2015年10月の記事一覧 | ジュバンスと共に美しく健やかにアカネさんの独り言

マー君の誕生日

マー君　誕生日です。9歳になりました。マー君の好物はお寿司だから今夜は手巻寿司でした。食事の後でケーキが出ます。9本のローソクを立てるとナー君が電気を消しお祝いの歌を歌った後マー君が一気に消しました。これでパーティーは終わり地味ですがこれがささやかな我が家の行事です。

2015.10.30

体の硬さ　柔らかさ

英会話講座の後いつものクラスメートとの喫茶でおしゃべりその後　筋トレルームに入室すると一人の女性がトレーニング中～その女性がマシーンを終えてストレッチを始めましたがその体の硬さに驚きました。わざとやっているんでしょ？と思っていると「冗談でやっている訳ではないですよ。本当に硬いんです」その方が言うのには　〇ーブスに5年通ったけど全く体が柔らかくならないからこちらに変えたのだとか～私よりはるかに歳の若い人もっと頑張ってストレッチして筋肉を柔らかくして欲しい

2015.10.27

早く筋肉を付けなければ～

　末っ子のなおちゃん一家は昨日七五三参りと宮参りをしたので午前中着付けに行ってやりました。エッちゃん　6歳ター君　3歳サッちゃん　5ヶ月お宮参りはちょっと遅くなったけど～ヘアーは自分とエッちゃんをなおちゃんがやっていました。なおちゃん案外　器用です。三年後はこうなるね。なおちゃんと母屋のお母さんに着せエッちゃん　ター君の着物を着せ結構疲れてしまったのでまだ完治してない五十肩が痛み出し今日は近所のマッサージ屋さんへ行きほぐしてもらいました。入会したばかりの筋トレを頑張ってやって早く腕や肩に筋肉を付けなければ～

2015.10.26

やっと日常に戻れた気分

今回の筋肉痛すごかった～山から帰って2日目3日目など朝起きると　足に力が入らず低反発マットの上で　ふらついていました。6日目太腿の筋肉痛はなくなりましたがふくらはぎはまだ残っています。4日間ジョギングを休んだのでふくらはぎのリハビリになるかと夕方外へ出ました。ウオーキング　時々ジョギング4.2キロ非日常の山行からやっと日常に戻った気分です。

2015.10.24

山で出会ったすごい人々

今回の山行ツアーの中でちょっと歳が多そうに見える女性良くいって75歳くらいかなーバスで隣に座ったツアーの常連さんらしいMさんが教えてくれました。あの方80歳よエッ　80歳の人を受けるの？このツアーは受けるのよ多分その方も常連で観光社側も分かってる人なのでしょう。その方とお風呂で一緒になり話しました。集合場所までが遠いので前泊されたとの事帰りも名古屋着11時だったので泊まりの筈それにしても2.000メーター以上の山へ80歳が皆さんの足並みに合わせて登るなんて・・・驚きです。自分も８０歳になった時あのように元気で居たいMさんも尋常ではない山好き海外の５．０００メーターの山　経験済み夏は日本アルプスを駆けずり回って楽しんでいる今月　山でまとめてお休みを取ったのでこの後休みなしで夜勤専門の介護の仕事に行かれるとか山って人を元気にする魔力がある～私の山好きなど　中途半端です。すごい人々に出会い刺激を受けた山行でした。

2015.10.22

登山の訓練は山へ登る事でしか出来ない

19日早朝五時　ヘッドランプを付けて1300メーターの和田小屋を出発夜が明けると峰峰が見えてきます。お天気ピカピカ目指す山の全景が見えてきました。登って来た山を一度ダァーと下りあの頂上まで登り返すのです。6月に利尻山へ登ってから一度もトレーニングせず来てしまった～案の定　頂上直下の登りは苦しい何とか辿り着きました。苗場山山頂は広いです。何年も前の　大雨の中の登山晴れた日にリベンジ出来ました。　3時に起床　8時間半歩きそこから名古屋駅へバスで8時間名鉄電車に乗りタクシーのいる駅で降り自宅へ辿り着いたのは夜中12時疲れた～覚悟はしてたけど昨日から筋肉中すごい・・・・・　　トレーニングを怠った罰です。4キロや5キロのスロージョギングや家の中でチョコチョコやる筋トレなどの効果は「山の訓練に山登り以外の訓練はなし」その通りでした。こんなに苦しくてこんなに疲れるのにまだ山はやめられそうにないな～山　バカ

2015.10.21

やっぱり家はいいわ～

ノンちゃんから退院したとメールがありました。家はいいわ～退院後は一ヶ月くらい自宅静養と言っていたのに26日から仕事復帰とは～当分はタクシーで通勤だそうですが・・・あちらのお義母さんへのお礼の意味で三人で私のお休みの日にランチするつもりでいたのにダメか～私は明日と明後日山へ行って来るので　チャンスなし後日姉妹三人との女子会で退院祝いをしましょう。お世話になったお義母さんには何もしてあげられなかった実家の母としてどうお礼をすればいいのやら・・・・・ノンちゃんは26日から社会福祉士として又忙しい日常が戻ります。

2015.10.17

ナー君のママを喜ばせる言葉

ナー君は本日遠足お弁当を持って出かけました。隣町の神社公園まで歩いて～お天気まあまあ暑がりのナー君の服装はまだ半袖のＴシャツナー君が帰って来た時間私達は二人ともお客様を施術中でした。お店を開けて「ただいま」そして「ママー　お弁当おいしかったよ」ママにとって　嬉しい一言エステのリラクゼーション中だったお客様が聞いていらしたみたいで終わった後「下の子？　可愛い事言うね」ナー君は大好きなママがその一言でどれほど喜ぶかちゃんと分かっています。

2015.10.15

ノンちゃんの退屈な日々

天高く馬肥ゆる秋真っ青な澄んだ青空午後４時になっても雲ひとつない青空です。寒い季節が訪れる前の爽やかな素敵な一時です。入院しているノンちゃんからメールが来ました。「ひま～」病院の夕ご飯は早い後は寝るしかない主婦として朝五時半に起きて４人分のお弁当を作り病院のソーシャルワーカーとして勤め夜は又主婦の仕事目まぐるしい一日を送っていたノンちゃんが一日中ベッドの上さぞ退屈な事でしょう。あと一週間くらいでしょうか早く退院出来るといいね。

2015.10.14

初めて見た生の相撲

豊田での巡業は１８年ぶりだそうです。なおちゃんが出産祝いのお返しにチケットを買ってくれていました。タマリ席の７列目しかも花道のすぐ傍もってこいの場所でした。生で見る相撲は初めて土俵はテレビで見るより　意外と小さい相撲甚句でお相撲さんの美声を聞き初切に笑うデブは嫌いだけど鍛えたデブは好き～男と男が勇ましくぶつかる声と音をなおちゃんのおかげで堪能しました。

2015.10.13

今回の事故で得たものもあったという事

昨日鎖骨を手術したノンちゃんのお見舞いに午後行って来ました。一人で車で行くのはちょっと不安だったけどナビを頼りに何とか辿り着きました。一時間ちょっと二人だけで色々な話して今回の事故でノンちゃんも思うことが色々あったという事が分かりました。看護師さんの仕事ぶり自分の仕事のソーシャルワーカーとして患者さんの気持ちが理解出来る様になった事パパの優しさそして何よりもお義母さんに一番お世話をかけた事事故は痛い思いと不自由な思いをしたけれど「マイナスだけではなかったんだね」ノンちゃんは又一つ大人の女性として成長をしていると母として感じました。入院は後２週間ほど退院したらお義母さんと３人でランチしようねと約束して病室を後にしました。

2015.10.08

何もしなければどんどん筋肉は衰えるから～

ストレッチマシーン筋トレマシーン入会しました。一度体験をしたのですがもう一度　マシーンの使い方を習いながらやってみました。早速今日は腕の付け根が筋肉痛衰える一方の筋肉を守る為頑張って　続けたい

2015.10.07

子沢山ファミリーだこと～

一年に一度のキーちゃんの会社のお祭りにマーー君ナー君も今年も連れて行ってもらいました。子供が５人なので我が家のかよちゃんの車ワゴン車に乗り換えてまず公園で遊ぶからとボールを持って出かけて行きました。昨年なおちゃんが言っていました。「子供４人連れてるから周りからは子沢山と思われているだろうね」今年はさっちゃんが増えて子供５人益々大家族だね。

2015.10.03

このところの木曜日はお天道様のオフの日？

4週間続けて木曜日が雨です。木曜日はサッカーの日先月は一回行っただけで後の三回が雨今月もしょっぱなの木曜日が雨丸々一ヶ月サッカーはお休みです。お天気は巡り巡って同じ曜日に悪くなっているようです。ゲームばかりしている二人に運動させたくてバーバが月謝を払ってやっているのです。空よ　雲よ　お天道様あの子達を思い切りボールを蹴らせてやって下さい。

2015.10.01