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2014.08.07
カテゴリ：我が家のご飯
毎朝スムージーを飲んでいます。 小松菜とバナナ必ず 今朝はその他にニンジンとパプリカ を入れました。 外国産のミキサーでガ～～～ 20秒くらい 工事現場ほどの騒音 小松菜が青臭い ちょっと多かったかな～ 6歳のナー君も飲みます。 これのおかげか 運動のおかげか 腸は 超 調子いい
今朝は久しぶりのパン食です。 これはパンの耳 たまねぎの薄切りをオリーブのバージンオイルで炒めてから パンに乗せ 周りに少しだけマヨネーズをのせ トースト 実は大のマヨラー しかし コレステロールを考えて控えめ ナー君が 「今日はスープないの？」 ご飯にはお味噌汁 パンにはスープ 必ず具沢山 今朝はちょっと起きるのが遅くて省略 最後はご飯でもパンでも必ず飲む物
緑茶です。 たっぷりと～ 渋茶が好き これで午前中頑張れる お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014.08.07 20:44:36
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