オールドマン・パーを探せ！

塩谷育代を指導した、田中誠一先生曰く。
『1日40分歩けばゴルフは必ず上達する』と言うのです。
筋力を鍛えるには、週１は現状維持・週２は理想の５０％・週３で７０％・週４で理想的、有酸素的運動能力（全身持久力）では少なくとも週３は必要との事。

１ラウンド２万歩も歩くゴルフでは、『全身持久力』が要求され、更に『知的作業能力』が求められます。この２つの能力を鍛えるには、毎日歩く事が一番だそうです。

有酸素的運動の理想心拍数120以上に上がるスピードで最低２０分以上、理想的には４０分くらい続けて歩く事が良いのだそうです。これを最低週３日以上続けれれば必ずゴルフは上達するのだそうです。