駅セナをスタートしました。走る前は折り返しまでズーっと登りだと思ってましたが、走ってみると、見た目と違い前半拍子抜けするくらいに軽く後半はけっこうきつかったー(折り返しまで) スタート直後はこのコース一番の上りです。まだまだ元気でがんばってのぼります。意外と近かったのが手取ダムでした。2~3Kで通過しました。ここから先は軽いアップダウンはありますが、下り基調で、白峰まであっという間についちゃいました。又晴れということもあってコ-スにはBIKEが多かったです。そのためトンネルの中では爆音がすごかったし、追い抜き追い越しでとっても怖かったー。怖いと言えばトンネル内はところどころ足元が見えないくらい暗く、側溝の蓋も離れすぎてる箇所や、穴があいてるところもありその意味でも怖かったー。 白峰からは、フラットコースです(実は・・・)。2時間地点過ぎでオ〇下さん他の人たちが折り返し、これから先はミッチーとの二人旅です。しかしこの後だんだんスピードが落ちていきます。昨日の医王山の疲れなのか・・・少しづつ離されていきますが、がんばってついて行きます。何とか到着したのはスタートから3時間30分たってました。ここで補給食とったり水分とったりして少し長めの休憩を取って再スタートです。再スタートしてすぐに結構な上りだったことがわかりました。どうりで異常にきつかったわけです。ということで、白峰の街中までは、ずーっと下りです。これはこれで力抜けないのできついけど・・・・。途中でランスカでサッチン登場。白峰まで一緒に走りました。で気がついたことが一つ。そういえば来るとき楽だったってことはここから手取ダムまできついってこと・・・。ハーそのとおりここからがガマンガマンでとにかくなんでもいいから足を出すって感じでがんばりました。ダムからはやっと下りあと3kここも意外と長かったけどなんとか走り切ったーって感じでした。ここのコースはトンネルが怖いのであまり走りたくない感じかなー。ゴール後は簡保の湯でお風呂に入りかえりました。疲れたー!
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