|
|
|
2007年10月05日
カテゴリ：日常のたわいない事
ビリー練兵所、何度も除隊しているのですが、懲りずに再入隊中（＾＾；
その秘密は・・・明日、娘の運動会があるからです。綱引きで良い？と聞いたら 娘：『障害物リレーに出て♪』 ・ ・ ・ 私：『え・・・分かった・・・(￣▽￣;)!!ガーン』 やむなく再入隊を決意。 その日から昨日までの10日間の成果は以下の通りです。 日付 DVD 体重 ウエスト 体脂肪 内臓脂肪 体年齢 飲酒＆つまみ ０ DVD1 70.0 83 .0 24 13 43 1L & 暴食 １ DVD2 69.2 83.0 23 12 43 同上 ２ DVD2 69.2 82.5 23 12 42 同上 ３ DVD2 69.0 82.5 23 11 42 同上 ４ DVD2 68.0 82.0 23 11 42 1.5L & 暴食 ５ DVD2 69.0 83.0 23 12 42 1.0L & 普通 ６ DVD2 68.2 81.0 22 11 42 1.0L & 普通 ７ 休み 67.9 80.5 22 11 42 なし ８ DVD1 67.5 80.5 22 11 42 350ml & 少量 ９ DVD1 67.2 80.0 22 10 42 700ml & 少量 １０ DVD1 66.8 79.5 21 10 42 なし 特筆すべきは、最初の一週間、ビールを浴び、つまみを食べ漁っても太らなかった事です！ 4日目くらいの会話 私：『体重全然減らね～』 ・ ・ ・ 妻：『っ当たり前っしょ！？あんだけ飲んでれば！！！』と一蹴（＾＾；はははっ仰る通りです。 当時の生活を振り返ると・・・ 入隊前は二週間で5kg急増しました（＾＾； 小学校の運動会が終わったので堕落生活に復帰！ ビールも毎日1L以上注入して運動していなかった訳ですから、まあ太って当然。夜も涼しくなったので、寝汗の量も激減。夏場は寝てる間に勝手にダイエット状態でした。酷暑も無駄では無かったらしい。 それと同等の生活をしていても体重が増えない、又は微減するのだから大きな効果があったと言う事でしょうね。 飲酒も減らしたので、その相乗効果は大きいですね～。 本気で痩せたいならば、食事も気を遣えば効果絶大（と思う）。 さあ、明日の運動会が終わった後の動機付けが難しい。目標が無いにゃ～。 体重減らして、コペンを軽量化、0.01Lでも燃費良く！くらいにしときますか。 ・・・続かない予感がしてます（＾＾； いや、軍曹殿、がんばります。 p.s. DVD2がソコソコ出来る様になると、DVD1が楽で楽しく感じます（終盤の筋トレは・・・辛い、辛すぎます）。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[日常のたわいない事] カテゴリの最新記事
|
赤こぺおやま@
瑞祥@
