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2009.12.18

睡眠のリズム

カテゴリ：健康

一番最後の新型インフルエンザにかかったマー君も

本日治癒証明を貰って明日から登園する。

ママも風邪自体はたいした事なかったのに

タミフルを飲む事による胃腸障害で

体がシャキッとしなかったらしい。

これで　みんなは予防注射は必要ありません。

バーバの予防注射はどうしようかな？

このバーバ

来年の登山への期待が持て

気持ちも開き直ったからか　すこぶる健康です。

健康のバロメーターである睡眠がリズム良く

上手くいっている。

11時過ぎにテレビを消して目を閉じると

暗闇を感じる間も無く寝付いている。

意識が戻るのは　毎日決まって　6時40分

ぐっすり寝れた朝は　爽快です。

お店もボツボツ年末らしくなってきたが

このリズムが崩れる事無く　

この冬を乗り切りたいものです。

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最終更新日 2009.12.18 20:50:26

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