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カテゴリ:山トレ
今日は木曽駒ケ岳の隣の単独峰 花の百名山の一つである 三ノ沢岳へ登る筈だったのが 雨の予報でキャンセルして 何時もの本宮山でYちゃんとトレーニング 夏の山は暑くて汗が流れるけど それはそれで気持ちいい。 登り 2時間かけてゆっくりと~ 胸突き八丁の30分の階段が確かに 前より楽になっている。 そして何よりも疲れ方が違う。 自分に合う適当な運動量になって来たのか 昨夜までの肩コリが嘘のようにスッキリ 仕上げは上々 南アルプス縦走までもう少し トレーニングを続けよう。
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最終更新日
2016.07.25 21:45:04
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