2021年12月の記事一覧 | ジュバンスと共に美しく健やかにアカネさんの独り言

今年もありがとうございました。

今年もまもなく終わります。かよちゃんと手分けしてお店や外回りの新年の準備　家の玄関の内外　仏壇の掃除　お供えのお花とお饅頭を買いに行きやるべき事が終わりました。今年は特に　押し入れやリビング　キッチンの引き出しなど断捨離したので　さっぱりした気分です。断捨離はまだ来年も続きますが～今日は早めにお風呂に入りました。夜のご飯は　恒例のカニ鍋いつも物足りない量でしたが今年は思い切って　たっぷり食べられる量を買ったのできっと満足してくれる事と思います。お客様や友人の中で私のこのブログをお読みの方がいらっしゃったら今年もお世話になりありがとうございました。お礼を申し上げます。来年もよろしくお願い致します。コロナが終息して穏やかな日常が戻りますように　

2021.12.31

いよいよ後一日

やっと　県内　市内への友人への年賀状を出しに行きました。県外へのを出しに行った時もそうでしたが今日も局員の方が袋を持って外に立っておられ　そこへ投函です。年賀はがきも外で売っています。午後はお風呂の掃除をしました。明日はお店の外のガラス拭き　玄関の内外　車も洗わなきゃ～いよいよ今年も後一日です。

2021.12.30

早くから準備が出来ない

起きてびっくり雪景色です。しかし　それはお昼には融けてしまいましたが寒い　　何もする気にならないそうだった　年賀状を書かなければ～何年か前まではパソコンからデザインをもらい作成してプリントアウトしたものですが今では数も減ったので　印刷済みの年賀はがきを買って住所を手書き　そして一言を添えています。今日はとりあえず　県外用だけ書き上げました。県内　市内は暇を見て書きましょう。相変わらず　グズグズ

2021.12.27

あなたの腰は悪くありません

約一時間のウオーキング股関節と骨盤　中殿筋の　筋トレ　ストレッチ　そして全身のヨガで　約一時間水・木・金と三日続けて　やったので少し筋肉痛もあり今日はお風呂上がりのヨガだけにしたいと思います。股関節　中殿筋の痛みはほぼ完治・・・筋肉を伸ばすだけではなく　揺らすことも効いている気がします。腰も軽くなり自分は腰痛持ちだと思っていた日々が噓のよう～気功整体の先生が言われた「あなたの腰は悪くありません」最近の腰の状態から見れば　本当にそうなのかもしれないあの腰痛は疲労の積み重ね？　ストレス？このままいいコンディションを持続出来るよう頑張り過ぎない　腹七分の運動をやっていこうと思います。

2021.12.25

天咲千華先生　お幸せに

志摩ノ海関の婚約披露の画像を見てお相手の人は知ってる人だ～一方的ですが・・・天咲千華　ヨガのインストラクター配信されるフイットネスの千華先生のヨガの動画を見ながら時々やっています。おじいさまは　同郷出身何だか知り合いの方が婚約された気持ちになりうれしい思いです。お幸せに　

2021.12.24

変なおじさんに声をかけられた

学校から帰って来たナー君が言いました。変なおじさんに声をかけられて気色悪かったなんて言われたの？可愛いねって男の子の好きな男性がいますから怖いです。明日から冬休み荷物をまとめて持って帰った来たナー君のリュックを持ってママが　　オモッ　こんなの良く背負って来たね計画的に持ち帰らないで一遍に持って帰ったらしいです。明日からしばらくは　バーバの毎朝の仕事　ベーコンエッグを焼くのもお休みです。その代わり　お昼ご飯を作らなくてはなりません。

2021.12.23

ビオトープとは　様々な動植物の住める環境

タンポポロードを歩いたのは９日ぶり今日はいつもより　少し先まで歩こうと　歩を進めるとこんな光景に出会いました。昨年あたり　工事をしていて通行止めになっていたのですがこう言う事だったかと納得池にはツルが二羽ツガイかな？来年の春が楽しみです。

2021.12.22

実の　兄　妹のようで・・・

１８日は亡くなった夫の母　私にとって姑の法事でした。お店をお休みにしてカヨちゃんの車で出発四日市から鈴鹿　亀山まで雪が降り道路は渋滞とうとう法事に間に合わず　それでもまだお寺に皆がいてかろうじてお焼香だけは出来ました。お昼を頂いたらカヨちゃんはお店を休めないので　帰り私だけ　お義兄さんが招待してくれた　鳥羽のホテルまで連れて行ってもらいました。義兄夫婦　義妹夫婦　妹の長男夫婦　次男家族　私の長女夫婦を含めて総勢14人がホテルに一泊しました。お祖父ちゃん　お祖母ちゃん　夫がなくなりこうしてお葬式や法事の時しか会う事がなくなりそれも　これで法事も終わりだそうです。夫は居ないけど　何十年来の　兄　妹としての縁を大事にしたい　甥のお嫁さんも慕ってくれています。私はいつでも行くよ。まだ会いたいからと言うと　インドネシアのナオちゃんが帰って来たらいとこ会をやってくれるという話が出ました。帰ってくるのは来年の１２月いとこ会は再来年の春かな？その時は又今回のメンバー　全員で会いたいと思っています。元気でいようねと約束してお別れしてきました。

2021.12.19

それぞれのお正月

一人暮らしのお客様にお正月はお子様たちが帰っていらっしゃるのかお聞きしてみました。お一人は神奈川県にお住いの娘さんの所へ行かれるそうです。家には泊まらず　ホテル泊まりで娘さんの家や従妹さんの家に訪問されるのだそうです。ホテルでのんびりもいいですね～もう一人のお客様は関東から三家族が集合されるとか～お客様を含めて１１人寝具はあるけど　深夜電力の温水器はお湯の量が限られるのでお風呂のお湯が足りなくなります。ホテルに泊まろうかとの案が出たそうですが　温泉施設へ行けばいいという事にまとまったのだとか～お客様を迎えるのに　張り切っておいでです。我が家も娘家族　３人だけを迎えるのですがもうすでに　お肉　海鮮などいつもは食べない高級品を注文しています。それぞれの家族にそれぞれのお正月の形コロナが少し減ってきた今　昨年より　にぎやかになりますね。。

2021.12.17

買い換えなくても大丈夫です。

私たちの仕事に重要なハサミ指穴に付いているヒットポイントが外れて使いにくく　買い換えなければならないのかと思っていましたが今日　やっと研屋さんが見え代わりを付けて下さり　まだ使えますよと言っていただけました。プロのハサミは高いのです。助かりました。

2021.12.16

スマホ教室へ通われる80代

今日もお客様の話題です。８０歳を過ぎていらっしゃる方ですがスマホを換えたのでこのところ　連日　スマホ教室へ習いに出かけていらっしゃるそうです。一人暮らしで　娘さんや姪御さんたちとラインを良くされているらしいのでスマホはなくてはならないグッズのようです。先生が優しく教えてくれるよ楽しそうです。自転車に乗られるので身体も脳もトレーニング出来ていい事です。しっかり時代についてっていらっしゃいますね。

2021.12.15

親子でボウリングを始めます

長女のノンちゃんと今日は約束がありました。買い物　ランチ入って食べてみたいけど　一人では・・・と　思っていた和食屋さんに二人で行ってみました。ヘルシーで上品なお料理　お気に入りのお店になり何と　ノンちゃんがおごってくれました。家でカヨちゃんを含め　おしゃべりしてる時　ボウリング教室募集のチラシを見つけちょうどお店のお休みの火曜日なので二人ともやってみたいと言います。運動嫌いのカヨちゃんがやっとやりたいと言うのです。ジャ～　三人で入会するかと言う事になりました。入会出来たら　来年から　母子三人でボウリング何だか　ワクワク？

2021.12.14

押し入れを片付けてスッキリ

今日　明日は定休日ですが予定がないので　断捨離の続きをやる事にしました。階下の和室の押し入れ物がごちゃごちゃ詰め込んであります。カヨちゃんの物が多い必要か不必要かはわからないのでとりあえず一ヵ所にまとめ　後は本人に仕分けしてもらいます。要らない物を引き出し　空いた所へリビングの出窓にあった書類などをそちらへ持っていったのでやっとグリーンや花を置けます。片づけって気持ちのいいものです。午後はタンポポロードを　５３分のウオーキング片づけとウオーキングで　今日はスッキリ

2021.12.13

心温まるお話

今日のお客様の話です。実家のお母様は１０２歳お兄様がお母様の面倒を見て暮らしてみえたのですが最近　そのお兄様がお亡くなりになりお母様は一人になられたそうです。しっかりされているお母様は一人で大丈夫と言われるそうですが　傍に誰かが付いていないと心配です。お客様は６人兄弟お兄様二人は亡くなり　姉妹４人遠くにお住いの妹さん一人を除いて三人で代わる代わる　ご実家に帰ってらっしゃるそうです。お客様は週三回泊りに行かれるとか１０２歳のお母様は手芸が得意で教えてもらいながらの二人だけの時間が　楽しいとおっしゃいます。他の姉妹の方々もお母様と仲が良く「介護の取り合い」　だそうです。介護のなすりあいではなく　介護の取り合いとはナンて素敵な事でしょう。心温まるお話です。

2021.12.11

インナーマッスルを鍛えよう

パーソナルピラティスを始めて一年が過ぎました。アウターマッスルは　月単位　インナーマッスルは年単位鍼の先生が言われた通り　まだまだインナーマッスルが鍛えられたとは思えません。特に夏から以後　山で疲れていたのでレッスンがソフトだったのが今　考えるともったいない事でした。山を休んでる今は　調子がいいので　昨日は胸と背中のインナーマッスルを使う結構ハードなレッスンでした。明日は胸の筋肉痛がありますよと先生は言われたけれどでもでも　今日痛みは来ません。と言う事はまだうまくマッスルが動いてないと言う事か～胸でうまく呼吸が出来てない・・・これからは　真面目にピラティスに取り組んでインナーマッスルを鍛えよう

2021.12.10

気にしてもらってると思わなかった

月山で股関節を傷めて以来ほぼ毎週登っていた猿投山をさぼっています。誰にも何も言わないで・・・Sさんから電話がかかってきました。どうした？そして　自分が何か知ってるかと思ってみんなに私の事を聞かれると～ありがたい事です。自分があの場所に存在していた実績が残っていた事そんなに　皆さんに気にしてもらえると思っていませんでした。もう歩くのに支障ないほど回復はしたけど山はどうなのか自信がまだないもうやめてもいいかと思っていたのにSさんに　いつ来る？と聞かれると完全に止めるわけにはいかないかも～どうしようか・・・迷ってしまいます。

2021.12.09

飲み過ぎないでね

湯の山温泉に一泊して同窓会をした時の宿泊代をおごってくれた　Ｈ君に焼酎を贈ったので届いたと今日電話がありました。夏に　瞼がふさがったと連絡があった時は焼酎などあまり飲んでないだろうからとお見舞いに　西京漬けと粕漬の詰め合わせを贈ったのですがＨ君はどうも魚が好きではないらしい事が分かったし　体調がいいみたいなのでやっぱり好物の焼酎がいいだろうという事で焼酎にしたのでした。また同窓会やりたいね４月に鹿児島へ行くっていう話だから楽しみだねたわいない会話を交わし　男子との電話は短いです。焼酎　少しづつ飲んでねＨ君　糖尿病がひどくならなければいいけど・・・

2021.12.08

お腹いっぱい食べてみたいんだね

マー君がイクラをこのお茶碗いっぱい食べるのが夢だ～～～(小さい夢だけどね)何時だったか　一パック食べさせたことがあるよ忘れてるのか　それともあれでも足りなかったのかお正月に買って食べさせてやろうかなバーバは口には出さずそう思った所ママが言いました。そんなのは働くようになって自分でお金出して食べるもんだわアッ　ハハ　そうだわね。甘やかしてはダメですね。

2021.12.07

効果抜群　耳のマッサージ

昨日お客様に聞いた耳のマッサージ聞こえに関してはすぐに効果はないでしょうが眠りに効果抜群でした。昨夜　夜中　目がさえたので自己流で耳をマッサージしたところその後深い眠り　グッスリ　良く寝た～すっきりの目覚めでした。最近　首　頭を　刺激すると　腰が楽になることも分かりました。トリガーポイント発見です。股関節の痛みも　ほとんど完治肩こりもない～頭も顔も耳も凝っています。毎晩お風呂へ入る前にはストレッチ　ヨガをやりお風呂上りの就寝前にマッサージすっきりとして副交感神経を働かせることで眠りも深くなります。自分でマッサージ出来る場所だから簡単です。

2021.12.05

耳のマッサージ

お客様との会話で私が「最近耳が遠くなって・・・」と言った所　お客様が「耳をマッサージすると聞こえが良くなりますよ」毎週ヨガをやってらっしゃる方です。私もヨガをやってる頃　習った事があります。血行が良くなるとは思っていたけど聞こえが良くなるとは知らなかった～いい事を聞きました。いつでもどこでもやれる耳のマッサージを癖にしたいと思います。

2021.12.04