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ジュバンスと共に美しく健やかにアカネさんの独り言

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2014年05月の記事

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ナー君の快復力

昨日園から帰って来たナー君グターとして元気がありません。のどが痛いみたいでせきが少し出る。「寝る時扇風機の風邪が強すぎて風邪引いたんだわ」熱を測ると38度「プラネタリウムに出かけので疲れたのかしらね」「明日のマー君の運動会行けないわね」ナー君ソファーで寝ちゃいました。お布団に移し　30分程寝たら　むくっと起き上がりアレッ　さっきと違って元気お熱も下がってる晩御飯の量は少なかったもののいつものナー君今朝も元気に起きて来て朝ごはんしっかりと食べました。最近はまっているお皿洗いのお手伝いをしてお兄ちゃんの運動会に行く気満々のどの事も何も言わないから　すっかり風邪気は抜けているマー君のインフルエンザも移らなかったナー君の30分寝ただけの恐るべし快復力

2014.05.31
分かっているけどやめられない

宅配の野菜の注文を間違えてキャベツが二個　キュウリ二袋届きました。キュウリは糠漬けにするとして　キャベツの消費の為お好み焼きをしてくれる事になりました。大好きなお好み焼きの時はいつも食べ過ぎます。ビールもすすみます。食べた後は胃が膨らむのか苦しい～後の苦しさを分かっているのにこれだけは腹八分の健康的な食べ方が出来ないそして食後はストレッチ　ツボ押しで胃をなだめなくてはならない。この繰り返し分かっちゃいるけどこれだけはやめられないでもおなかいっぱい好きなものを食べた後って幸せを感じるのよねー

2014.05.29
ベルジュバンス　ヘアエステのリラクゼーション技法が変わりました

本部の山崎伊久江研究会は　常にエステの効果を研究しているので時々技法が変わります。今年はそれがガラッと変わり昨日は実習の講習会でした。デトックス　細胞の活性化を元に　リラクゼーション効果を取り入れた肉体疲労だけではない　精神的　脳の疲れなどに対応した現代人向きの技術だと思います。手技の順番を覚えるのに苦労しましたが実際に会員同士のヘアーを借りて実習を受けてみて自信が出来たので明日からの営業は新しい技術を施します。全国どのサロンへ行ってもベルジュバンスのエステが同じ施術である事が望ましい事です。私達一家もこれで生活を営んでいる訳ですからしっかり勉強をして　お客様に提供をするこれが義務ですから　無事に今年の基礎講習を受けられてほっとしています。朝五時半おきの私は昨夜は9時にもう起きていられなくてお子様時間就寝でした。

2014.05.27
夏休みの計画

　夏休みの旅行がやっと決まりました。計画をするのはバーバの役目　行き先は最初から決まってるとして　行動予定や　泊まるホテルを迷っていました。涼しい北海道へ行きたいと言う事になり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バーバがまだ行った事のない　函館に決めました。　楽天パック旅行のホテルがうろうろしてる間に　どんどん満室になるらしく　消えていくので　行動予定をある程度決めたところで　　　　　　　　　　　　　　　　　　航空チケットとホテルを予約しました。　北海道の大地で思い切り体を動かし　土地ならではの美味しい物を食べ　幼い二人が記憶の底に　楽しい思い出を残してくれたら　大人達はそれで満足するのです。

2014.05.22
花の山

休日が合った登山仲間3人で今日登ったのは鈴鹿の釈迦ヶ岳一般的なコースでは物足りないと　Yさんの案内で初めての尾根を歩きました。最後はロープにつかまり尾根に出るこのコースきつかった～今を盛りと咲くイワカガミ　山ツツジ　シャクナゲ　ベニドウダン　サラサドウダン　タテヤマリンドウ　メーンのシロヤシオはすごい数頂上でランチを済ませると下りのやせ尾根はスリル満点尾根に立ち　濃淡の緑の谷を見下ろすと引き込まれそう～地面からバクテリア　木々からもらうフィトンチッド気の合う同士のお腹の底からの笑い体にいい事だらけそして　夏山の約束をしてさよなら今夜のビールは美味しかった～

2014.05.19
裏切られた様な想い

ＡＳＫＡはやっぱり～信じていたのに～私が唯一コンサートに行った歌手あの甘ったる～いセクシーな歌声を聴くと感傷的になっていた。覚せい剤を打ちながら　恋の歌を作っていたとは～ショック

2014.05.18
筋肉を減らさない為の努力

我が家の近くにも　30分筋トレの運動施設が出来ました。全国で1400件もあるそうです。開店前のスタッフさんたちの涙ぐましい？人集めの努力と押しの強さに根負けして「私は絶対入会はしませんよ」を条件に見学に行って来ました。どれほど筋肉が大切かと言うお話を聞き筋トレマシーンの説明を聞きながら試し運動その後ストレッチ最後に抽選会があり　グッズがもれなく当たるとの事でしたが入会しない私は　頂く訳にはいかないので皆さんより　一足早く帰って来ました。3年位前　他の場所の同じこの施設へ　半年通った結果コレストロールが上り　やめてしまった過去があります。それはウオーキングをやめてこれに頼りきった結果でしたが～　全く運動をしない人や　毎日～週3位　通える人なら効果があるだろうと思います。下見に見えていた人たちは腰が痛いとか　五十肩で手が上がらないとか皆さん　体が衰えてきています。筋肉の大切さは登山をしている私には十分　理解　納得出来ます。健康食品を飲んでる人も要るけど絶対に飲む・食べるだけでは筋肉は出来ない運動でしか出来ないと言うのが私の持論だからサプリメントは一切飲まない　食べない私のサプリメントは運動登山がおろそかになっていた時期　違和感のあった膝も登山と筋トレで治った～月２回程度の山歩き　週１～２回のスロージョギング　毎日のパワーヨガそれに加え　今までいい加減にやっていた　「スクワット」　「四股運動」　を真剣にやる事にしました。一回　2.3分で出来るこの運動を一日に数回行い登山に備えたいと思います。炊事をしなくて済むから運動の時間が取れる私は恵まれていると言えるでしょう。

2014.05.17
三人の娘達のそれぞれのプレゼント

末っ子のなおちゃんの母の日のプレゼントはスカーフでした。これ欲しかった　色も好きな色私口にしていたのかな～さて次女であるうちのママは？「お母さん　欲しいものはないでしょ？」だから　ランチがプレゼントです。たま～に行く　隣の市のイタリアレストラン「魚のイタリアンレストラン」とサブネームが付いているのにふさわしい魚がフレッシュで美味しい！もちろんスパゲティも何処で食べたのよりここが一番前菜　サラダ　パスタ　魚料理　肉料理デザートは4種類　それに飲み物この小さなレストランは美味しくてお値段が安いシェフの意気込みを感じるお店だからいつも混んでる　田園都市の小さなレストランまさに隠れ家的お値打ちレストランです。他の料理は撮り忘れていました。三人の娘達　今年も心こもったプレゼントありがとう

2014.05.14
久しぶりの本宮山

一ヶ月ぶりの登山でした。母の日に作ってくれた手巻き寿司を食べ過ぎて胃が重くその為足が重くて最後の胸突き八丁　階段がきついそれを登り終える頃　　きれいに咲いた石楠花が迎えてくれます。この山に石楠花がある事を知らなかった。この時期に登った事なかったかしら？大きな鳥居のあるコルの広場いつもならここで終わりだが一緒に登ってくれたＭちゃんはこの山初めてなのでお弁当を食べてから頂上へ登ってみました。ここまで来たのは何年ぶりでしょう。良い登山だったとＭちゃんが喜んでくれました。又一緒に登ってねとお互いに言いながらＭちゃんは途中から電車で帰って行きました。6月の鳳凰三山　8月の利尻山を目指して私はこれから毎週トレーニングをしなければ～

2014.05.13
母の日のプレゼント

母の日を前にした7日に早々とプレゼントが届きました。長女のノンちゃんから～大きなダンボールを開けると出て来ました。風船の中にカーネーションの花が入っています。お花屋さんも色々と考えているんですね。もう一つこれはナー君のおもちゃになってます。今夜は三女のなおちゃんがしばらくお休みしていた着付けの勉強に来ますがプレゼントも一緒でしょうか母の日とお誕生日と母には一年に二回プレゼントがあるんです。三人の娘を商売しながら育てるには色々な事がありました。でも苦労の先にこんな嬉しい言葉が待っていたんです。本当はプレゼントなんか要らない三人が幸せに暮らしているのが親にとっては一番の贈り物なんです。

2014.05.10
なぜ山へ登るの？

ゴールデンウイーク中の山の遭難事故が今年もありました。新聞を見ながらママが言います。「お母さんも落ちて死ぬような山へ行ってるの？」「そりゃそうよ。　足を踏み外したら落ちて岩で頭を打って死ぬような山へも行くよ。」「フュェー」　悲鳴に近い声驚いたのでしょう。「ただし　暇も技術もないので高い雪山と　すごいレベルの高い山へは行かないよ」どうして遭難するような山へ行くんだろう山へ登らない人は皆そう思うことでしょうが誰でも遭難しようと思って登る訳ではないのだからあくまでもアクシデントで仕方のない事なのです。でも　そこに山があるから登りたいのです。人に良く聞かれますが私はそう答えています。

2014.05.08
今日から私達のゴールデンウイーク

ゴールデンウイークも私達サービス業はお休み出来ません。昨日までしっかりお仕事して今日と明日が私達のお休みです。ナー君に　　「何処へ行きたい？」　と聞くと「ホテルへ行きたい」3月にバーバとマー君が行った横浜へ　ナー君も行きたかったんだもんね。東山動物園で遊んで　名古屋で美味しいものを食べホテルでステイこれが我が家のゴールデンウイークのレジャーとして計画を立てました。しかし今日は悪天候動物園は明日にしました。今日はお昼までに名古屋へ出かけ　お昼に名古屋名物　味噌煮込みを食べる事にします。夜はまだ決めていませんが名古屋駅辺りで美味しい物を探しましょう。

2014.05.05
花の首飾り

最近あまり見かけなかったれんげ畑ウオーキング中　ありました。昔と比べ花が小さい茎も細いのでこれでは首飾りは出来そうにありません。もしも5歳の幼子に　戻れる事が出来たなら　レンゲ畑に飛び込んで　花の首飾りを作りましょう宝物みたいに持ち帰り　母の首にかけましょう母は炊事の濡れた手で　私のほっぺを挟むでしょう　

2014.05.02
年長組男児の嘘は男の見栄なのか～　

子供園年長組のナー君お兄ちゃんがやっている空手を初めやりたがらなかったのですがどんな心境の変化か　入部しました。今週の練習から帰って来た二人の説明です。マー君　　「今日帰ってくるのが遅かったでしょう？　ナー君をＫ君が蹴ったから　館長からお話があったんだよ」「痛かった？」ナー君　　「ウン　すごく痛かった」「泣いた？」ナー君　「泣かなかった　我慢した」「えらかったねー」どうやら3年生の子に練習ではなく　激しく蹴られたらしいＫ君　ちょっと空手道から外れたのかな？泣かなかったと言うのは嘘ナー君はワーワー泣いたそうです。ママ　　「あんたもちょっかい出したんでしょう？」痛かっただろうにけろっとして明るく話す男の子の　後を引きずらないあっけらかんさいいですね。それにしてもナー君はバーバに見栄を張りました。

2014.05.01

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