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2012.04.02
カテゴリ：今日の過ごし方
アンクルウエイト 2キロ 水筒を ザックに入れるとまあまあの重さです。 標高の低い村積山をこれを背負って歩きました。 風邪の治りきってない体調では 呼吸が少し苦しいので 一往復 約一時間で止めました。 パワーヨガの筋肉痛に重ねて足が疲れます。 家に帰ってもまだ10時 チビ二人を連れて10分程歩いて公園へ～ 二人はローラー滑り台でしばらく興じると 飽きたのか 帰るというので エーコープで お昼のお刺身 デザートの苺を買い物して 帰りました。 適当な運動量で 今日の行動はここまで！ 午後はお昼寝しながらテレビをみて 一日が過ぎました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012.04.03 09:37:50
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