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ジュバンスと共に美しく健やかにアカネさんの独り言

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2011年11月の記事

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今年二回目の本宮山登山

昨日は雨の予報から一転降雨の心配のないお天気になりました。本宮山登山の日寒がりの私は沢山着こんでいたらすぐに汗をかき　ウインドブレーカーと　フリースを脱ぎ肌着と夏用のＴシャツだけで歩きました。中には半そでのＴシャツの人もいました。登山は足に力を入れるので　暑くなるのです。登りは大勢の人が歩く一般の登山道晴天ではなく空が澄んでいる訳ではないのに富士山が良く見えました。黒い富士山です。「この前は白かったけどねー」いつも登っている人の声でしたがこの所の暖かさで　白い帽子を脱いだ富士山眺望でした。下山は知る人ぞ知る　誰も居ない登山道をこの山の常連さんに案内して頂きお陰で心地いい疲れ加減の歩きが出来ました。歩行時間　5時間弱今朝少し太腿の筋肉痛を感じていましたが夕方には気にならなくなり　全く疲れも感じません。きつい下りだったにも拘わらず膝も違和感なし体力も膝も問題ないようです。

2011.11.30
簡単干し柿

セーターを干さないで柿を干しちゃいました。今年は豊作らしくてご近所やお客様に沢山頂いて　食べきれません。もったいないので　皮をむき　薄く切り百均で買ったセーター干し干し柿を作る目的で買ったのですが～一日半で見事干し柿が出来ました柿は体が冷えるので沢山はたべられませんがこれなら冷えません。日持ちもするし　甘ーくて　美味しい干し柿大　大　好物です。

2011.11.24
お掃除ロボット

ママが欲しくて買っちゃいました。お掃除ロボットのルンバ時間をかけて部屋のあちこちへ行って丁寧にお掃除します。ビックリするほどの埃が取れています。幼い男児二人が暴れるので床には埃が相当ある事が分かりました。お掃除が終わったらちゃんと充電器に還るおりこうさん今すごく人気だそうです。

2011.11.16
本宮山登山

ほぼ一年　山から遠ざかっていた私でしたが本格的な訓練を目指して本宮山へ登ってきました。この山へ登ったのは昨年の何時だったか覚えていません。心肺機能の衰えはパワーヨガのお陰で昨年より快復したもののやはり本宮山の最後の登りは辛いものでした。登山友のМさんよりかなり先に登り始めたはずなのに最後の登りの胸突き八丁で追いつかれとうとう置いて行かれました。一足遅れでやっと頂上に辿り着き冬登山のお決まりの食事場所の陽だまりに向かうと昨年知り合ったおじさんが居て「場所をとっといたよ」もちろんジョークですが！食事を済ませると寒いので急いで下りました。下りは得意中の得意技弱りかけている筈の膝も大丈夫登りの半分時間で下りると　ウオーキングセンターへ寄り先に下りていた人たちの雑談に加わりました。「あっちこっち登ってる？」質問に「もう連れて行ってくれる人がないので遠くへは登ってません」「良かったら一緒に登ろうか」ワー嬉しい　「この冬の間　足を鍛えて置きます」やはり山は男性が居た方が心強いですから～電話番号を交換しメルアドを聞きました。いい山友になっていただければ嬉しいのですが～～～一度辞めようと思った登山完全復活です。

2011.11.15
初体験

ディズニーリゾートへ連行されました。バーバが行かないと姉妹二人のママと幼児三人では荷物があるし無理なので　興味がなくて今まで行った事がなかったのですが「一度は行かないと～」と言われて強制連行です。最初の夜　シェフミッキーでディナーミッキー　ミニーちゃん　ダックが席を回って一緒に写真を撮ってくれます。ナー君はミッキーやミニーちゃんが大好き！子供達は興奮してました。2日目はランドで一日マー君とバーバは途中でホテルへ帰り夜のパレードに合わせて再入場3日目　シーを15時で引き上げ帰路に向かいました。自然な景観が好きなバーバとしては予想通りで　感動もガッカリもありませんが　子供たちや孫達が楽しかったみたいなので　喜んでくれたのならお供として行った甲斐があったかな？一度位　体験すべきですからね。又と誘われてもやっぱり行くでしょうね。　お出かけそのものは好きですから～～

2011.11.10
洗髪と言うけれど～

お客様がビックリする事を言われました。お買い上げになったシャンプーが泡がたたないとおっしゃるのです。そしてすごく量がいるのですぐ無くなると～そんなバカな！あれは泡立ちが良くて泡切れがいい弱酸性シャンプーなんです～そこで使い方をご指導しました。額に近い所で一滴　トップで一滴襟足で一滴　両側の耳の上で一滴計　5滴を　手のひらで頭皮にすりこむようにして塗布して指の腹でよくこすってマッサージするつもりで洗って下さい。　毛髪は埃が付いているだけなので良くブラッシングすればお湯をかけた瞬間洗えています。肝心なのは頭皮なのです。毛穴の入り口に老廃物がこびりついているので洗髪とは言え　洗うべきは　皮ふである地肌です。それでもどんなにしっかり洗っても落ちない汚れがあるのです。その汚れを取って毛穴が良く呼吸出来るようにするのがベル・ジュバンスの　ヘアエステそのお客様の洗髪の仕方を聞いてまたまた驚きとショックシャンプーを手のひらであわ立ててから髪に乗せるとか～それでは汚れは落ちないし　そりゃー　量も要りますね。貴重なシャンプー剤です。正確なシャンプーの仕方で大事にお使い下さい。全員のお客様に　お買い求め頂いた品で自宅シャンプーをして頂いています。お客様のシャンプーが正しくなされているか確かめてみる必要がありそうです。

2011.11.05
美味しく飲んでくれるかな～

先月帰郷した折の同窓生達の好意が嬉しくてお礼の意味を込めてささやかな贈り物をしました。今月　霧島温泉で催される同窓会で飲んでもらおうと愛知県の大吟醸酒と女性陣の為に梅酒日頃焼酎に慣れているみんなにとってお酒って如何なんでしょう。会はとても盛り上がるそうです。楽しいだろうな～来年は名古屋へみんなが来ると言うので再来年の同窓会へ帰ろうかな？再来年の話では　鬼達が大笑いするね。

2011.11.03
マー君は5歳になりました。

我が家の孫　長男マー君は5歳になりました。子供の成長は早いものです。今年はママの手作り料理ではなくレストランを予約して　バースデイパーティーをしました。バーバ好きとかわいい事を言ったりバーバなんかどっか行っちゃえと　憎まれ口を叩いたりバーバの顔はほころんだり　目が釣り上がったりですが幼い子供と暮らせる事は　老いに歯止めがかかる事でしょうね。さて　今日は一年のブランクを経た山の訓練4回目片足450グラムのベルトを足に巻き　歩きました。足運びは大丈夫心肺も現役の頃と変らなくなった下りは現役の頃得意だった　走り下りをしてみました。順調です。次はザックを少し重くしての訓練を試みる事にします。足の衰えは筋肉が無くなってからは遅いですからね～　

2011.11.01

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