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ジュバンスと共に美しく健やかにアカネさんの独り言

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2019年01月の記事

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へんてこりんな朝食かな？

今朝起きて一番に口にしたのがハーブティー朝食は豆乳を少し温め　きな粉　甘酒粉　黒糖入りのシナモンをシェイク　　　　野菜不足と感じた時はここに　　　　「２２種類の醗酵した雑穀と青汁の粉末」を　　　　入れる事もあるけど今朝はなしお味噌汁　　具は切り干し大根　マイタケ　高野豆腐　　　オリーブオイルを入れるの忘れた雑穀パン半切れ　　チリメンジャコとチーズをトッピング食後　有機栽培コーヒー自己流なので栄養のバランスがどうなのか分からないけどお世話になっているセラピストさんに言われた「タンパク質は毎食取るべきですよ」で最近大豆食品に凝っています。昼食は　納豆　卵　野菜　鳥の胸肉を意識したおかず夕食はママ任せ　子供達の食育を心がけています。筋トレ少し　ストレッチ多めトレードマークのアクティブティーは　封印運動さえしていれば健康でいられると自負していた考えは　食が一番大事と変わりました。家族に迷惑をかけない健やかなバーバでいたいものです。

2019.01.29
数独のやり過ぎ

凝り性です。先週暇がありさえすれば　やっていたのは　数独　ナンプレ上級編ともなれば難しく頭をうなだれる時間が長くなります。寝る前のストレッチをサボってまでやっていた結果は　スマホ首？　肩　カチカチちょうど土曜日にいつもの整体に予約してあったのでほぐしてもらって軽くなりましたが～整体半分　運動半分の時間だけどその日ほとんどほぐしに使って下さり運動はお尻を鍛えるのをほんの少しだけ寝る前に前に習った肩をほぐす運動をやる事を念を押されそして帰り際「くれぐれも数独をやり過ぎないで下さい」頭の体操をして体を疲れさせてはダメですね～反省

2019.01.28
日本弱酸性美容協会　中部支部の新年会

昨日は名古屋東急ホテルで新年会でした。今年皆さんに会うのは初めてなので口々に「おめでとうございます。今年もよろしくお願いします」の会話が飛び交います。滞りなく総会が終わるとお待ちかねの新年会エキサイトタイムは当番のブロックの余興です。昨年流行ったあのダンスそれよりももっと盛り上がるのは恒例のビンゴゲーム配布される一枚の他　二枚を購入し三枚のカードが三つもリーチになったのに最後までビンゴにならない結局参加賞だけ～やはり一等賞に当たるのは支部で活躍してる方なので納得です。２時に閉会その後４人でお茶を飲みながらおしゃべりしてマツザカヤで買い物をして帰りました。

2019.01.22
バーバが自転車買います。

マー君が来春から通う中学の一年生のクラス　５クラス中４クラスが学級閉鎖だそうです。４年生のナー君のクラスは後二人でなると言っていた学級閉鎖は今のところなさそうです。お客様に聞いた話今　内科へ行くと患者さんで一杯とか～風邪引きさんが多いんですね。我が家はまだ大丈夫誰も引かないで欲しいものです。マー君の通う中学はママの母校昔はほとんどが自転車通学で長女のノンちゃんは自転車で通ったのですがママが入学した年から半径２キロ以内は徒歩通学になり　あれから２８年今年からマー君も自転車で通学することになるのだそうです。夏の熱中症の心配で父兄からの要望が多かったとか～重いカバンを背負って通うのはかわいそうだと思っていたので自転車通学は良い事ですが自転車は安くない「バーバが自転車を買ってやろうか」と言ってしまいました。ママ友と一緒に安くていい自転車探しをするのだそうです。

2019.01.18
隣のクラスが学級閉鎖

インフルエンザが迫って来ました。四年生のナー君の隣のクラスが学級閉鎖ナー君のクラスも後二人休むと学級閉鎖だそうです。ナー君　インフルにはかかりたくないけど学級閉鎖にはちょっと期待今夜も9時までハンドボールをやって来ました。今日の練習はハードだったそうです。運動で体を鍛えるのはいい事ですが華奢なナー君疲れてないかな～

2019.01.15
先生　お会いしたいです。

昨夜四国の同窓生　H君から電話がありました。5月に故郷　鹿児島へ行く件です。11月の同窓会四国旅行の折に病気でもう同窓会に来て頂けないO先生に会いに行きたいと話したところH君が五月に高校の同窓会があって故郷へ帰る事自分もO先生に会いたいからその時一緒に先生に会わないかと言われそうしたいと返事をしていました。同窓会が終わった次の日　先生とお昼に鹿児島市内で食事して　その足で地元へ行き夜は同窓生達と宴会をする予定だと言います。O先生に電話したら大変喜んで下さったとか「先生に会いたいと言う女子が一人いるんです」とも言ったそうだけど　今年の年賀状に「お会いしたいです」と書き添えておいたから　先生は私の事だと分かっていらっしゃる筈です。名古屋組のH君や　鳥取の　I君も誘うつもりです。又又みんなに会える　そしてご住職の先生にも会いに行きます。楽しみ～

2019.01.11
バーバのご飯　粗末だね

マー君が私の朝ごはんを見て言いました。「バーバのご飯　粗末だねー」５．６種類の野菜　具沢山お味噌汁(卵入り)　昆布の佃煮　ピクルス(成城石井で買った物で４種類の野菜)　玄米30％入りご飯野菜たっぷりだけど確かに少しタンパク質が足りないかな？「マー君早く大人になって稼いでバーバに美味しい物食べさせてよ」とは言ったもののマー君が稼ぐようになる頃はバーバはもう食べられないかも知れないな・・・そんなマー君　「僕のどんなところがジージに似てるの？」私達があんまり亡きジージに似てると言うものだから少し意識しだしたのか～顔　体形　好きな食べ物　小田和正を好きな所それにふとしたしぐさがビックリするくらい似てるジージは人に好かれる人だったからそこは似て欲しいけどジージの生き方は誉めたものではなかった多量の飲酒　運動嫌いそれが短命の原因だと思うからマー君はどんな人生を送るのでしょう。バーバは何時まで見届ける事が出来るのでしょう。

2019.01.10
壊れる事　承知出来る訳がない

老眼鏡が緩くなってきたので調整してもらおうと買ったお店へ行きました。女性の店員さんが応対して下さって言われる事にビックリしました。「鼻のとこが緩んでいるのですが治すと壊れる事があります。それを承知して頂かないといじれません。」何時だってそんな事言われた事がなくちゃんと調整してもらってるのに・・・壊れても仕方ないと承知したとして実際壊れたらもう使い物にならないから買いなおさないとすぐにでも困ります。このままならまだ使えない事ないので「いいです」と持ち帰りましたが～何とも不愉快な複雑な思いです。買った店で見てもらえないならどうすればいいの

2019.01.08
お別れが近づいて来ます。

静かに目出度く年が明け今日三日　姉妹が我が家に集まりました。子どもたちが待ちかねていたお年玉の交換今年も長女から私へのお年玉がありました。三人姉妹が久しぶりに揃い語らいながらお昼を食べるのも今年で最後数年ナオちゃんの参加はなくなります。三月はもうすぐみんな行ってしまう～お義母様が羽田空港まで送って下さるそうで助かります。本当は母も送りに行きたい。でもつらくなるので家で静かに見送ります。お嫁に行くまで手放した事のない三人の娘たちその中の一番末っ子が異国へ行くなんてこんな日が来るなどと思ってもみなかった事複雑なお正月です。

2019.01.03

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