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ジュバンスと共に美しく健やかに アカネさんの独り言

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サカエ@ Re:体が喜ぶヨガをもっと~(12/03) 元気が一番ですね。 健康第一の人生(笑
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サカエ@ Re:初冬の猿投山(11/28) 秋ですねぇ。 こちら。。。もう冬ですけど…
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2009.08.12
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カテゴリ:健康
s-asagao-j1[1].jpg 
3日続けて カーブスへ通っている。
今日は久しぶりの計測
少しづつではあるが確実に体脂肪が減っている。
続けて頂けるように 私たち応援します
スタッフの後押しは やはり励みになっている。
器械もスムーズに動かせるようになり
物足りたいくらいの運動が丁度いいのだと
いう考え方で 続けて行く事にするかな。

taiyou_a[1].gif

晴天がずっと持ちそうなので 
予定通り 八ヶ岳登山を実行する為に
明日も行き 筋肉を使っておきましょう。





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最終更新日  2009.08.12 20:57:45
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