2010年04月の記事一覧 | ジュバンスと共に美しく健やかにアカネさんの独り言

旅先で出あった光景

花桃は不思議な花ですね。一本の木に　紅　白　　桃色の花が咲き一つの花びらにも三色の色を織りなす美しさです。横谷峡谷の滝です。激しく流れ落ちるこの滝名前は乙女滝気の強い乙女です。カモシカさんがまだ少ない青草を食べていました。

2010.04.29

友に求めるもの

短いメールばかりでなく忙しい　忙しいなんて言わないで時には女同士みたいに長電話　したいよ大笑いしながら時には男同士みたいに飲み明かしたいよこれまでもこれからも友達以上縁者未満半年もメールが途絶えたら私はこの世から消えてると思ってね悲しまなくていいよ愉快な奴だったちょっと惜しかったと酒を飲んだら思い出してね心配なんてしないでねちゃんと強く生きてるから優しさなんていらないよ優しさは時に残酷なものだから

2010.04.24

姉と妹

ホワンとしておっとり型の妹はちょっと神経質それに比べて姉は見た目は大人しくて他人にはソフトな人当たりなのに身内に対してはストレートできつい冗談のつもりだったメールで妹が落ち込んだ様子それが気になっていた。母の出る幕として「今日は暇だからランチしない？」美味しい物を食べながらゆっくりと話せばお互いを理解出来る。本当は仲がいいのだから。私に似てきつい姉メールの言葉は気を付けましょう。でもそう言う私が一番かもね？

2010.04.23

友と友

友一人考え方がどうしても頷けなくて付いていけないと思った遠いから会わなくてすむ人友　もう一人思ってもみなかった事そんなふうに心配してくれているなんて知らなかったでも素直になれない強がってしまう自分がいる遠いから会えない人

2010.04.22

非情の雨

非情の雨恨みの雨何故　今日だけ？わざわざお休みを取って下さった方がいると言うのに・・・久しぶりの鈴鹿の登山中止です。そうなるとこんな日の恒例はランチМえさんに来て貰って　近くのパスタレストランこれはこれでいいんだけど夏山のトレーニングは？心肺が煽るほどの運動はヨガではダメやっぱりジョギングの必要があります。

2010.04.20

隠れ家的　フレンチのお店

末娘　なおちゃんがお婿さんに連れて行ってもらったというフランス料理の美味しいお店を教えてくれました。背の高いイケメンのシェフが一人で切り盛りしています。ランチ　Ｂを注文しました。素人の私ですが　味がいい素材がいいかなり腕がいいデザートに頂いた三品のケーキが又上品な味で気持ちのいい満腹感を感じます。しかし　シェフは無愛想全て一人なので　かなり待たされます。これを贔屓目に見れば　無愛想だからこちらも気を遣わない親しいお友達とおしゃべりしながら待てば時間のかかるのも気にならない。ひっそりと隠れ家みたいなこのお店こだわりがあって人に任せられない職人気質のシェフなのか？提示してあるお休みは月曜日のディナーだけ？仕事の好きなシェフですね。私も又そーっと行きたい。

2010.04.15

カラーの講習

早起きして　ゴミを出しマー君とナー君を早めに園に送り届けバーバとママはそのまま車で駅へ。園は8時半からしか預かってもらえないので電車に乗り換え　会場へ着くともう10時をまわっていました。すでに講習は始まっています。髪の細胞を壊して髪の色を変えるヘアダイと違って髪を傷めないで染める事の出来るベルジュバンス　メーキングカラーの新色の使いこなしを東京本部の若手の女性講師が詳しく講義してくれます。ママは久しぶりに名古屋へ来たと言うのにショッピングも出来ずただ高島屋でお惣菜だけを買って帰った二人の休日でした。

2010.04.12

ママのキャラ弁

昨夜のヨガも又一人。チケットを買っているので安く受けれるのにマンツーマンとは　何ともったいない事。このクラスは運動量多め太陽礼拝の腕立て伏せをしながら腹ばいになるポーズで腕の力が衰えているので出来ません先生は腕だけではなくお腹に力を入れて板になって降りてくださいなるほど！　腕がちょっと楽！このクラスに通えば　腹筋と腕を鍛えられそう。登山に役立ちそうな　心肺を鍛える呼吸法も教えてもらい　すごい収穫を得た。運動量の多いヨガはまだ疲れるので朝寝坊して　階段を降りるとママはマー君とナー君のお弁当をもう作っていた。先日の入園式で先生に「ママはお弁当　頑張っていますね」とバーバが褒めてもらった　キャラ弁マー君は先週　先生におかわりと言ったそうだ。お弁当のおかわりと言われても先生は困った事でしょう。だから今日はおにぎりを大きくしたらしい。土曜日と日曜日は早起きしてママは息子達の為にほんとに頑張っているねとバーバも褒めてやりたい。

2010.04.10

入園式

今日はマー君　ナー君の子供園の入園式でした。ママはマー君の保護者バーバはナー君の保護者として出席マー君　年少さん　コアラ組ナー君　一歳児　イチゴ組式が始まる頃　ナー君はオネムになり夢の中で進級式が終わってしまいました。長い式典にくたびれて記念写真を撮ろうとしてもマー君はご機嫌斜めママのカメラに背中だけ写りました。12時半までかかってはお腹が空いて　笑っていられないよね。お祝いにお昼はケーキ夜は焼肉を食べに行きました。

2010.04.08

霊仙山登山

本格的登山は久しぶりです。昔登ったきりの　滋賀県　霊仙山は3回目登りつめ　見晴台へ出ると目指す頂上の手前のピークが見えてきました。頂上まで一息雪渓があります。この山は冬　雪が深そうですね。福寿草が綺麗に咲いています。ちょうどいい時期です。秋にはイブキトリカブトの青紫が美しく頂上付近には野菊の咲く花の山です。しかし、石灰岩の多い山は気温が高くなるとヒルが多いのでからっと晴れた日しか登ってはいけません。一夜明けた今日は程よい筋肉痛思ったより軽いです。しばらく山へ行かないと　もうやめてもいいかなーと思えるし登れば　又登りたくなる。今年のこれからの予定6月　利尻山　7月　富士山8月　唐松岳9月の終わりか10月　東北の紅葉の山予定通りいくかな？

2010.04.07

はまってます

ヨガなんて気持ちいいんでしょう。ふかーい呼吸縮んでいる筋肉を心地いいところまで伸ばす　ただ横たわり　体中の力を抜いていく心が空っぽになり　何も考えられないひととき頑張って生きている自分が愛おしく思える時間仕事の疲れが消え眠っていた細胞が活発にうごめき明日への希望が湧いてくる。週二回はまっています。今夜も深い眠りで明日もいい日である為に。

2010.04.04

アルカリと弱酸性の違い

人間の髪や皮膚のタンパク質を傷める美容であってはならないpH(ペーハー）って昔理科で習ったことありますね。（アルカリ性とか酸性とか・・）忘れた人はここをクリック！わかりやすい解説です。液体を計るものさしのように思ってましたが、実は髪やタンパク質のｐHもわかっています。↑の図にあるようにだいたいｐH５.０前後だと言われています。つまりその性質は弱酸性。。髪や皮膚が健康であるためにはこの弱酸性が常に保たれていること。。アルカリ溶液を塗布することで髪や皮膚のペーハーはアルカリ側に傾きます。そうなると、弱酸性本来の殺菌力や収斂力は損なわれ、結果、乾燥して傷んでしまいます。ですからパーマをするにしてもカラーをするにしてもはたまたシャンプーやリンスに至るまで、弱酸性で施術しないと、健康的で綺麗なヘアスタイルは望めません。さてさて、あなたの普段お使いのヘアケア剤、またはサロンでのお薬のｐH値は！？外科医が認める美容法です。沖縄のベルジュバンス美容室　ウイングさんのブログよりの抜粋です。てるちゃん　お借りしました。

2010.04.03

とうとう　やっちゃった～

日頃　娘に言い聞かせてる。「ナイトキャップを癖にしたらいけないよ」昨夜　ヨガを終え帰宅したのは10時過ぎ運動した後は小腹が空く。でも寝る前は　ダメね。でも　デモ～～しばらく葛藤手足が勝手に動いてる。冷蔵庫からワインを出しグラスを二つテーブルに置く。娘　「いつも　いけないと言ってるくせに」とがめてる言い回しではない。「つまみだけは食べてはいけないね」娘が立ち上がった。大好きなガーリックトースト夜中の11時意志の弱い母子は買ったばかりのグラスで　?　杯運動の後だもんね。私たち　太りたいんだもんね。言い訳探し～～

2010.04.02