猿投山 城ヶ峰コーストレーニング
コアジサイ咲く猿投山トレーニング最高気温 32℃ 暑さを覚悟しての山歩き先週より水を多め ウエイトも入れザックを重くしました。今回はYさんと駐車場で待ち合わせ二人なのでいきなりきつい登山道へ入る城ケ峰コースです。このコースは人が少ないので一人だとパスですがそれでも女性単独歩きの勇気ある人を見かけます。城ケ峰コースはいきなり急登で息切れするけど東海自然歩道を歩くより 階段が少なく返って楽なような気がして私はこのコースが好き。しかし時間がかかります。風もこのコースは良く通ってくれるので割と涼しくて頂上まで約三時間程よい達成感です。頂上はグループごとにおしゃべりが弾む健康な人の社交場私達もおにぎりを食べながら またまたおしゃべりそしてすぐ下山Y さんは一人では登れないと言うので「私は誘うのも約束も苦手だから いちいち声をかけないけどちょくちょくトレーニングにくるので都合のいい時に聞いてみて」「ハイそうするわ」トレーニング終わりです。その後私はマツザカヤによって欲しいフードを仕入れて帰宅早めのお風呂を済ませ作ってもらった料理で早めの夕食ビールが美味しいI am grateful