2021年01月の記事一覧 | ジュバンスと共に美しく健やかにアカネさんの独り言

輪廻転生

人は亡くなっても生まれ変わると言います。輪廻転生マー君は　顔　体格　性格　食べ物の好み　しぐさまで亡くなったジージそっくりジージが子供になってここにいるみたいです。お客様のお嬢さんが三人目を懐妊されたのはご主人がなくなられてすぐの事でした。私はその時「きっと男の子ですよ。ご主人の生まれ変わりですよ」と言いました。今までにも何人かそういう人を知っています。間もなくお客様は「おっしゃった通り男の子だそうです」私達は科学的な理論があっての仕事をしているのですが輪廻転生は科学で証明出来ない事なのでしょうね。

2021.01.30

キャットポーズとウサギのポーズ

今日のピラティスも　色々習いました。吐く呼吸がまだ弱い立った時の姿勢が胃部が少し前へ出てる為に腰に負担がかかる事それにはヨガのキャットポーズが有効背中は伸びて柔らかくなってきたけど首が詰まっているそれにはウサギのポーズをする事首が伸びて柔らかくなれば　もっと姿勢が良くなるそうです。もちろん首凝り肩凝りがなくなります。イガイガボールで足の裏を強く踏むと左足の踵が痛かったので家で踏むことが宿題となりました。だんだんと体が改善されていく理論が分かりつつあります。

2021.01.28

下半身に血が巡った

冬晴れの南アルプスの雪景色の遠景にしばし見とれました。一ヶ月以上　間を開けた猿投山へ行って来ました。風もなく　歩くと暑い汗が流れます。平地を何分歩いても汗をかかないのに山を歩くと言う事は力を使っているのが分かります。久しぶりなので　不安があったもののスランプを感じる事なく快適に歩けたのは嬉しい結果です。下山はグループに混ざって下りました。怠けて血液が滞ったかの様なこわばった足腰に負荷をかけた事で血液が活動して駆け巡ったかの如く　心地良く　自分の体を取り戻した気分猿投山　復活です。

2021.01.25

故郷の避寒桜

埼玉県に住んでいる小学校からの同級生Ｏ君から電話がありました。変わりない事を確かめ合いとりとめのない話13年前　O君が代表で古里の大谷山に同級生たちで寄贈した桜の木は緋寒桜なのでもうすぐ咲くと言います。大谷山は小学校の時遠足で行った思いでの山ネットで調べてみました。460mの頂上は　今自然公園として観光スポットになっています。360度の展望で志布志湾の眺めがきれいだとの事緋寒桜の花を見たいけれどその時期にはなかなか帰れません。今度帰郷したらみんなで頂上へ行き小学校の頃の思い出に浸りたいものです。

2021.01.24

ママがヤキモチ焼いた？

お昼ご飯にバーバがお味噌汁を作りました。今日は土曜日マー君　ナー君がいるので具にジャガイモを沢山入れ後は玉ねぎ　うす揚げマー君がお味噌汁にジャガイモはセンスがいいねヤッター　マー君が喜んでくれたなのに横ですかさず　ママが得意満面な顔でしょうまるで自分が作ったかのようにイヤイヤそれはバーバが～手を上げてアピールママ　失敗はバーバ　褒められることは私何ですか　それママちょっと悔しかったのかな？バーバへのヤキモチ？

2021.01.23

お歳暮の倍返し

昨日まで電話が繋がらなかったＨ君とやっと話が出来ました。彼は過去に脳卒中を患っているので連絡が付かないともしやと心配してしまいますが元気で毎週ゴルフへ行ってるよと言う声を聞き安心しました。暮れに私が贈った焼酎が美味しくてこの前の「冬ぶどう」のお返しだけでは足りないから　又　苺を送ったから電話を切ったすぐ後に苺が届きました。全国各地の苺の詰め合わせ頂くだけの私がたまに贈るとすぐお返しそして何時も倍返し申し訳ないです。

2021.01.20

嬉しい電話と気になる電話

故郷の同窓生　Kちゃんから電話がありました。T ちゃんの名前も書いてあるよ仕事で「大谷山」へ行ったら彼岸桜の木に植樹した人々の名前が記してあり　私の旧姓の名前もあったという訳です。小学校の地元の同窓生たちが桜を植樹したのが13年前本来なら私は古里に住んでないので名前は記載されないはずですが毎年開催されていた小学校の同窓会にその年出席した為　Ｏ君から私の名前も書いたと聞かされていました。Ｋちゃんは中学校の同窓生なのでそんな事は知らずたまたま大谷山へ行って桜の木に私の名前を見て電話してきたのです。今度帰って来たら連れて行ってあげるねコロナが収束したら帰るよ　早く会いたい　それとは別に気になる事が～昨日　ここ名古屋組の同窓生　H君から電話の履歴があったので昨日も今日も電話してるけど接続できませんでしたの表示どういう事？　何故？気になります。

2021.01.19

腹筋が大事

この一週間くらい股関節周り　腰の周辺の重だるさを感じていました。姿勢が間違っているのか今日のピラティスで聞いてみると先生が背中のここが固いと押さえて指摘して下さいました。やはり腹筋が使えてなかった仰向けの状態から腹筋を使って起き上がれるのが後もう少しですね　先生が励まして下さる。自分にはそんな事絶対出来ないと思っていた運動がこの歳になって出来るようになるなんて～そうなれば腰痛とはさよなら出来るかもね。その日が早く来るよう普段から腹筋を上手に使う事が大事だね。

2021.01.18

思い切り声を出したい

「瑛斗の香水」って残るよね　脳裏に残って口ずさみたくなる曲です。それ今？　もう終わりだよ。今朝の母子の会話です。おばさんの流行を追うのはそんなもんだわ。私も思い切り声を出して歌いたい気分秋桜倶楽部の活動は何時になるやらピラティスの先生が声が出るようになりますよと言ったから　試してみたいナー君が　お家が腐るよ君たちがいる時は歌わないもん。

2021.01.17

スライドドアが便利

我がサロンのお客様は車で30分以上かけてご来店下さる方が結構いらっしゃるのですが今日もその中のお一人軽自動車に18年も乗っていらっしゃるそうです。もう一人のお客様も私も14年乗った事ありますよ。車ってそんなに乗れるものなんですね。私の車も7年昨年秋　車検を受けました。マー君が運転できるようになるまで　後4年それまで乗るのか買い替えるか　迷う所です。永年お付き合いのあるトヨタの販売店の　Ｉさんにあれこれと新車が出る度　薦められるけどどうも好きな車がない乗りたい車がスズキ自動車にあるのですがI さんに悪いし～それに今　乗っているスペイドのスライドドアが好きだし　お客様の送り迎えにも便利です。やはり実用向きを重視しなくては・・・しかしそのスペイドも以前乗っていたポルテももう生産中止のニュースを聞きました。そうなると今の車を大事に乗るしかないかと思う所です。

2021.01.15

緊急事態宣言

愛知県も緊急事態宣言が出され私も今月は名古屋へ行くのを止めようと思います。マー君　ナー君は今夜もハンドボールの練習に行きましたがこのまま続けられないかもとママは言います。練習場所が中学校や市の体育館を借りてるのでまず中学校が貸してくれなくなる～市の体育館も貸してくれないかも～生活が又平常ではなくなりますが辛抱です。早く解除されます様に

2021.01.13

マー君を太らせたい

登山した日など焼肉が食べたくなります。この所　山をサボっているので焼肉の日がなかったのですが昨日　ピラティスで体力を使ったせいか今日　無性に食べたくなり今夜は焼肉の夕食となりました。焼肉はみんな好き特に孫達には必要なメニューです。中二のマー君はヒョロヒョロのやせ体質なのでハンドのコーチに「肉を食べさせなさい」と指導を受けています。「焼肉だからどんぶり飯を食べなさい」とママに言われ　沢山食べていました。マー君自身も何とか太りたくて最近　朝もお餅とパンを食べています。先ほど塾から帰りお風呂へ入った後夜食にもお餅を食べていました。でもね～やせ体質が沢山食べたからと言って太れるかしら？

2021.01.12

そんな宿題ならいくらでも出来ます。

今週も寒さと悪天候で山を止めたので何時もは木曜日に受けているピラティスのトレーニングを今日に替えてもらい　行って来ました。両手をバンザイして先生が背中の具合を見ます。スッと手が上がり胸が伸びるようになったので背中がスッキリして来ましたね。内臓の調子が良く　肩・背中が凝りにくくなっています。先ず上半身　効果が出ました。問題は下半身何となく微妙に　腰　股関節あたりが痛い歩くと太腿が疲れるちょっと便秘気味対処法を教えてもらいました。そしてそれが宿題運動して心地良くなる宿題ならどれだけでもやれます。

2021.01.11

お湯が出ない

開店前にカヨちゃんがボイラーの湯が出ない私達にとって水が出ない事は仕事が出来ない事です。私が起きてすぐカランをひねって確かめた時水が出たので安心していたのですが室内の水道管に残っていたのが出ただけだったようです。今朝は氷点下北にあるボイラーの保温用に巻いてあって布が緩んで冷え込みに凍ってしまった様です。ぬるま湯をかけて事なきを得ましたがこれからもある事カヨちゃんしっかり布を巻きなおしてくれました。

2021.01.09

今年初めてのピラティス

今日は今年初めてのピラティスの日です。準備運動しながら先生が私の体のコンデションを調べます。背中が凝っていたりすると手の上がり方が違ったりするのですが今日はほぐれていますね。凝っていたのですがほぐしてきました。前回は背中が凝っていてそうすると呼吸も浅いしほぐす事に時間を割かなければなりません。ピラティスはエクササイズです。身体の調子が悪いと手足がスムーズに動かないので登山と同じで　絶好調で臨まなければ成果が上がりません。身体のほぐし方もだんだんわかって来ましたね。先生が上手に褒めてくれて地味だけど体に効く運動を一時間終わるとヨガともウオーキングとも違う微妙な体の変化にやった～と言う　達成感これで体幹を鍛えて頑丈な体質になりたいものです。

2021.01.07

そこでしか買えないのです。

これよ　これ食べたかったのよ。もうで餅お取り寄せは出来ないのです。数年前　お参りした後　バスの中で配られて頂いて食べた時の感動今まで食べた事のない　どの餅菓子にもない好きな味食べたいけど行く機会もないしただ懐かしむだけでした。話を聞いていたからとそれを今日頂いたのです。感謝　感激

2021.01.06

運動量の多い歩きをしなければ～

寒さに弱い私この時期　動きが鈍くなります。昨日も今日も山をサボってしまった。登れば暑くなるのに　寒いと早起きが出来ず　ついつい支度が面倒で・・・根性が足りない昨年暮れ　二回も沢庵をもらったままお礼もしてなかった従姉妹のRちゃんの家にお寿司を買って行きました。同じ歳の従姉妹とのおしゃべりはおよそ一年ぶり「ウオーキングしなければ」と言う事で早めに帰りました。従姉妹も毎日歩いています。普通のウオーキングでは筋トレにはならないので川辺へ行き　早歩きや小走りを入れながら歩きました。　大股の早歩きは結構太腿を使ってます。山へ行くようになってからあまりウオーキングをしてなかったけど今週はこの歩き方で山を歩いたほどの運動量をこなせるかな？

2021.01.05

運動しなさいとアドバイス

長女のノンちゃんは今年もこの母にお年玉をくれました。そのノンちゃんもアラフィフ女性特有の不快症状があると言います。そしてどうも精神的にも落ち込んでいるように見受けました。何か薬がないだろうかと言うけど薬を飲んでもいい結果が出る気はしません。私自身　彼女が言うような症状の経験がないし不調になる度　運動する事で改善して来ました。ヨガでもしたら？病院勤めの彼女は絶対コロナにかかってはならないから人と一緒に運動する場所へ行けないと言います。それなら歩きなさい一人でやれるしお金もかからないし～夜になりメールが来ました。今歩いて来たよ。頑張ってみるよ。　ありがとう少し疲れる程歩いて良く眠れば心がスッキリして前向きになれるはずだから～母のアドバイスで元気になってくれるでしょうか？

2021.01.04

ちょっと甘すぎたかな？

六年生のナー君は暮れに掃除や車洗いのお手伝いをしてくれたのでバーバはお年玉を何時もよりはずみました。「バーバ　.000円は欲しいけど」差し出したお年玉袋を覗いてナー君　ウオー　雄叫び　最近大人ぶってるナー君が我を忘れたか信じられない行動狂喜乱舞　バーバとハグよっぽどうれしかったのでしょうね。長男のマー君は秋にパソコンを買ってやったのでお年玉はない事にしてあったけどそれでは可愛そうなので　ナー君には内緒であげました。マー君もらえない事を覚悟していたらしく「なんか申し訳ない気がする」いいのよ　いいのよその為にバーバは働いているのだからババ馬鹿です。

2021.01.02

年の初めに

今年もベル・ジュバンスサロンとしてお客様の髪と頭皮の健康を守ります。そしてピラティスで体のコンデションを整え健康を保ちたい。北アルプス登山を目標にトレーニングを頑張りたい。鹿児島へ帰って同級生たちに会いたい。ジュバンスの友と会って話したい　食べたい　歌いたい　旅行がしたい。相変わらず欲張りですがどうかよろしくお願い致します。

2021.01.01