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2016.05.26

夏山に向けて～

カテゴリ：独り言

このところ　カロリー消費の多い

筋トレばかりをしていたけれど

山を長い時間歩くには

日頃のウオーキングも必要だと思い立ち

宮之浦岳の後遺症を心配しながら　

昨日　４．８キロ歩いてみました。

今朝目覚め　やっぱりちょっと無理したかな？

なんて気がしたけど　

今この時間すこぶる体調は良好で

絶好調に近い状態

調子を見ながらもっと距離を伸ばしたい

筋トレは筋トレ

ウオーキングはウオーキング

両方とも大事

そして合間の山歩きで

夏山に向けてトレーニング

したいものです。

八方池と不帰ノ剣.jpg

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最終更新日 2016.05.26 14:25:45

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