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2016.05.03
カテゴリ：登山
宮之浦岳登山をする仲間の内 3人で本宮山トレーニングです。 先週はあのきつい鈴鹿の尾根歩きで なんともなかったのに 今回最初からへとへと～ 暑かったのと トレーニングだから荷物を重くした せいでもあるけど 主な原因が他にあります。 仕事が忙しく疲れた体のままの登山は きついだろうと思い 前の晩 近くのマッサージ店に駆け込んだのでした。 「強めにほぐしてください」と 頼んだのが運のつき やって頂いた後はすっきりしたが 次の日 起きた時から体がだるい。 そんな体のまま本宮山のトレーニングはきつかった。
今日は子供達のお付き合いで 田舎でバーベキュー まだだるいけど 私は食べるだけなので まー 大丈夫 それにしても疲れた体を強くもむと言う事の 怖さを知った。 これからはヨガやストレッチで自分自身で ほぐす事にしましょう。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016.05.03 10:16:34
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