そんな言葉がありますが
　私は　15日で　怪我を克服しました

　ども　お盆です

　主訴の右膝の状況

　　微妙に　じくじく…痛み有り

　けど　この程度乾いたら
　（　リンパ液がほぼ　止まったら　）
　
　　ラップを止めて　市販の傷パッドを購入

　これが　功を奏しまして

　今日は　すいすい　てけてけ

　路面に残る雪や氷を発見した時は
　躊躇うことなく　徒歩に切り替え

　『　安全第一　』　の　旗を掲げ

　『　早く長く　走る　』　　を　『　安全に走る　』　に切り替え
　
　しあわせ～～なジョガーとして　復帰することが出来ました　(〃▽〃)つ

　風速5メートルの北風も
　走り始めて　1キロを過ぎる頃には
　心地よい涼風に

　ってな感じで　およそ7キロを　43分掛けて　走ってきました

　実を言うと　心情的にも　体力的にも
　まだまだ　行けそうな感じはあったのですが
　如何せん　道が悪すぎました

　普段　愛用してるコースには
　バリバリと　氷が張り　歩くのも危険な様子

　『　焦らなくても　また　走れる！！　』

　感謝と安堵を胸に　帰宅した　お盆でした