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ジュバンスと共に美しく健やかにアカネさんの独り言

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2008年04月の記事

全20件 (20件中 1-20件目)

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再びポエムロードで

本日のウオーキング　これを足首に巻いて歩きました。片足　450ｇ　負荷をかけて歩いてみました。速度を出して走るのは危険だと看護師をしていらっしゃるお客様に言われて又運動法を変えたのです。再び　ポエムロード復活で　心の想いを整理しながら歩いてみました。足元でシロツメグサが　「四葉がなくてごめんね」と謝ります。いいよ　幸せは願うものでなくて感じるものだから。タンポポの綿毛が風に飛ばされるのを待っています。「恋しい人の待つ場所へ早く私を送って」と。綿毛よ　貴方は旅をするのも　風任せなのね。私は思い通りの旅をして来たよ。ツツジの名所で色々な種類のツツジに出会いました。

2008.04.30
ゴールデンウイークの過ごし方

長いお休みに突入しましたね。トヨタ関連会社は１０連休だそうです。お客様に「連休は何処へ行かれますか？」と聞いてみますと国内のツアー旅行に行かれる方が多いみたいです。逆に「お休みはどういう風ですか？」と聞かれる場合もありますが　今年の連休は　月　火　以外　ちゃんと営業致します。私は明日　明後日と　ぶらぶら一人旅に出かけます。お天気がいいので楽しみ。皆さんはどう過ごされますか？

2008.04.27
岳への溢れる想い

先日　テレビで拝見したのですが　スキーヤー　　登山家の三浦雄一郎さんは両足に9キロの負荷をかけ　25キロのザックを背負って歩かれていると言うのです。その努力に尊敬の念を抱くと共に　私の理想とするところです。雄一郎さんのお父様の生前の映像　１００歳を目前にして　歩きの間に走ると言う　運動法も放映していました。以前在籍していた　登山同好会のサブリーダーに教わって　今　私が実践しているトレーニングと同じだと知りました。始めたばかりのトレーニングに昨日はやりすぎたのか　ぐっすり８時間３０分眠った割には　肩のこり　太腿のだるさが残っています。しかし　これに慣れていかないと　しばらく怠けた体では夏の北アルプス登山　しかもベテラン揃いのパーティーには付いて行けません。折角名付けた「アカネポエムロード」ですが　心踊る事も　感傷的にのんびりと詩を作ったりする事もしばらく封印して　ひたすら　登山に向けトレーニングです。これも愛しの愛しの北アルプス　白馬岳に　いい顔をして会いに行く為の努力です。人生を変えてくれた過酷な登山　岳よ　この夏はしっかりとその大きな懐に私を迎え入れてね。立山連峰

2008.04.26
ウオーキング中　すれ違いざまの人間模様

昨夜は日本弱酸性美容協会のブロックの会合がありポエムロードへ行けなかったので　本日　太陽が沈むのを待ちかね　行ってきました。（スッピンなので　陽のあるうちは出れません）そこで　途中行き交う人との挨拶は　心温まるものですが全ての人とそうなるものではありません。すれ違いざま　私は必ず　相手の顔を見ますが　挨拶を交わせる方は　向こうもこちらを見て下さるので声を掛け合うことが出来ます。　しかし　視線を落として通り過ぎる方とは　ただ黙って行き交うだけで何か物足りなさを感じる事があります。登山中も同じ事があります。　すれ違いざま　挨拶を交わす人　立ち止まって会話をする人　視線も合わせず　黙って通り過ぎる人高校生の団体などと行き交う時　生徒はほとんどが挨拶をしてくれるので　こんにちは　こんにちはと何度も何度も声かけあっているのに最後に引率の先生は視線を合わせず　ズッコケそうになる事もありました。挨拶は社交的な方とそうでない方との違いで変わるのでしょうか？

2008.04.25
「アカネポエムロード」と名付けちゃいました

昨日は一時間　今日は４０分　何時もの道を歩きました。この道　正式名はタンポポロードですが　勝手に私だけの『アカネポエムロード』と名付けちゃいました。昨日の詩はここで作ったから今は桜も終わり　青い草を撫でて吹いてくる薫風を頬に感じながら　色々な想いを巡らせ　時に楽しく心踊らせ　時に心を静めるストレス解消に　時に感傷的にと静かな時を過ごせます。ウオーキングの間には　ジョギング　マラソンを交えたりします。この夏の北アルプス登山に備えて　心肺機能を鍛える必要があるので　時々　速力を増しながら走り　呼吸の苦しさも味わいます。昔の登山同好会のサブリーダーに教わった心臓の鍛え方です。話は変わりますが　ブログ友達の熊本のhitorisanpoさんが丹精込めて育てられた　珍しいサラダ玉葱を送って下さいました。見た目は普通の玉葱なのですが　生で食べると甘くて美味しいのです。今夜は　油揚げを少し焼いて　薄く切った玉葱と甘い酢味噌で和えてみました。　それが美味しかった。玉葱は血液を綺麗にする食材ではなかったかな？運動と食生活　そして休養　三角バランスが大事です。

2008.04.23
詩　もしもあの日に戻れたら

もしも5歳の幼子に　戻れる事が出来たなら　レンゲ畑に飛び込んで　花の首飾りを作りましょう宝物みたいに持ち帰り　母の首にかけましょう母は炊事の濡れた手で　私のほっぺを挟むでしょう　もしも15の少女なら　川辺の土手にしゃがみこみ四葉のクローバー探しましょう。足元暗くなる頃に　やっと一枚あったなら私は幸せになれる事　きっと夢見る事でしょう　　　　　　　　　もしも二十歳の青春に　戻れる事が出来たならタンポポの綿毛を手にとって　息を吹きかけ飛ばしましょう　愛の行方を探し当て　私の想いはまだ今も　途切れてない事伝えてと　綿毛に願いを込めるでしょう

2008.04.22
今月の月例会は　美味しい食事会

おはようございます。私　眠れる森の美女になっておりましたが今朝復活いたしました。昨日の連休初日は　日本弱酸性美容協会の月例会です。今月は　鶴舞の勤労会館にて東京本部の理事長を囲む会　　そして夕方より　懇親会ホテルオークラ　レストラン　　桃花林　　名古屋丸の内の東京海上日動ビルディング24階の宴会場です。こんなレストラン　個人ではなかなか行けないのでこんな機会はうれしい事です。北京ダックが美味でした。宴の最中　中部支部長より　カラオケ本を渡され恐れ多くも　理事長を目の前にして　唄ってしまいました。　宴会が終わると再び支部長とのお付き合いで栄のカラオケボックスへ10人が移動。　私は久しぶりのカラオケです。因みに私がマイクを渡され唄う歌　まずは必ず「いい日　旅立ち」です。たまにはお腹の底から声を出す事　気分転換になりいいですね鶴舞公園は花盛り　藤も咲き始めています。

2008.04.22
一週間限定　　サロンが華やかです

これ　フラワーアレジメントと言うのでしたっけ。登山のお友達のＨさんが届けて下さりサロンが華やかになりました。ピンクのチューリップ　珍しいと思います。「ムラサキのお花は何ですか？」とお客様に聞かれますが私には分かりません。Ｈさんは女らしい方で　色んな趣味があるらしいです。うらやましい事ですが　体育会系の男っぽい私には出来ない技です。Ｈさん　ありがとうございます。でも生花ですから一週間位だとか。後は又　殺風景

2008.04.18
久しぶりの筋肉痛です

今日は一日中　雨が降っていました。マー君は　お散歩も公園にも行けず　お店の前の屋根の下で三輪車に乗るだけのお外遊びです。まだ自分ではこげないので押してもらってますが　狭い場所を行ったり来たりだけでは可愛そうです。バーバも　登山の疲れで昨日ウオーキングを休んだから今日は雨でも　登山用のレインスーツを着てトレッキングシューズﾞを履いて行くつもりでいました。でも　でも　筋肉痛がひどい東海自然歩道を6時間歩いても　　なんともなかったのに入道ヶ岳は登り2時間半　下り2時間弱　千メートル級の急登の登山は流石に後遺症が残ります。これがあるから余韻を楽しむ事が出来る訳ですが太腿をマー君に触られると悲鳴が出る程痛いのです。マー君は面白がってよけい叩いてきます。しかし　悲しいかな　昨日より今日の方がひどいと言うことは　そういう事でーす　トホホ

2008.04.17
花嫁さんがタバコの火で内掛けを焦がした話

ネガティブになっていた心を抱え　登山道へ踏み込む木の根の張り出す急勾配の山道に　怠けていた心肺はすぐに音を上げた登山は孤独　自分との戦いのスポーツ切れ切れの呼吸の意識は　ひたすら吐くだけ失望感　焦燥感　閉塞感を吐きだしている登山は修養　稚拙な魂を磨くスポーツ無意識に吸い込まれる新緑の酸素と共に補充されていく　優しさ　愛しさ　寛容さ山登りは簡単　歩くだけのスポーツ　右足の前に左足を出し　左足の前に右足を出す靴の幅だけ　歩を進めるうちにやがて誰にでも公平に味わえる達成感　　競うことのない　スポーツ　　　　　　　　　　　　満足感　充足感の中で　塊の解れを感じ事務的に返していたメールの文字数が増えている岳が開けてくれた　かたくなな心の扉何時の間にか　又優しさを素直に受け入れる自分に戻っているなおちゃんは　決まっていた打ち掛けが着れなくなり今日改めて衣装選びに出かけました。着れなくなった理由は花嫁さんがタバコの火で焦がし　修理不可能になったのですって。愚痴でも怒りでもありません。華燭の典を揚げる人生の一番ハッピーな日の花嫁さんのあわてぶりを想像するだけでおかしくて

2008.04.16
鈴鹿　入道ヶ岳登山

鈴鹿山脈　　鈴鹿セブンマウテンの一つ入道ヶ岳に登りました。この山3回目ですが　前回は10年前位です。麓の椿大社に車を置き　その名の如く　椿咲く登山道を急登続きで　頂上まで二時間半40日ぶりの登山です。　　呼吸が苦しいこの山はアセビが何十本？　何百本？アセビの群生地です。盛りを過ぎています。だだっ広い頂上からは御在所岳と　厳しい鈴鹿槍と呼ばれる鎌ヶ岳が見えます。下山は道を変えました。沢の　右岸　左岸と渡りながら　こちらもきつい下りです。途中　可愛いお花たちがねぎらってくれました。　　白いお花も写したのに　ボケて掲載できません。今日の登山で　課題が出来ました。　私の足　これでは夏の白馬槍へ行けません。やはり　田んぼ道のウオーキングでは山の訓練は出来ません。これから毎週　山へ出かけなくては。

2008.04.15
ミニ動物園にて

別府温泉　地獄巡りでの観光中　　ミニ動物園がありました。カバが口を開けて食物を欲しがっています。ずっと奥の方に　歯があってそこで噛むんです。餌はジャガイモ　お客様が買って投げるのを待っています。カバの口の中　初めて見ました。ゾウさんの餌も売っています。餌やり用の台に乗るとゾウさんがやってきて5枚のビスケットを食べ終えると　さっさと戻っていくのです。毎日の習慣で　ゾウさんも数を覚えてしまうのですね。

2008.04.14
ある意味　こちらもショックかも？

温泉に浸かって少しは美人になれたかと喜んだのもつかの間　あっちから　こっちから　ショック　怒り　の攻撃そして　残るは悔しさ　拒絶出来る者は拒絶して　避けれるものは避けたけど出来ないものがあるから悔しい。こんな時は泥沼にどっぷりと浸かって　悲劇のヒロインになる。体にそれらを滲み込ませて　耐える精神を養う。友に聞いて欲しかった。メールするとすぐ電話をかけてくれた。友よ　蟻が10匹「その歳になって悩むの？」　と笑う。　歳の問題ではないでしょ。そうか　私はまだ興奮する若さを持ち合わせていると言う事か。　　　　　　　感情豊か？と言えば聞こえはいいけど　ストレート過ぎるだけね。「プライドが傷ついたのよ」　　　そんなものがあったのかとばかり　又大笑い。聞いてくれたのか　茶化されただけなのか　私も笑うしかない。　結局何にも相談に乗ってくれない　アドバイスもない。「そんなの悩みではないよ」人の悩みを真剣に受け付けないその鈍感さが私には　必要だったかも。　　少し気持ちが落ち着いた。友もそんなに笑ってるなら心配要らないとバイバイ。しかし　ドサクサにまぎれて　聞き捨てならない事を言ったよ。「あなたは　男みたい　色気がない」ウッ　ナント　言ってくれるなお主私と言えば　北九州　八幡男と　薩摩女のハーフで小倉で産湯を浸かったのよ。　九州女の　この情の深さと　桜島が育てた私のフツフツとたぎる想いを知らないの？でもそれは色気ではないらしい。　ガクッそうね　岩をも砕く　古里の荒波の塩をなめて成長したし男と同じ量の酒を飲み　男の友情に憧れてるし　色気って何？　　私は男？　女？　ここは何処？　私は誰？オット　中学の後輩だからって　綾小路きみまろの真似をしている場合じゃないのよ。　そんな事より　この胸の　を　早く鎮火させなくては・・・・「わが胸の　燃ゆる想いに　比ぶれば　煙は薄し　桜島山」　これは恋の歌なのに　

2008.04.13
九州旅行　その二　

7日朝　ぎりぎりまで湯布院の温泉を楽しみ　次の観光地　別府に向かって発車。九重の山々に　春の訪れはまだ遅くなりそうですが　時折　遭遇する満開の桜が　出たがりの葉っぱを静止して私達を待っていたかの様に咲き誇り　夕から朝にかけ味わってきた　侘び寂びの　日本の伝統と共に　良くぞこの国に産まれけり　と　喜の感情を思い起こさせる一時です。なおちゃんが来たかった8箇所の地獄巡りを　ゆっくりと時間をかけて周った後　もう一箇所　私の行きたかった場所は　明礬温泉何時かテレビで見た事のある　湯の花小屋の見学です。　お風呂にも　入ってみました。　山桜を眺め　お日様に見つめられての露天風呂　　昼間の入浴はなんとも贅沢。体が温まり　肌がツルツル　入り続けたら美人になりそう。明礬温泉のファンになり　湯の花を買って帰りました。これで私達の娘としてのなおちゃんとの旅行は終わり。「楽しかったよ」と言ってくれたなおちゃん。この日　8日の大分空港　　春の嵐の悪戯で東京　大阪行きの飛行機は大幅に遅れたようですが　中部空港行きは定刻通りの出発　到着と　大雨に降られる事もなく　運のいい旅でした。

2008.04.10
九州旅行記　その一

6日　午前の予約のお客様を終わると急いで旅支度です。こんな日に限って午後の予約の電話が何人か入るけどマー君のシッターさんも出かけるので　お店は午後営業出来ません。昨日なら空いていたのにと思えど　平誤りで・・・嫁ぎ行く末っ子のなおちゃんの最後の家族旅行として　彼女が行きたい観光地　阿蘇　別府に向けて　中部空港から　まず熊本へと三人で出発です。レンタカーで市内のホテルに着くと　もう夕飯の時間。この土地で食べたかった物　馬刺し　からしレンコン　熊本ラーメン。食後に　私はこれからが大事な用が待っています。熊本のブログ友　hitorisanpoさんとお会いする約束がありました。ブログで人となりは良く分かっていたので　初対面とは思えない程の弾む会話。　年下のボーイフレンドが出来たと思っていいのかな？一夜明けると雨。傘をさし　予定通り　熊本城　水前寺公園　　　雨雲をなだめたお日様が微笑むようになり　次の阿蘇へ着く頃には雨の心配はなくなる。　　強風の為か　有毒ガスの発生で火口には近づけなかったものの　なおちゃんは雄大な景色だけは堪能出来た筈。この私　草を食むお馬さんを見た時だけは　流石に心が痛んだ。「ごめんね。夕べあなたを食べちゃった」　この日の宿　湯布院へ向かいます。　　　　後　3、4ヶ月で日本を離れるなおちゃんの為　日本の伝統文化　侘び　寂びの感じられる純和風のお宿です。　我が家としてはちょっと贅沢をしました。しっかり温泉に浸かり　飲んで食べて　寝て次の朝は別府へ向かいます。

2008.04.09
体の健康と共に　精神の修養も積まなくては。

昨夜は気の重くなる出来事がありました。それでも前の晩が寝不足だった為か　10時半から7時半までぐっすり。　　　マタマタ　睡眠時間　9時間です。在籍していた　登山同好会のサブリーダー　（当時60歳代）が「9時間位の間　脳死状態だよ」と言われたのを聞き　そんな事があるのだろうかと疑ったものでしたが　今まさに私がそうなのです。　快眠には筋肉が必要だと何かで読んだ事がありますが　私も　足の筋肉を付けるため　トレーニングを始めた事が理由かと思われます。気の重い原因とは　　まだ先の事ですがあまり会いたくなかった人と会わなければならない事になってしまった事です。出来れば　避けて通りたかった道を　あえて通る事で　人生修行と捉え修養を積みたいと思います。相手のいい所を思い出し　会う事が楽しみになるように努力する事に致します。　　報告です。明日から3日ほどブログをお休み致します。

2008.04.05
マー君の怪我

毎日公園へ出かけるマー君　転んでおでこをすってしまいました。外遊びに怪我は付き物とばかり　マー君のママは平気。おでこの広い我が家の家系ママもおばちゃん達も良くおでこをすりむいた。学校へ提出する書類の　ホームドクターを記す欄が書けないくらい　内科へは行かなかったけど色んな　怪我をして　外科へ良く行った三人の娘達。マー君もこれから怪我が絶えないんだろうな。でも　怪我は健康児の勲章だからね。独り言　言いながら　「へへっ」と笑ったり　遊びながら「アリィー」と首をひねっったり　豊かな表情を見てると飽きません。子供って大人の口元をほころばせる力を持つ天使です。身振り手振り付きのマー語で話しかけてくるけどまださっぱり分かりません。マー君はおしゃべり。ママは無口だから　パパに似たみたいね。何処かでバーバに似たんじゃない？と声が聞こえる。

2008.04.04
有言実行　根気との戦いです。

我が家から5分程行くと　こんなウオーキングロードがあります。「タンポポロード」と名前が付いたこの道　意識していませんでした。自分が歩く場所は山と決めて　平地歩きを少し軽視していたのです。しかし　昨日検診の結果を見て早速　夕刻歩いて来ました。桜並木の下の歩道は　最近健康増進の為　市が整備した様ですが舗装してあるので私はここを歩かず　川沿いの地道へ。　内転筋を使って一本の線の上を歩くように　足幅を少し大きく踵で着地　つま先で踏み出す。　歩く姿を　意識して背筋を伸ばし　胸を広げる。　顎を引き　肩の力を抜き　サッサッと。同じ時間でも歩き方によって消費が違いますから。　一時間も歩くと平地でもバカに出来ない　いい疲れです。昨夜は10時まで起きていられないほど　眠気に襲われました。本日もかかりつけのお医者さんへ行くのに早足で30分。検診の結果を報告したところ　もう一度耳から血を採って検査をして下さいました。　結果は大丈夫。　糖尿病は心配ないそうです。昨日一時間歩いただけで結果が？　コレステロールもHDLの数値を聞くなり　「アー大丈夫」と。　　ホッとしました。　医院の帰り道　昨日の桜並木の道へ　ちょっと寄り道。本日の歩行時間　合計　75分　　後は骨密度を　理想のパーセントまで引き上げる事を課題としてこれからも　有言実行　（同窓生の言葉を借りて）　　健康寿命を永く保ちましょう。

2008.04.03
検診の必要性

25日の検診の結果が郵送されて来ました。恐る恐る開いてみると　全ての癌検診　眼科　呼吸器　内科　腎機能　肝機能消化管　血液検査　異常なしコレステロールが少し正常値よりオーバーです。　善玉が結構あるのでそれほど心配せず。自信があった骨密度　残念ながら思ったより減っています。しかし　ガ～ン　まさか　そんな思いもしなかった事　糖尿病の経過観察ですって。そういえば同い年の従姉妹はすでにインシュリンを打っていると言っていた。血のつながりのある私も体質的にそうなのか。私の欲しいのは健康寿命です。健康は命より大事ですもの。20分で普通のウオーキングの1時間に匹敵するという大きく足を踏み出し　踵で着地　つま先を蹴って踏み出す早歩きか　軽いジョギング　もっと真面目に取り組む必要があります。　ちょっと過信していた自分の健康　思い知らされた病気の予兆検診の必要を感じた次第です。宣誓顔を洗うのと同じ様に　毎日の歩きを習慣付ける事　誓います　

2008.04.02
花見のはしご

連休二日目は　豊田市の桜の名所　水源公園の中にあるお料理屋さんで花見ランチを頂きました。豊田美容組合で一緒に役をしたメンバーです。花の散歩道を見下ろしながら　お花見特製ランチ女性4人　仕事の事　家庭の事　健康の事　子供の事話の尽きる事ない　2時間　　至福の時間でした。　メンバーの一人　お寺の枝垂れ桜を見に行こうかとの提案で　を向け　およそ10分駐車場の桜　　丁度身頃です。こちらは境内にあり　樹齢250年　豊田市に指定された名木市の補助を受け　樹木医の手により治療中との事です。我が家からも近い場所なのに知りませんでした。永い時をかけて枝を増やした老木は　その枝のどの先端までも余す事無く　花を付けます。その痛々しいほどの生命力と美しさに　人間は心打たれ　しばらく言葉を失い　見入ってしまいます。私達女性も　歳を増す毎に　知性の枝を増やし　花を咲かす如　美しく熟して生きていきたいものです。花と熟女　どちらが美しいでしょうか？花が見えないから邪魔って？　ソレは　あんまりです

2008.04.01

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