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ジュバンスと共に美しく健やかにアカネさんの独り言

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2020年01月の記事

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身をもって善悪を教える母ばかりなら～

昨日ご来店されたお客様の息子さんは現在３６歳その息子さんが中学校時代　５.６人で帰宅途中よその畑にちょうど手でもぎれる程の高さに生っていた果実を取ったそうです。その話をお母さんに話され　知ったお母さんはどなたの畑か調べて息子さんを連れて謝りに行かれたそうです。黙っていれば知られずに済む事をお母さんは「息子は泥棒をしたんだ」と謝りに行かれたのです。畑の持ち主さんは「そんな事で？」と言われたそうですがとてもいい教育をされたと思います。私の同級生にも悪さばかりしていた子がある日　他所の畑の菜花を棒でなぎ倒しその主に頭を下げるお母さんをもう悲しませてはいけないと悪さはやめようと思ったと話をした子があります。今とても穏やかな紳士です。人間は育てられたように育ちます。善悪を身をもって子供に教える母の子育てそんなお母さんばかりいたら世の中に悪人は育たないと思うのですが～

2020.01.31
これ　沢庵っていうんだよ

昨日久しぶりに訪ねて来たいとこは午後もう一度　野菜や自家製の漬物などを持って来てくれました。頂いた大根の浅漬けもレモン漬けも美味しい。夕飯時　ナー君にこの沢庵美味しいから食べてごらんこれ大根だよねうん　だから沢庵だよ違う　大根だよね　ママ何言ってんの　この子は分かりました。ナー君は沢庵のワードを知らなかった。だから大根だと言い張ったんです。大根の漬け物を沢庵と言うんだよ。ナー君今夜　沢庵を覚えました。その後パクパク　食べる　食べるナー君はお漬物大好きなので～

2020.01.29
一緒に暮らす方が絶対楽しいよ。

隣の安城市のヨガ教室まで車で２５分今日も行きました。体調はどうですか？すこぶる良好です。後は失った筋肉を少しでも取り戻したいです。優しい簡単なヨガに少し筋トレを入れてくれます。終わると体が喜んでる～　お腹が空いた～家に着き　お昼の用意をしているといとこが訪ねて来ました。車で１０分の所に住んでいて同じ歳なのにあまり交流がなくて顔を見るのは６年ぶりです。家庭菜園で育て　漬けたという高菜漬けを持って来てくれました。何かあったかな？息子や孫たちに囲まれ幸せに暮らしている筈だったのに上手くいかなくて　息子一家は家を建てて出て行ったと言う。今度は娘達と同居したけどこちらもダメ「子供なんてあてにならない」と延々と愚痴を聞かされました。そりゃ～ね　若い人たちと一緒に暮らすには年長者だ　親だと言って威張ってはいられないよ。若い人たちと良く話し合っていかないとね。幼い頃は叱ってすんだけど今は親子逆転で叱られるんだよ。言いたかったけど　「一人はいいよ」と娘と暮らしている私の前で強がる今の彼女には　それは通じないだろうしわたしのアドバイスなんか聞きたくないだろうからただ黙って聞いてやりました。　勝手な生き方をしている彼女の娘だけどいつか　Yちゃんが傷ついて帰ってきたら優しく受け入れてやりなさいよ。それだけは言いました。

2020.01.28
運動して筋肉付けてね

マー君　育ち盛りです。良く食べるようになりました。今日の夕飯は豚肉のカレーピカタ　肉じゃが　　豆腐サラダ玄米三分入りのご飯夕飯後　バーバが買って来たフルーツサンドを美味しそうに食べしばらくしてイチゴジャムを塗って食パン一枚食べている。まだ足りないらしく冷凍庫にあった　たこ焼きタコが嫌いだから食べないと言ってたのに食べちゃった。だんだん　エンゲル係数が増えますが沢山食べて欲しい。でも　マー君はまだヒョロヒョロもっと横に太らないと・・・・・バーバは良く食べる人好きだよ。そして筋肉男子が好きだよ。

2020.01.27
しこ名が宝くじ?

大相撲初場所が終わりました。今場所は最後までハラハラして楽しめた～テレビを見ている私にまたまたナー君が面白い事を言いました。あの人　「たからくじ」？「宝富士」の事でした。年末我が家は宝くじで盛り上がったのでまだ頭に残っていたのでしょうね。そんなしこ名があったら面白いね。そんなしこ名付けられないでしょう英会話を勉強しているバーバはリスニングが苦手ですがナー君は日本語のリスニングがダメですね。

2020.01.26
マー君　ナー君の将来

中学一年生のマー君朝出かけて学校周りの清掃帰って来て早いお昼を食べて部活夕方帰って来て夜はクラブチームのハンドボールが9時まで～三回も学校を往復する忙しい日そんなマー君はもうすぐ職場体験です。マー君のなりたい職業は弟のナー君はバーバはひそかに三代目になってくれたらと思っていますが～

2020.01.25
健康法を模索し続けて～

最近　どんどん元気になりつつある事　実感しています。夜も6時間以上　夜中に起きる事なくしっかり眠れています。運動してもお腹が痛くならないし腰が重ければ治し方を覚えました。心がけている事は三度三度しっかり色んな食材を食べる事そして食べ過ぎない事それよりも何よりも体を回復に導いてくれたのはヨガです。一週間に一度のヨガ教室後は家でのオンラインヨガ昨日のパワーヨガで今日は足も腕も筋肉痛なので二.三日は軽いストレッチにしなければ・・・前にトレーナーさんから言われた事病気した事は決して無駄ではない自分を見つめなおすいい機会です。その意味が今　理解できます。２年間　模索してやっと探し当てた自分なりの健康法体幹が鍛えられたら体は丈夫になります。新年会で同年代の先生方の体調不良を耳にして自分はもう病気しない様一生ヨガをやっていこうと決意しました。冬晴れや　からだ喜ぶ　ヨガの後

2020.01.24
新年会と秋桜倶楽部

昨日月曜日　20日は令和2年度　日本弱酸性美容協会　中部支部の新年会でした。会場は東急ホテル問題なく定期総会を終え　12時から若いスタッフさんも加わり新年会です。フレンチを頂きながらワインを結構飲みました。ホテルのスタッフさんがグラスが空くと注ぎに来て下さり　かなり飲んだ気がしたけど同じテーブルに面白い方がいて良く笑わされたせいか　全く酔わない～２時間の宴を終えると　サアー第二回目の秋桜倶楽部です。演歌の大好きなＫさんが新たに入会してくれてホテル近くのカラオケ屋さんに行きました。歌わない人もいるので　途中童謡を入れてみるとそれならと歌えると　みんなで合唱もしました。童謡もなかなか普段歌う機会はないのでイイねと言う事になり　これからもそうするつもりです。歌うとお腹が減る夕飯も食べて行こうと言う事になり　軽い食事をして家に着いたのは９時楽しい事は疲れません。

2020.01.21
あの日から25年

25年前登山を始めて間もない１月１７日講座受講中の二度目の登山の日でした。早朝　朝食を済ませ　着替えをしようと二階の部屋に行こうとした時　グラっと揺れ被害の状況を知らないまま電車に乗り集合場所の名古屋へ行きました。地震の影響で電車が遅れたので登る予定の三重県の錫杖山から羽黒山に変わり歩き始めてもまだ何も知らなかったのです。山の中ですれ違った方のラジオから被害を知り　驚き下山後トイレを拝借した国民宿舎のテレビで先ほどより大きな被害を知る事となり次は帰りの電車の中　人々が手にしていた号外を見て神戸の観光へ行って間もなかった私は大好きな神戸の街の悲惨さが悲しく友と約束していた夕食を断り急いで帰宅しました。翌日はまだ慣れない登山の疲れもあり横になって一日中テレビを見ていた事　はっきり覚えています。あの日から２５年齢を25歳重ねました。

2020.01.18
ママが感染しちゃった

インドネシアに住むター君がインフルエンザにかかり峠を越したとのメールに安心したのは束の間今度はナオちゃんに感染したとのメール熱があるそうです。「大丈夫？」の私のメールは既読にはなってるものの返信がありません。辛いだろうな～ママが寝てては子供達は学校へ行けたのかしら～パパが会社を休んでくれたかしら～遠い日本で母は思いあぐねるばかりです。

2020.01.16
今度こそ　救世主と信じて～

二年前　ある朝突然　晴天の霹靂　自他共に「私は元気」だったのが　深～い体調不良のトンネルに入り込んでしまった。一度は整体によって出口の明かりが見えたと思った。体重も増えたし見た目は元気　でも本当の私ではない筋肉の衰えと考えパーソナルのストレッチと筋トレを始めてみるもストレッチはいいけど筋トレが辛い　疲れるまたもや出口は見えない万策尽きてもうどうしていいかわからず半ばやけくそ　ヨガでもやろうかやり始めてみると胸を開くポーズが苦しい。胸やお腹の筋肉が固くなり体幹が弱ってるからだと気が付いた。ここをほぐして筋肉を柔らかくしたらそして体幹が鍛えられたらトンネルを脱出出来るのではないかと感じた。頼りなかった腰周りがヨガをやる度変わって来ている。もう整体も鍼もマッサージにも頼らない私の元気の元である　原点のヨガで自分を取り戻せると今日のヨガ教室で確信した。振り出しに戻った気分ヨガで鍛えた体幹がヨガを辞めた事で弱り　山を登る為に脚ばかり鍛えようとして上半身の衰えをないがしろにした間違った運動の結果が不調を招いたのだと思う。もちろん今までもこれからもじっとしていれば体調に問題ない。でも私は動きたい　運動がしたいそうすれば疲れる　お腹　腰に不調が・・・再びヨガで体幹を鍛えて波のない体調を盛り戻したい。前ほどには無理かも知れないがアクティブに動きたい。今度こそ　今度こそ　きっと　きっと　私の予想があたり元気になれたらやりたい運動があるヨガの先生が「○○さんはアクティブな運動が似合ってますよ」でも　もうヨガは辞めないよ。体を癒して整えてくれるヨガをもっと増やすよ。

2020.01.14
暖かい国なのに～？

昨夜インドネシアのナオちゃんからメールがありました。一年生のター君がインフルエンザだそうです。あの国にはタミフルがないんだって～暖かい国なのにインフルエンザにかかるなんて驚きました。かよちゃんが言うには「お正月に帰国した人が菌を持って行ったかも知れないよ」なるほどね。今朝様子を訪ねるともうピークは過ぎたとか～安心しました。一晩　熱で苦しかっただろうと思うとター君かわいそう3月には一時帰国します。3人の子供達一年経って成長してるだろうな～早く会いたい

2020.01.14
頼りない兄と頼もしい弟

マー君は学校へ持って行くぞうきんを近くのスーパーの百均へ買いに行く事になりママにもらった１１０円を握りながら「何　買いに行くんだったっけ？」「マー君大丈夫」そして　なかなか帰って来ないきっと場所が分からなくて探してるんだね。弟のナー君が「見に行ってくる」二人で帰って来て兄　「だって何処にあるか分かんないんだもん」やっぱり探してたんだ母　「だから聞けばいいじゃない」弟　「俺が店員さんに聞いた」ナント頼りない兄　ナント頼もしい弟こんなにも違う兄と弟

2020.01.09
信号無視の車にぶつけられ～

お客様のお嫁さんが交通事故にあわれたそうです。一人息子さんの奥さん50代のお嫁さんです。信号無視の普通乗用車にぶつけられたのだとか…こちらは軽自動車で下半身に二か所の骨折自宅療養ですが絶対安静でトイレだけは何とか時間をかけて自分で行かれるそうですが不自由な事でしょう。癌を克服され　やっと最近仕事に戻られたばかりなのに　不運続きです。車は廃車ディーラーさんに聞いた事ありますが軽自動車は横からぶつけられたら弱いそうです。乗る機会の少ない私なので出来る事なら軽自動車に替えたいところですがこんな話を聞くとやっぱり怖いです。

2020.01.08
天ぷらは外で食べるに限る

　今日はヨガ教室の日二人だけインストラクターさんが「今年は筋トレ要素を取り入れていきましょう」なるほど今日のヨガはきつかった～先日のパワーヨガの筋肉痛がまだ残っているし・・・やった感　ありありその足で名古屋のデパートへ行きました。まず腹ごしらえ天ぷらが食べたい家ではかき揚げはするけど天ぷらはやらない天ぷらは外で食べる物と決めています。ツインタワーにあったはずの天ぷら屋さんがない　よく見るとゲートタワーに引っ越しされたみたいそちらのレストラン街へ移動御膳は2500円以上　どうしようかな～横を見ると　15００円の昼膳のメニューこれでいい小食の私にはちょうどいい量揚げたての天ぷらは美味しい。「こちらへ引っ越されたんですね」お会計の時話しかけると店員さん「そうなんですよ。こちらの通りの方がおしゃれでしょ？」その通り　都会的東京からの出店が多いね名駅周辺　次々とビルが立ち　食べる所いっぱいもっと色々入って食べてみたいセーター　一枚買って帰りました。スイーツも忘れずに

2020.01.07
しばらくはヨガ頼り

久しぶりにやってみた「パワーヨガ」その中で恐る恐るやったポーズラクダのポーズ今まで腰を反る事を恐れていたのにこれ大丈夫かしら？一夜明けて今朝腰のこわばり…ちょっと楽お腹シクシク…ない食欲…ある頼りなかった腰がシャンとした様な～ヤッター　立ったまま靴下を履いてみるこれはまだ違和感いきなりそこまで良くなれば魔法だよネ～年末にタイマッサージに大金を使ったーでも　家ヨガは払い込みを終わって今ではただで配信してくれるオンラインヨガナンデ？　今までヨガを避けてたのか　後悔　　今日は　「骨盤ヨガ」をやってみました。骨盤を正しい位置に置くことも大事です。明日はヨガ教室の　癒しの「リフレッシュ　ヨガ」続けてみないと確かな効果はわからないけどしばらくヨガ頼りでいってみよう。上手くいけば元の元気を取り戻せるかも　

2020.01.06
やっぱりヨガに戻って来る

最近又ヨガにはまっている私オンラインヨガのパワーヨガを久しぶりにやってみました。７０分パワーヨガはヨガと言う名の筋トレ休みの後のなまった体にキツイ　でも心地いい疲れよれよれの体に芯が出来てしゃっきっとする。弱った内臓　こわばる腰整体やタイマッサージへ行かなくても毎日続けて体幹が鍛えられたら　調子良くなる気がした。ヨガは私の体に合っている～ヨガはヨガでもパワーヨガ自力で出来る健康法今年はこれでしばらく体と対話してみるつもりです。

2020.01.05
今年の課題

新しい年が明けて早2日が過ぎようとしています。昨日の元旦ノンちゃんたちだけが来てくれました。末娘は一家で海外暮らし夜になり婿のキーちゃんから新年の挨拶メールが送られてきましたが例年と違い少し寂しいお正月です。お年玉の交換マー君　ナー君はお年玉をもらえる所が少ないのでバーバがいつもより多く入れてやったら二人は大喜び大学の決まったネネちゃんにもお祝いとして弾んだつもりです。ノンちゃんは今年も私にもくれました。もったいなくて使えません。仏壇に置いたままです。そして彼女が言った言葉が心に沁みました。お母さんが元気でいてくれてうれしいわそんな物なんですね。年々弱っていくのは仕方がない事なのでしょうが子供達が喜ぶ元気な母でいなくては～今年の課題です。

2020.01.02

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