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カテゴリ:ウオーキング ジョギング
最近 登山をすれば二・三日筋肉痛 フイットネス施設に行けばまだ慣れないので疲れる と言う訳で最近ウオーキングをやっていませんでした。 夕飯のお好み焼きが美味しくて どうやら食べ過ぎたらしい。 かよちゃんが作ってくれるお好み焼きは美味しいのです。 腹ごなしに歩くことにしました。 4キロ 山なら何時間でも歩けるのに ウオーキングは使う筋肉が違うからなのか 一人で黙って歩くからなのか 疲れた~
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最終更新日
2017.06.24 20:40:09
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