2020年07月の記事一覧 | ジュバンスと共に美しく健やかにアカネさんの独り言

ナス　大好き人間です

この所　夏野菜をたくさん頂いています。お客様方　山で知り合ったＳさんキュウリ　ナス　ピーマンカボチャ　トウガン　オクラ　等・・・そして今日は末っ子のナオちゃんがお姑さんから預ったと言う野菜　それから毎年頂いている自家製の梅干し　ラッキョウを持って来てくれました。野菜好きなのでありがたいです。特にナスが好きなのでお味噌汁　蒸しナス　ナス炒め　シギ焼　焼きナス色んな調理法で毎日食べています。糠漬けだけが上手く出来ないのですがナスはどんな調理法でも大好物です。

2020.07.31

猿投山の花々

火曜日に猿投山歩きで教えてもらいスマホに残したのに名前が思い出せないでいた花の名前を調べました。コクランバイカツツジハナイカダ　これは木ですが～別名　「嫁の涙」だと聞きました。Ｔさんはほんとに物知り博士です。トレーニングに必死な私と違って体力に自信があるから足元の花に目を向ける余裕があるんだと思います。

2020.07.30

植物の勉強をしながらの山行

多分雨は降らないだろう少しくらい降ってもいい覚悟で猿投山へ行きました。駐車場で　S さんと会い一緒に歩き始め　自然歩道へ～全く風がなく暑い汗がとめどなく流れます。必死で頂上へ到着今日は雨を心配してか人が少ない下山は三人で赤猿峠へ下り通称ショウジョウバカマ坂を登り返しカモシカがいるかもしれないと一部林道を歩くコースを歩きました。結局カモシカは見られなかったけれど・・・先導してくれた　Ｔさんが植物に詳しい人で色々な花　植物を教わりましたがほとんど覚えられないその中でかろうじて覚えているのはミヤマウヅラまだ蕾です。イワタバコ　　沢の岩場で～花は終わりかけだそうです。ツチアケビまるでウインナーがぶら下がってるよう地味な花ばかりですが猿投山にも色んな花が咲く事知りました。Ｔさんは植物博士の如く　博識で私は　「へ～」「そうなの？」の連続社会勉強しながらの山行でした。雨具も出す事もありませんでした。

2020.07.28

月一のデパートショッピング

今日はヨガの日ですが　名古屋へ買物に行きたくて電車が混まないうちに帰りたいので　ヨガをサボって行って来ました。先ず名鉄デパート　服はほとんどが50％引き今年はバーゲンが早いです。チュニックを一枚買いました。高島屋へ行き我が家の必需品茅乃舎出汁を買い成城石井で嗜好品みんなに頼まれた宝くじ名鉄へ戻りマスクを買いました。カヨちゃんにもプレゼントそしてランチ　席を空けて座るので半分しか席が埋まっていません。そろそろ帰ろうと思った所で見つけたのはジンジャーペーストお腹を温めるのにいいかと買いました。一ヶ月に一度　名古屋での買い出しはコロナを恐れながらの外出です。デパートは絶えず蜜にならない様館内放送しています。お客さんの数も少なく雰囲気が変わりました。

2020.07.21

暑さに耐えて山歩きトレーニング

ヤマアジサイがまだ残っています。今日の「ランチ会」がキャンセルとなったのでそれならと気持ちは山へ向かいます。　6時40分に家を出て着いたのは7時25分まだまだ駐車場は空いています。支度して歩き始めるとすぐ前を歩いて見えた方がどのコースを歩かれますか？　と聞かれたので城ケ峰コースを歩きたいけど一人では怖いので自然歩道を歩きます　と答えると自然歩道ではもったいない　一緒に歩きましょうと言う次第で城ケ峰コースへ入って行きました。会話の中で知って感じた事その方はベテラン中のベテランいっぱしの恰好だけ決めている私の脚力を知りたかった様な気がします。自分に合わせて歩ける人を探されているのではないかと感じました。残念ながら私はお眼鏡に叶いません。途中から通称　「地獄谷」へ下りて行かれたのでそこから私は一人頂上まで　2時間30分今日は無風状態　暑い　頬にとめどなく流れる汗を拭き拭きの山歩きでした。夏に登っておくと力が付くんですよ一緒に登った　Mさんと言われる方の言葉を信じトレーニングすることにしましょう。確かに暑さに耐える持久力が付く気がします。暑さのせいと先週木曜日に登ってから　間　3日間ではまだ脚の疲れが取れてなかったのか今日は足が重いので下りは自然歩道を早く下りる事にしました。林道へ下りてほぼ私の後ろを下って来られた男性に早いですねと言われましたが下りは早いのですが登りは遅いんです・・・林道を会話しながら歩いて下りたその方は　月20回　登られるそうです。ほぼ毎週登っているのでお互いに顔を覚えて会話するようになる方が増えていきます。

2020.07.20

楽しみな大相撲

大相撲が始まりました。ふるさとの力士千代鳳がやっと十両まで戻って来たし15日楽しめます。マー君　ナー君も先週　水　金今日はマー君　朝から午後3時頃までナー君は1時から5時近くまでハンドの練習がありました。体の為にしっかり運動しましょう。バーバも明日又山へ行きたいけど雨は如何かな～

2020.07.19

ランチ会も中止

昨年12月　同業者　ベル・ジュバンスサロン仲間で結成したカラオケ同好会「秋桜倶楽部」が開催出来たのはたったの2回だけコロナ感染者が少なくなった先月末にまだカラオケはやれないけど「ランチ会」となり楽しみました。今月も決まっていたのに再び名古屋も感染者が増えて来て幹事のＴちゃんが「どうしよう」迷っていました。私達　接客業は絶対に感染する訳にはいかない「心配しながらやるのは辞めよう」という訳でまたまた中止と相成りました。名駅の高島屋で買い物したいし家族から頼まれた宝くじも名駅の売り場で買おうと計画していたけどあ~　残念何時になったら安全に外出できるようになるのでしょう。

2020.07.18

山歩きの素晴らしい効能

東海自然歩道を歩き頂上へ着きました。すでに　そこそこ人がいたので　ソーシャルディスタンスを守り向こう側へ少し下がった場所で休憩さて下りようか　　Sさん　来てるかな～？頂上へ戻り見渡すと　やっぱり来てた木曜日など私が来る訳ないと思っていたと驚かれた。女性一人では怖いので決まった道しか歩けないけどSさんの隣に腰かけていた　Nさんが道案内してくれると言うので　3人で遠回りするコースで下山開始付いて歩いた道は　昔　山の師匠に連れられて歩いた　記憶に残っている道途中　最後尾を歩いていた　Sさんが変足が攣ったと言われる私が持っていた漢方薬をあげるとNさんが　「3分で効いて来るよ」ほんとに3分でケロッと「もう大丈夫」ほんとに効くんだ。Sさん　ちょっと年配者だし登ったり下ったりの長丁場　足に来るよね。私はまだ使った事ないけど念の為　持っていて良かった実質歩行時間　4時間30分　ほぼ　25,000歩お腹はすっかり温まり久しぶりに熟睡腸が元気になれば疲れも残らない山歩きは　私にとって　薬や　病院・治療院よりも良く効く運動療法　カモネ

2020.07.17

内臓冷えの運動療法

ヤマアジサイ　梅雨の晴れ間の貴重な日幸か不幸か月半ばの今日私の仕事はない山へ　行きたい滅多にないチャンスだけど営業日に行くのは不本意行くべきかどうしようか迷う所最近私の泣きどころである　内臓の冷えに悩んでいました。内臓が冷えてるかどうかは尿の回数で分かります。これは運動して内面から温めるのが一番の治療法行かないと後悔しそうな気がして運動療法だからと言い訳にして出発しました。山での出来事は又～

2020.07.16

歩きたくて～

ア～～～先週も今週も雨で　山はお預け昨日はショッピングでお店の梯子今日は午前中　ヨガ教室歩きた～～～い夕方　雨が止むのを待ち4.5キロ　ちょうど一時間歩きました。179ｋcal 　おにぎり1.1個分の消費です。歩数　9400来週は晴れそうです。

2020.07.14

インナーシェイプヨガ

一日の中で気が付いた時「木のポーズ」を良くやっています。バランス感覚を養い　足に力を付ける事ですでに近い将来　転ばない為に効果的な運動です。オンラインで二日続けて男性インストラクターの「インナーシェイプヨガ」をしました。インナーシェイプヨガはバランスを取るのに体幹を使うので汗をかきます。前にやった時難しかったので随分長い事やってなかったけど動きたくて久しぶりに挑戦してみると何とかさまになりました。捻るポーズは体幹を鍛えて内臓にいいので私向き内臓さえ調子が良ければ私は元気

2020.07.12

幻の朝顔

「好きな方に差し上げて下さい」と5月にお客様が持っていらっしゃった朝顔の種を何人かの方が持って行かれたのですがその中のお一人が写真を撮って来て下さいました。種の袋に「幻の朝顔」と書いてあった種です。花は小ぶりだそうですが白い色がきれいだそうです。早朝に花を見たら元気が出そう生で見たいものです。ちなみに私が植えた朝顔は撒くのが遅かったのでまだまだ咲きそうにありません。

2020.07.11

梅雨の晴れ間の登山日和ですが～

「もしかして猿投山にいませんよね」10時頃知り合いの方からメールが送られてきました。私に似た人の後ろ姿でも見かけられたのでしょうか。それとも梅雨の晴れ間のこんな日は登っているのではないかと思われたのか～メールの続きは「今　城ケ峰にいます。いい風です」そうでしょうね。今日はいい日でしたね。梅雨の間の貴重な日行きたいところですが仕事のある身ではいけません。時に　「毎日が日曜日」の人がうらやましい事もあるけど私は私

2020.07.02

12年ぶりの出会い

月曜日　猿投山で懐かしい方と出会いました。ベンチに腰掛け休憩している時登って見えた方と挨拶しようと顔を見てお互い　「アッ」名前がはっきりとは思い出せないうちに相手は私の名前を呼ばれました。企業での登山同好会に度々ゲストとして山へ誘って頂いたものでそこのメンバーの　Uさんでした。今ではその会は解散されていると聞きましたが最後にお世話になったのが日光白根山と谷川岳登山でした。日光白根山谷川岳　オキの耳とトマの耳家に帰ってブログを読んでみるとそれは　12年も前の事楽しい登山の思い出が蘇った出来事でした。

2020.07.01