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2016.01.08
カテゴリ：独り言
私の体の不調はやはり 内臓が弱っていたせいみたいです。 食欲減退気味だったのが普通に戻るにつれて 腰の重だるさも軽くなってきました。 同窓会 忘年会 お葬式後の食事 そしてお正月 お酒を口にする出来事が続いたので 肝臓が弱っていたのでしょう。 歳と共に アルコールの毒を分解する 酵素も減ってきたり 内臓もくたびれてきたのでしょう。 やっぱり毎日の体調が大事 今年は新しい山の会での活動が始まる～ 消費と体力増加の為のジョギングもしたい～ 内臓が弱っていたら疲れやすい そろそろ濃密だったお酒との縁を薄くしなくては～ これからは夕食時 食前酒程度のワインにしよう。 そしてプロにお世話になったり ヨガでケアしたりして 内臓強化を計りたいものです
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最終更新日
2016.01.08 21:00:17
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