チーズがのびる米粉バウムクーヘンと、ダイエット遺伝子検査結果

Oct 29, 2023

テーマ：今日のおやつ♪(26219)

カテゴリ：たべもの

ある日のおやつ♡

ご提供頂いたこちらのスイーツです！

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北海道産の米粉を100%使った、
グルテンフリーのバウムクーヘンのお店ring ringさん。

その中でも気になったのが、この7種のチーズがたっぷり入った
チーズ・イン・バウムクーヘンです！

冷凍便で届きます。
中身は個装されています。

見た感じ、バウムクーヘンというよりチーズタルト！

めっちゃ美味しそうです♡

冷凍庫から出して少しだけ置いて、

まずは冷たいまま、半解凍で食べてみました！

濃厚なチーズタルトのような、チーズアイスのような感じです。
周りのバウム生地もしっとりサクサク♪

すっごく美味しいです！！

2つ目は、トースターで温めてみました。

良い香り〜〜♡

中のチーズがとろけています！！
もっと温めたらもっと伸びそうです♪

焼くと周りの生地は一層サックサクになって、
中はふんわりしっとり、チーズはとろ〜りで、
こちらもめちゃくちゃ美味しかったです

どちらの食べ方も選べないくらい最高♪

もっとたくさん食べたくなりました！

こんなに美味しいのに、素材や健康にこだわったスイーツ。

小麦粉を控えている方も安心して食べられますね。

ring ringさんの他のバウムクーヘンも食べてみたいです！

　

iittala teemaプレート 12cm
リネンはスコープさん別注カラー♪

秋冬はヴィンテージブラウンも欲しくなります。。

iittala×minaperhonen（イッタラ×ミナペルホネン）2023
4アイテムが販売開始していますね！！可愛い

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スイーツの話の後なんですが。。。

以前ご紹介したダイエット遺伝子検査の結果をご報告

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検査キットを返送してから、3週間足らずでメールが届きました。

内容は思った以上に色々なアドバイスが書かれていましたよ♪

まず、遺伝子タイプを細分化してくれ、
他社より圧倒的に多い、33種類に分類されます。

私はクマさんタイプだそう。。。ぷよぷよ。。。当たってます

シカさんになりたいです。。

中身を詳しく読むと、脂質で太るタイプだそうです。

でも、糖質では太らないというわけでもないので、
糖質も気を付けるに越したことはないってことで。

たんぱく質リスクというのは、たんぱく質が足りないと太るという事なので、
ダイエットで食べる量を減らすと良くないタイプだそうです。

しかし私はたんぱく質リスクは高くないので、食べる量を減らしても大丈夫らしい。

結局、、、食べるなってことですね

でも、甘いものを断つとイライラしやすい遺伝的体質とも書かれていました。

難しい体質ですね。。

とりあえず、糖質ダイエットをするよりまず脂質を減らすべき、
ということですね。ご飯減らしておかず多め、は間違ってたということ。

他にも、おすすめの食べる順番とか、いろんな説明が書かれていて
盛りだくさんのレポート内容でした。

おすすめのサプリや、トレーニング方法も。

今すぐダイエットを始めるわけじゃなくても、
自分のタイプを知っておくのは大切ですね。

間違ったダイエットで健康を害すことのないよう、
少しでもストレスを減らして効率的にダイエットできると良いですよね！

とは言え、食欲の秋。

そしてもうクリスマス、お正月と、食欲を止めるのは
難しい季節に突入です

おせちの予約もそろそろです♪