ビリーズブートキャンプ 3日目。
ほいほ~~い、てぃんさです。いや~、とりあえず続けてます。「ビリーズブートキャンプ」時間的にはいつも夕食後2時間すぎくらいから始めてます。だいたいスポーツクラブに通っていた時と同じ感じ。3日目・・・・昨日の23時ころにやりました。この日は2枚目のDVDを使用。「応用編」となっていました。「基礎」ではなく「応用」ですからね。さぞかしツライのでは・・・・。と思ってましたが・・・・・・・・・・・・・やっぱりツライ。てかね、奥さん。筋肉痛が治まらないのよねぇ。それであのプログラムはツライわよ、あぁた(^^;)ほんとにね、「入隊」って感じ。ふふふ。まあ、ストイックにいきましょう。ビリーの後ろで運動している女の人がすごいストイックなのよ。ついつい見入ってしまいますね。ほほほ。ちなみに今朝の体重は前日より200gの減。体脂肪率は変わらず。こんなもんでしょう。さてさて、本日は実は4日目なんですのよ。4日目プログラムはこの後22時30分から!!内容は昨日と同じ「応用編」!!22時30分からてぃんさは約50分、やってますのでね。でもねぇ、さっき夕食を食べたんですが、・・・・食べ過ぎましたね。満腹です。この状態での運動は・・・・キツイなぁ。本日の結果は翌日ということで・・・・。みなさん、コメントありがとうございます!いや~~、やっぱりみんな興味があるみたいですねぇ~~(^^)お返事は今日できたら後でしますが・・・・・できない可能性大。そしたらね、明日やりますのでね。しばしお待ちを。おおっ、時間が迫ってきました。おなかは満腹状態(苦)それではキャンプにいってまいりマッスルショップジャパンでございマッスル♪