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2007.09.18
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貯金より貯筋しよう

カテゴリ：今日の過ごし方
体力保持の為　スポーツセンターへ汗を流しに行きました。
山登りと言われるステップを20分とトレーニングジム
少し物足りないけど次の日に疲れを残さない為には
程々にしとかないと。
　孫を育てるのに筋力が必要です。
抱っこして立ち上がるのに足腰　
高い高いをするのに腕力
若い頃の虚弱体質を水泳　ダンス　登山と
スポーツを続けるうち　克服し
年齢に反比例する如く
丈夫な体になり　体力が増した
子供達が還暦祝いの色紙に書いてくれたメッセージ
仕事と趣味を何時までも楽しむ為に
貯金･･･でなく　貯筋　が必要不可欠なんです。





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最終更新日  2007.09.18 21:23:29
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