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ジュバンスと共に美しく健やかにアカネさんの独り言

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2010年01月の記事

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猿投山を縦横無尽に

26日　9時半　猿投山の駐車場に集まったのは10人登山年数も増してくると東海自然歩道では面白くないし　登山として物足りないので　きつい道を選んで歩きたくなるもの。　この山のいろんな登山道をご存知のМさんのご主人を先頭に　いきなり急登の山道へ入って行きます。最初にアキレス腱を伸ばして　きつい坂道を登ると後が楽になるものです。澄み切った真冬の空の下　気温0度の頂上から見える御嶽山がその雄姿をアピールする如く　真っ白に輝いていました。カメラに収めたはずなのになかった～　残念！山を下りると次は二次会　「一杯やりましょうね」と私の言葉に驚いた人もいたが　もちろんコーヒーですよ。みんな車ですもの。二人の初心者の方も　あのきつい登山道を良く登られました。さすがの根性です。登山の醍醐味を味わっていただけたかしら。病み付きになって下さればこの日　同じ苦しさ　楽しさを分かち合った仲間としてうれしい限りですが。これからも　「猿投山登山を月例会にして登りましょう」　Мさんの提案で決まりました。　その他の登山道も教えて頂けるそうで　楽しみです。

2010.01.27
新しいトレーニング

昨年　期待をかけて入会したトレーニングクラブは　自分に合わなかった。最低　週三以上通わないと効果が出ないほどのちょっと物足りない運動仕事をしながらでは思うように通えない。自己流でウオーキングしていた頃より　コレステロールの数値の上昇で　クラブを休み又ウオーキングに逆戻り悩んで悩んでそこを諦め　次のトレーニングに目を付けたのが加圧トレーニング体験トレーニングは一度済ませてあったので今年から始めようと　今日初めて予約した。しかし　私の泣き所である胃の調子がちょっと・・・でも何とかなるだろうの軽い気持ちで行ったのが間違い加圧して5分位ステップ運動した時点で　気分が悪い先生　「これは　相当の運動量になるのだからまだ慣れてないうちは　体調の悪い時はダメですよ」そうでした。それを聞いていました。うかつでした。幸い　2.3分休憩して体調は戻ったが　今日は中止胃の調子の悪い時は呼吸が浅い為　登山も辛い私の生き甲斐は登山夏のアルプスを目指してトレーニングは不可欠。一週間に一度　先生付きっ切りの15分から20分今年は加圧トレーニングにかけてみよう。そして　パソコンの前に座る時間を減らしてダンベル　チューブ　ストレッチにも時間を費やす事と致しましょう。

2010.01.19
価値観の合う友がいて

今年の初登りの　本宮山乗せて頂いた車が駐車場へ付くと　もうすでに満杯さすが日曜日です。　団体　カップル　ファミリー途中数珠繋ぎの箇所があるほど大勢の人が頂上を目指しています。この山　四分の一ほどが階段の登山道奥の院に近づくにつれ　石段がきつい私には修行の山です。一ヶ月振りの登山に体が重い。しかし　登りつめた瞬間の達成感と山を愛する見知らぬ面々と　山談義をしながらのランチが　それまでの苦しさを全て忘れさせるのです。何時もの相棒に加えて　今年は新しい山友も出来ました。「登山は何処へ登るかではなく　誰と登るか」私が山へ向かう条件です。「価値観の合う友との山行」それが私の満足する生き甲斐である登山なのです。

2010.01.12
私のお正月

2010年が明けて早一週間が過ぎました。何時もの生活に戻っています。2日から出かけた山陰ツアーの旅隠岐島　松江城　出雲大社　小泉八雲記念館　足立美術館足立美術館の　聞きしに勝る美しい庭園に見とれたり見たかった　生のドジョウすくいの踊りを見たり行った事のない土地へ足を踏み入れる　ワクワク感　好奇心を　満たす旅でした。28名中　13組は夫婦組なので　静かです。ただ一組　女性どおしの私達だけが話が尽きません。天然キャラの友人に突っ込む私に一人の紳士が「楽しそうですね」山陰特有の　空が厚い雲に覆われた天気はやむを得ないと　覚悟していたが天気は　まあまあ　雨も雪も降る事無く　寒さも想像以下ツアー旅は一長一短あるものの　歴史や地理好きの私には満足の旅だったと言えるでしょう。そして最後のお休みの日　5日は久しぶりの映画館で　「沈まぬ太陽」　見ごたえある映画でした。マー君　ナー君は5日より保育園こうして私のお正月は終わり　6日より営業忙しくて平凡な日々の始まりです。縁結びの神様に　家族の縁の絆をお願いしたとおりこれ以上何も望みはしない今までどおりの行き方が出来ればいいのです。そう言う年でありたいと願うばかりです。

2010.01.07

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