オールドマン・パーを探せ！

ゴルフのスウィング中に、あなたは息をどうしていますか？

１．息を止めてスウィングをする。
２．息を吐いて、トップで止めて打つ。
３．息を吸って、吐いて打つ。
４．息を吸って、止めて打つ。

大体４パターンくらいに分けられるではないでしょうか？
どのパターンでも良いとは思いますが、テニスのシャラポワは打つ瞬間に大きな声を出していますよね。
あれは、声を出しているので息を吐いているんですね。
ハンマー投げの室伏なども声を出していますね。
息を吐く事が、エネルギーをより多く出せる事と考えてよいのかもしれませんね。バーベルを上げる時も、息は吐いていますね。

私は、息を吸いながらテイクバック、トップで止めて、インパクトに向けて吐くというリズムを採っています。
スムーズにできている時は、ボールも真っ直ぐ行っているように思いますね。