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2016.10.04

村積山トレーニング

カテゴリ：山トレ

猿投山も本宮さんも家から遠いので

今日は一番近い　

標高２５６ｍの村積山を歩くことにしました。

低い山なら身を重くして歩こうと

両足首に　それぞれ４５０グラムを巻き

両手に一キロづつのウエイト

ウエストバックの水と傘を足すと

３．５キロくらいかな？

山道はまだ蛇がでると嫌なので

反対側の林道から登りました。

駐車場へ車を停めるとそこには

人造池があり　釣りを楽しむ人もいます。

土手の秋桜を楽しみ

上がって行くと近辺の人達なのか

下りてくる人達と出会います。

低い山なのですぐ頂上へ着いてしまうけど

足と手のウエイトが効いて結構な運動量

疲れた～

トレーニングならここでもいいみたい。　

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最終更新日 2016.10.04 16:02:47

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