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ジュバンスと共に美しく健やかにアカネさんの独り言

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2018年05月の記事

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夏山の為に山トレ

朝6時公民館集合山友３人で山トレの約束をしていました。私が乗せて行く事になっていたので早めに行って待っていると一人は来たがもう一人が来ない。「向かってる？」メールすると「寝坊したので今日はやめます」の返事彼女の寝坊はこれで二度目「ま・いいか」と二人で村積山の麓へ向かいました。重いリュックなので初めてここへ来たと言う相棒も「トレーニングになるね」9時からお店の仕事をしなければならないのでトレーニングの時間は一時間しかありません。一度頂上まで上がり　そこら辺の石段を上り下りして一時間費やすつもりでした。しかし　頂上でコーヒーを飲もうと座った所話が弾み　時間はあっという間に過ぎてしまいました。そのまま来た道を下るだけしか時間がない～結局４0分位の朝練は疲れない程度～又暇な日にゆっくりトレーニングするつもり夏山目指して頑張ろうね。

2018.05.27
マー君　小学校最後の運動会

今日は小学校の運動会でした。マー君にとって小学校最後の運動会です。お天気は曇り　ちょうどいい天気ではなかったかと思います。ママは五時起きでお弁当作り夜の分までとお寿司が沢山出来ていました。バーバはお店の仕事があったので夜　お寿司を食べながらママが写してきたビデオで二人の様子を見ました。最高学年のマー君はしっかりして来ました。家ではふざけてばっかりの四年生のナー君も真面目な顔でソーラン節を一生懸命踊っていました。我が家の二人の男子たくましく育っています。

2018.05.26
山トレ　村積山

今朝の体調を見て山へ行くかどうか決めようと思っていました。さて～目が覚めた瞬間はあまり調子良くないなあーでも来週も再来週も用事があります。やっぱり行こう。何時もの猿投山にはちょっと・・・思いついたのが村積山ザックに水1リットルと200ミリウエイト1Ｋを二個　他　雨具　防寒具　諸々計4キロ程以上の重さです。駐車場まで車で２５分山道はもうこの時期ニョロニョロ君に遭遇すると嫌なので反対側の車道を歩きます。標高が低いので登って下って計35分せめてもう一往復したかったけど結構大腿筋に効いているので明日予約してある筋トレの為今日はこれでやめました。まだまだ　病気前の体力には戻りません。家に戻るとかよちゃんが「早っ」元気な時ならニ往復　三往復　もしくは違う集落へ下りて登り返す２時間くらいのトレーニングはしたいものです。

2018.05.22
公園とお寺で散歩

マイクロバスは早めにキャンセルしなければならないので土曜日は雨の予報でそうしたのですがお天気は変わり　昨日は見事に晴れました。皆さんに声をかけてどこかへ登りたいと思ったものの山が中止になったからと金曜に筋トレをしたところ大腿四頭筋と腹筋攻め疲れたので体を休める日にしようと決めていました。ところが昼前に同じ班のＴさんからメール「暇？」何処か行きたいのだなと思い「公園でも散歩する？」と返信すると「いいね」彼女を迎えに行き岡崎の東公園へ～歩き始めると結構坂道がある外回りのうっそうとした森の中を散策その後「私行きたいとこがあった。滝山寺」と言う私の希望滝山寺の境内には日本三大東照宮の一つと言う東照宮もありました。ここも山の中　石段がきついという訳で筋トレ疲れのリハビリ少しばかりの山トレ？と言う事でした。

2018.05.20
登山は雨で中止

提案した登山　中止になりました。土曜日は雨です。マイクロバスをキャンセル三つの会の参加予定の方達に班長さんや代表者を通じて報告中止なら中止で大変花の多い時期にリベンジです。

2018.05.17
同窓会旅行の打ち合わせ

昨日の月曜日午前中猿投山へ登り　夕方名古屋へ～約束の五時半　名古屋国際ホテルに同窓生　いつもの五人が集合しました。S君の指定のお店はホテルの中にある「銀座」乾杯のビールが　美味しかった二次会はこれもＳ君の行きつけの錦三のスナックここへは久しぶりでしたがホステスさんが何人もいるので高いはず〆はうどん屋さん飲んだ後のカレーうどんは最高Ｓ君が名古屋駅までタクシーで送ってくれて最終電車でした。みんなと会うと楽しい四国行きは前日に車で行こうと言う事になり三泊四日の旅行になりました。

2018.05.15
携帯電話を変えました。

携帯電話を4年も同じ機種を使っているとそれは古いと言われもっと安いのにしたらと言う事でかよちゃんにショップに連れて行ってもらい説明を聞くとあまり使用しないインターネットを沢山使える契約をしていたようです。インターネットはPCがあるので携帯にはあまり必要ありません。無駄な料金を払っていたみたいです。今までの○○に解約を申し出ると「うちにも安いプランがあります」と言い解約を簡単にしてくれません。携帯会社は何社もあり解約を申し出る人が多いのかも～何とか解約出来　来月から半額になります。

2018.05.08
アーそれ欲しかったのよねー

「今夜　ナオちゃんたち来るんだって」「アラ　どうしたんだろ　なんか用事？」「そうらしいよ」二三日まえに会ったばかりなのに何だろう？ナオちゃん一家　来て「ハイ　母の日プレゼント」三姉妹から～テレビの音が聞こえるスピーカーでした。若者たちとはテレビの聞こえ方が違ってきた私に嬉しいプレゼントです。一緒に住んでいるかよちゃんが母の欲しい物か　必要な物をリサーチして　姉　妹に伝えます。だから何時も「アーそれ欲しかったのよねー」と言う事になります。ナオちゃんたちが買って来て　婿のキーちゃんがセッティングしてくれました。ダイニングテーブルへ置いたり　ソファーに持って行ったりもう字幕なしでも聞き取れます。名前を「きくこさん」と名付け大事な私のパートナーとなります。

2018.05.04
宮地山から五井山歩き

火曜日約束してあった山歩き山友を迎えに行き　本当は本宮山へ登る筈を前日の講習の疲れがあるし介護職の友は夜勤明けでそのまま登るのだからと本宮山より簡単な宮地山へ行きました。宮地山は21年前　私が初めて登った山頂上までのわずかな急登に心臓が壊れるのではないかとさえ思えた息苦しさ・・・懐かしい思い出です。標高が低いので健脚コースを登りせっかくだからと一時間かけて五井山まで足を延ばしました。宮地山も　五井山はもっと三河湾が見渡せる眺望のいい山です。上から海を眺めていると何時までもこうしてとどまっていたいようなそんな気分になります。マラソンをやっていたと言う友は歩きが早い頑張って付いて歩いていたら　疲れてやっぱり左足の筋が痛くなり　下りが大変でした。長い時間立っていた講習で足の疲れが残っていたのでしょう。まだ筋肉が固いようです。帰宅して左足のあらゆる筋をもみほぐしたおかげかぐっすり眠れて朝　体の疲れは全く残っていませんでしたが筋肉をほぐし柔らかくする必要があります。鶯の谷渡りを聞きながら　汗をいっぱいかいたトレーニング足は痛かったけど　山を始めて間もない彼女は初めて登った山に満足したようです。コアブラツツジ　白いドウダンツツジです。秋には葉が紅葉します。

2018.05.03
新しい「ボヌールエステ」

月曜日　実習の講習日です。キャリーバッグに用具を詰め込み電車で金山駅近くの美容学校へ～ヘアエステが新しくなります。今まで片手で液を流しながらもう片方の手でマニュピュレーションをしていたのがホースが二本になり固定両方の手でずっとマニュプュレーション手順もがらりと変わり　半腰でやる事も多くなるので脳も体力も今までより使うその代わりお客様の方は気持ち良さ倍増老廃物の排泄も多くなり　より健康毛になると言う事お客様は「楽しみだわ」と待って下さるけど循環器の部品は買わなきゃならない技術は見てるのは簡単やってみると腰が痛い何より両方の手が同時に同じように動かないしかしベル・ジュバンスの新しい夜明け「ボヌールエステ」私も覚えていくしかないのです。

2018.05.02

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