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2017.07.07

ストレッチポール　気持ちいィィィ

カテゴリ：運動

今日の午後　暇が出来たので

二回目の　フイットネスへ行って来ました。

決められたメニューを

こなしたところで

スタジオプログラムの

「ポールでストレッチ」の

時間になったので参加してみました。

　ポールに寝て

足や手を動かしていると

背中が楽～～～

前　よく使っていたこのポール

ナオちゃんにあげてしまってから

忘れていたよ～

早速　帰り道　

スポーツショップに寄って

ポールと握力を鍛える為の

グリップを買いました。

寝るだけでストレッチ出来るこのポール

運動嫌いの人にもお勧めよ。

又健康運動グッズが増えたよ～

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最終更新日 2017.07.09 20:49:50

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