100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

735548
ホーム \| 日記 \| プロフィール	【フォローする】【ログイン】

ジュバンスと共に美しく健やかにアカネさんの独り言

カテゴリ別記事

よく読まれている記事

お気に入りブログ

2016年05月の記事

全10件 (10件中 1-10件目)

1

日本弱酸性美容協会のシンポジウム

明日から一泊二日で東京へ行きます。二年に一度のシンポジウム今回の講師の尾木ママは何を語ってくれるのでしょうか？沖縄のてるちゃんとも二年ぶりに会える明日の夜は何を食べよかな？やっぱり築地のお寿司かな～一昨年のシンポジウムの様子http://plaza.rakuten.co.jp/akane0565/diary/201407110000/

2016.05.29
爽やかな若者たちよ。　幸せあれ

どうやら又ウオーキングにはまってしまった。昨夕は５キロおよそ一時間　ちょっとまだのろいけど～すれ違いざま　中学生の男子が「こんにちは」慌てて返事を返した。家庭のしつけの良さか学校の教えなのか～そして歩いて行くとやがて今は亡き夫が私たち家族の為に真面目に永年働いたトヨタ〇〇の会社が近づき退社時間か作業着を着た若者たちが寮へと帰って行くその中のフレッシュマンが「こんにちは」もちろんまた大きな声で私も「こんにちは」土手に咲くピンクのつつじもほほ笑んでいるかのようで爽やかな気分になり家から２．５キロ先まで歩いて行った。そして合計５キロこのおばちゃんに爽やかウオークさせてくれた若者たちに幸せあれ

2016.05.27
夏山に向けて～

このところ　カロリー消費の多い筋トレばかりをしていたけれど山を長い時間歩くには日頃のウオーキングも必要だと思い立ち宮之浦岳の後遺症を心配しながら　昨日　４．８キロ歩いてみました。今朝目覚め　やっぱりちょっと無理したかな？なんて気がしたけど　今この時間すこぶる体調は良好で絶好調に近い状態調子を見ながらもっと距離を伸ばしたい筋トレは筋トレウオーキングはウオーキング両方とも大事そして合間の山歩きで夏山に向けてトレーニングしたいものです。

2016.05.26
今日の登山が中止になって良かった

今日は鈴鹿の山へ登る筈でした。宮之浦岳の疲れも取れないうちに行きなくないと言うのが本音だったけどキャンセルするのは失礼だと言い出せないでいたのに理由も言わないで「用事が出来たのでやめます」とメール「渡りに船」と言いたいところだけど二年ぶりにいきなりメールで「山へ行きませんか？」と誘っておいて間際でキャンセルとは・・・これで二度目もう一緒に登る事はないだろな。時間も出来た事だし下半身のだるさが抜けないので久しぶりにタイマッサージに行きました。やっぱり　気持ちいい～先々週の金曜日を最後に休んでいたオンライン英語も今日からやっとその気になり復活です。ボツボツ筋トレもやらなくては～

2016.05.23
又もご褒美　宮之浦岳

やっと登れたよ～　昨年登った利尻山と同じくらい何年も恋い焦がれてチャンスを待っていた　深田久弥の日本百名山である日本最南端の山屋久島　宮之浦岳屋久島は一年３６０日雨が降ると言われる所それだけに　宮之浦岳は雨の中を登るのが当たり前先月登った山友も雨だったとか～しかし私は奇跡を信じていた私は晴れ女だと・・・　きっと日頃のご褒美に青空を頂けるのだと・・・そして見事　願いは叶った　ただ初日は雨の予報だったので当初の予定だった　まず宮之浦岳に登り避難小屋で一泊して二日目に縄文杉に下山するコースを　逆コースに変更初日　小雨の中を縄文杉に向けて出発縄文杉に到着した頃から本降りになりもう少し上の新高塚小屋で泊まる予定をここでも変更して縄文杉のすぐ上の高塚小屋で泊まる事になったが新高塚小屋より　高塚小屋の方がきれいだったという結果だった。避難小屋泊まりは初体験買い求めて持参したシュラフ　マットで夜を明かすと前線が通り過ぎた朝はもう晴れて爽やか４時５０分　出発途中　朝食　昼食　休憩を入れ美しく咲いたシャクナゲや　奇岩　周りの山々を眺めながら宮之浦岳へ到着そして下山　歩く　歩く　ひたすら歩く歩けども歩けども　淀川登山口が遠いおよそ７キロのザックが肩に食い込んで重い行動時間　初日　６時間二日目　１２時間３０分膝が何ともない　むしろ前日重だるかった腰が軽いしかし　４日目　疲れてる～祝杯のアルコールのせいかも・・・帰宅して　次の日の仕事の予約は？午前　午後　埋まってるかよさん　情け容赦ないいやいや　ありがたいと思わなきゃね。お客様のおかげで山へ行けるのだから～そして又次を楽しみにしている山バーバの暴走は止まらない。ウイルソン株のハートがうまく撮れなかった。

2016.05.20
書いて覚える事が大事

やっと体調が戻りオンライン英会話のレッスンをする気になりましたが一番のお気に入りのティーチャーは夜しかレッスンをやってないしかし今夜は山のミーティングがあるのでダメそしてそのティーチャーは　明日は夜遅くしか予約を受けないあさってまで待っていられないそこで昼間レッスンをしているセカンドティーチャーに予約をしました。朝10時から25分若くて優しいティーチャーと10日ぶりの英会話でした。大学院まで出たティチャーが幼稚園児に一言一言　言葉を教えるような物なので申し訳ない気がしますが～火曜日に通っていたカルチャーのトラベル英会話は辞めるつもり英語を話したいのが目的だからどんどんセンテンスだけ進んで行くだけでは私には向かない難しい文章はすぐ忘れてしまいます。簡単な会話でおしゃべりをしたいそれが今受けているオンライン英会話初心に戻って超簡単なフレーズから初めて4ヶ月目初級のフレーズ　100の内今日は68一日　ワンフレーズそれを忘れないようしっかり頭に叩き込んでいくそして慣れてくれば応用が利くようになるこんな勉強早くからしたかった～今朝のティーチャーがこの前のレッスンで薦めてくれた事は　書く事そういえば英語堪能の娘婿キーちゃんも言ってたっけ聞きながら書きなさいと～確かに最近買い物でも約束でもメモしなければ忘れる年齢です。常にノートを傍に置き　目にするように心がけています。まさに英語漬け思い出そうと脳を使う事が英語を習う一番の目的です。

2016.05.10
アクテイビティーは治らない

飲んでる薬のせいでしょうが少しボーとしたまま　何とか今日は仕事が出来ました。「これから体力を過信しないで行動するべきね」とお客様に言われたけれど「咽元過ぎれば暑さ忘れる」が如く治らないでしょうね。　出来ないでしょうね。それが私だからと　お腹の底で開き直り反省するとすればもっとヨガをやるべきパソコン時間を減らすべき明日は　3時間の展示講習だけなので二人で美味しい物食べて名古屋のデパートをウインドショッピングするつもりでいたのにナー君の下校が早い為　そうも出来なくなり私だけがゆっくりしていく事になっていたのですがさすが明日の行動は控えめにしようと思っていると「じゃあ　私だけ行ってちょっとデパートに寄って来るわ」と言う訳で明日は講習へ行くことも中止でお留守番役何しろ屋久島がすぐ後に控えているのでここは体力回復を優先今週はおとなしく　おとなしく～～～そう言えば今夜は三人姉妹の後二人からの母の日プレゼントがあるらしい～

2016.05.08
楽しかった後　寝込んでしまいました

2日重い体で登山トレーニング3日　4日二人の娘達とレンタルケビンに泊まってバーベキューテレビもなし　携帯も圏外　子供たちはゲームもなし遊び道具を沢山持って行ったので退屈する事はなかった。普段あまり触れ合いの少ない外孫のエッちゃんとも今回はたっぷりと遊べて満足マー君ともバドミントンしかし楽しかったのはそこまで次の日から今日まで寝込む結果になりました。体がだるい　咳がひどいお店はかよちゃんが何とかやってくれました。今朝　内科へ行き　レントゲンを撮った結果肺はきれいマー君がマイコプラズマにかかった話をしてみたがそれも大丈夫結局疲れから風邪にかかっただけみたいです。体力の限界を超えた行動をしたと言う事でしょうね。たっぷり寝たおかげか頂いた薬のせいか少し楽になってきています。明日は待たせてしまったお客様をお迎えします。そして明後日はまた講習忙しい日常が始まります。

2016.05.07
　本宮山トレーニング

宮之浦岳登山をする仲間の内3人で本宮山トレーニングです。先週はあのきつい鈴鹿の尾根歩きでなんともなかったのに　今回最初からへとへと～暑かったのと　トレーニングだから荷物を重くしたせいでもあるけど　主な原因が他にあります。仕事が忙しく疲れた体のままの登山はきついだろうと思い前の晩　近くのマッサージ店に駆け込んだのでした。「強めにほぐしてください」と頼んだのが運のつきやって頂いた後はすっきりしたが次の日　起きた時から体がだるい。そんな体のまま本宮山のトレーニングはきつかった。今日は子供達のお付き合いで田舎でバーベキューまだだるいけど　私は食べるだけなのでまー　大丈夫それにしても疲れた体を強くもむと言う事の怖さを知った。これからはヨガやストレッチで自分自身でほぐす事にしましょう。

2016.05.03
母の日のプレゼントを早々に頂いた

ゴールデンウイークの目前そして突入仕事は大忙しで疲れた～～～三人姉妹　母との4人で女子会ワイン　ビールで乾杯遅くまでおしゃべり　そしてお泊り末っ子のなおちゃん早々に母の日のプレゼントちゃんと母の好きな色を知っている。宮之浦岳登山に丁度いい　ありがとね。他の二人ももうプレゼントを用意してあるらしいかよちゃんのは分かっているけどノンちゃんは何だろ？楽しみ

2016.05.01

全10件 (10件中 1-10件目)

1

ジャンル別一覧

人気のクチコミテーマ

活き活き健康講座

暖かくしよう。

(2024-10-28 20:13:12)
今日の体調

久々に、”右股関節痛”が再燃！

(2024-11-14 07:28:17)
糖尿病

眼科の入院宣告とナチュラルローソン…

(2024-11-14 13:36:38)

© Rakuten Group, Inc.