赤こぺおやまのお出かけ！？日記

最近数週間単位で体重が5kg程度増減してます。

○0kgに到達しそうになるとヤバイ、ヤバイと節食します。数週間続きます。
◎5kgを切るとまたガツガツ食べます。3日で元通りorz

まるで株価と同じ。上昇100日（体重減少）、下げ3日（体重増加）。
努力が必要な方向に進む事の難しさを実感している今日この頃。

風呂場でビリーの一部の運動をして、何とか体力を戻そうと努力していますが、その後酒飲んで、つまみ食って・・・また飲んで、食って・・・って運動意味無し！このままギリギリで安定しそうな感じ。あらら・・・

会社でのおやつもヤバイ。毎日うまい棒を15本ほど消化（爆）
止められない止まらない・・・うまい棒。本当にうまいのだ。メンタイ味とチーズ味を交互に食べて満足。

不規則な生活が元に戻れば、何とかなりそうなんだけどね～。
後遺症が痛い => 横になる　=>　運動不足　=>　太る　=>　繰り返し・・・
って感じのループに入っている感じ。無理やり運動を押し込んでいるのですが、中々うまく回らない。。。

もう暫くループ生活を楽しみながら脱出を試みよう（＾＾；