2023年01月の記事一覧 | ジュバンスと共に美しく健やかにアカネさんの独り言

たまには譲ろうか

今日のボウリングも先週のハイスコアチームとしてサービス券を頂きました。新しいリーグ戦になって以来三回ともハイチーム隣のレーンの男性　ＮさんがＯさん　去年と全然違うね褒めるものだからちょっといい気になっちゃって今日は悪かった来週はもらえないかもね。するとチームメイトのKさんたまには他に譲ろうかナント　マウンテン二人して大笑い　Kさんとはよく気が合って笑う事が多い

2023.01.31

有難い愛の募金

日本弱酸性美容協会の支部のブロック会があり集合のお店にお客様に提供する協会の情報誌の今年度の代金を持って行きました。愛の募金も集めますと言う事なので箱から出してお客様が入れて下さった募金も持って行きました。箱にはびっしり入っており　仲間の方がビックリされました。当サロンのお客様は良く募金して下さいます。ありがとうございます。我が家のナー君も財布に入っていた小銭を沢山入れたそうです。募金は赤十字に寄付されます。

2023.01.30

ナー君のスキー合宿と立志式

ナー君はスキー合宿から帰って来ました。やはり行ったら楽しかったようです。上手に滑れたよナー君は運動神経いいからねナー君たちのグループのインストラクターがとても優しい人だったとか～お風呂は１０分しか時間がなかったとか～バスガイドさんはおばちゃんだったとか～ママが作ったナー君の好物の唐揚げの夕食を食べながらいっぱい話をしてくれました。お土産は高山ラーメン途中で体調が悪くなった生徒は親が迎えに行かなければならないルールですが誰もいなかったそうです。それでもコロナなどで初めから行けなかった生徒も結構居たそうで　合宿中　立志式も終えて元気で帰って来たナー君を見てバーバはホッとしています。

2023.01.28

ナー君のスキー合宿

中二のナー君は今日からスキー合宿へ出かけました。ママは５時に起きてお昼のおにぎり弁当を作り６時２５分までの集合に送って行きました。行先は乗鞍高原スキー場だそうです。スキーとスノボの選択でナー君はスノボを選んだとの事寒いから行くの嫌だと言っていたそうですが行って見れば絶対に楽しいはずです。どんな顔して帰って来るやら～

2023.01.26

インドネシアは暖かでイイな～

インドネシアのナオちゃんが日本の寒波を知ってメールをくれました。お母さん　ヒートショックに気を付けて大丈夫お風呂は一番に入りません。必ずカヨちゃんの後脱衣室はストーブで暖め　浴室も暖房ただトイレには暖房設備がない幸い夜中　二階のトイレに行く事は少ないのでいいのですが昼間に行く階下のトイレは北側にあるので寒い余っている遠赤外線のヒーターがありますが短い時間なので　ま・いいか　人を感知して付くヒーターを設置するのも　ま・いいか　と毎年過ぎています。もう少し歳を取ったら考えようかね。それにしてもナオちゃん達　インドネシアは温かくていいな～

2023.01.25

二週続けてハイチーム

ボウリングの日です。先週に続いて今日もハイチームとして無料券を頂きました。相棒は鬼に金棒のベテランなので私さえ頑張ればハイチームになれる筈です。今日も私達　秋桜チームが多分合計点は一番ではなかったかと思われますがそうなるとハンディーが減るのでどうなるのか来週にならないと分からないですが・・・良かった時のフォーム左足をきちんと着地させ　体幹が揺らがない状態で手が真っ直ぐ伸びれば　思った位置にボウルが行く体幹が大事です。

2023.01.24

朝乃山　幕内に戻って来ます様に

ヒヤヒヤ　ドキドキの二週間が終わりました。貴景勝　優勝おめでとう朝乃山も優勝どうか幕内に戻って来ます様に期待しています。

2023.01.22

片足で軽く飛ぶ運動

今日のダヴィンチボードで　先生が言われた事は片足立ちをして下さい先生は片足立ちで歯磨きされるとか～片足で膝を少し曲げるスクワットやランニングする格好で軽く飛ぶなどするといいと～なるほど私も片足立ちはいいと思っていたのでやっぱりと言う思いです。飛ぶと言う事は骨密度を増やす運動にもなるので実行するつもりです。

2023.01.21

自分には買えませんネ～

同級生のH君からイチゴが送られてきました。お礼の電話をすると　暮れに私が送ったお肉のお返しだと言いますが私も下呂温泉に招待してもらったお礼に送った物でした。あんな美味しい肉　初めて食べたですって～グルメのＨ君にそう言わせるのは日本一と言われる和牛のＡ５ランクのヒレステーキです。下呂温泉　水明館の臨川閣カラオケ付き一泊のお礼には足りないですが私に出来る　精いっぱいの心計りでした。喜んでもらえて良かったです。自分も一度食べてみたいものですが自分には買えませんね～

2023.01.18

今日のボウリング

今日はボウリング新しいチームメイトでリーグ戦の２回目私のハンディーがすごく減っていました。先週そんなに良かったかな～？相棒のKさんはベテランなので　先週のハイスコアチームとして無料券を頂きました。私が頑張りさえすれば私たちのチームはハイスコアを獲得出来るんだけど・・・・それでも私も腕を伸ばすことでボウルの行先が安定して来ました。Kさんがもっと腕を振り上げるようにとアドバイスしてくれました。

2023.01.17

日本弱酸性美容協会中部支部の総会

今日は日本弱酸性美容協会中部支部の総会でした。会場へ行くかZOOMか選択で私は後者総会は一時間もかからず終わりました。コロナ禍で　月例会はここ数年お休みになっていましたが今年はリアル講習になるとの計画案です。３月には早速当番で出番がありそうです。いよいよ活動が始まります。

2023.01.16

内腿の筋肉を落とさないように

今日のエアリアルヨガは他に誰もいなくてマンツーマンでした。始まる前に　年齢がいくと内腿の筋肉が落ちてガニ股になり　膝が痛くなる話をしてたからか　内腿に効かせるポーズがいくつかありました。これらはいつもはしないポーズなので私への配慮をして下さったのだと受け取りました。Ｈさんも一人だった時　彼女に合わせた特別なポーズをやってもらったと言ってたことがあったので　S先生はそんな気遣いをして下さる親切な先生です。今日もストレッチで緩んだ気持ちのいい背中になり帰りました。

2023.01.12

美しい文字を書きたい

昨年はボウリングとスポーツスタジオへ通うと言う新しい事を始めた年でした。ボウリングは過去にやった事のあるスポーツですがエアリアルヨガとダヴィンチボードは全く初めての挑戦で刺激的な運動でした。今年も何かに挑戦したいと思い新しい事ではないけど　ペン字練習帳を買ってきました。カヨちゃんが何年かに一度やってるよね13年前に始めた英会話はいまだに　と言っても今は中学英語のテキストを読むだけですが何となく続いていると言う事は好きだからでしょう。だけど文字の練習は永く続かないのです。自分の書く文字がそれほどひどいとは思わないけどやっぱり整った美しい字が書けたらいいものです。毎年の年賀状もだんだんと少なくなってきてるので今年の暮れは全て手書きの賀状を出せるよう　頑張ってみようかな～

2023.01.11

谷から這い上がれるか～

今日は今年初めてのボウリングの日今日からチームメイトが変わり新しいリーグ戦の始まりです。チームメイトは女性のＫさん　ボウリング歴永いベテランです。辞めた人　五名　偶数でなければならないので　一人加入してもらったらしく　二レーン減り　１６名　８組となりました。試合の終わりまでにチーム名を決めて欲しいと言う事でKさんと話し合った結果　私の好きな花　コスモス　　それを漢字で書く　「秋桜チーム」受付の女性Ｙさんに　Kさんが報告してくれました。他のチームはどんなネーミングになるのか来週のお楽しみ　今日の成績は・・・一枚残っていたサービス券で投げた練習では散々だったけど試合になると　ナント　いいじゃない腕の向きを変えてみたのが結果的に良かったのか～このところの低スコアで谷底を這いずり回っていたのがようやく見つけた尾根に取り付けそうな　そんな気分来週はどうなる事か～

2023.01.10

出来なくても挑戦する

今日は10時からのピラティスに予約してありました。私が一番早くクラスに入り後から入って来た若い女性二人とお母さん気持ちいい挨拶をして入って来ました。黙って入ってくる人もいるけれどお互い挨拶すれば気分がいいものです。最後に若い女性もう一人５０代？のお母さん　初めてだそうで　「出来るかしら」出来なくてもいいのよ　と私それは自分に言い聞かせる言葉です。S先生のピラティスはきつい背筋はいいけれど　ボールを使って　腹筋　太腿の前　後ろ　辛い　　最後まで出来ないそれでも挑戦するのが好き何時かは出来るようになるかも・・・　頑張りましょう終わってから３人の母子さん達と話しました。

2023.01.09

ドライ七草でお粥

土曜日はダヴィンチボードへ行く日ですが骨盤周辺に筋肉痛が残っているので今日は止めて　２キロ少しのウオーキングにしました。次の運動は月曜日のピラティスにしたいと思います。今日は七草粥を食べる日です。昨日ウオーキングの途中スーパーに寄りカヨちゃんに頼まれた七草のドライを買って来ました。カヨちゃんが言うにはドライの方が美味しいと言うのです。本当は朝食べる物らしいですが我が家は毎年夜ご飯です。

2023.01.07

仕事と運動　始動です

仕事　運動　始動です。今年一番のお客様は　大学生のお兄ちゃんと高校生の妹さんのカットご近所の方の様でしたが初めてのご来店でした。男の子のカットに慣れているカヨちゃんがお兄ちゃん妹さんを私が担当しました。運動初めはエアリアルヨガスタジオの６日間のお休み３日間のグータラウオーキングはしたものの体が硬くなっていた筈ハンモックを使うストレッチでヘトヘトになりました。

2023.01.05

３日間の寝正月が終わって～

3日間　グータラで過ごしました。さあ　今日から動くぞ～午前　従妹と喫茶店でモーニング午後　歩きましょう買い物がてら　約３．６キロもっと歩きたかったけど　最近はあまり歩いてないので控えめにしました。鍋やおせち　雑煮を食べ続けてるとお寿司が食べたくなり今夜は手巻き寿司となりました。明日からは仕事初め　運動初めエアリアルヨガを予約してあります。

2023.01.04