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2019.04.16
カテゴリ：山トレ
三週間ぶりの猿投山
林道を歩き階段状の登山口へ入ると 足が重い 二週間歩かないとこうなっちゃうのかな？ 重い足を引きずり歩いていると あの悪夢の症状が・・・  と言う事は足が疲れてる 原因が分かった 昨日行ったスクワットのやり過ぎ 足腰が重いのはそのせい 今日は頂上まで行くつもりだったのに～ ここで下りた方がいいのか迷うが しばらく様子を見ながら歩くと どうやら大丈夫 東の宮でお参りをして頂上へ向かうと いくらか調子が上がって来ました。 お天気は良いけど頂上からの 遠望は春霞  下りもゆっくりしか歩けない 途中パパに連れられた３．４歳くらいの 二人の男の子が登って来て 私を見付けるや否や大きな声で 「こんにちはー」 山男のパパにしっかり山のマナーを 教えられていますね。 将来のアルピニスト（なって欲しい）と会話 「頑張ってね」 頬の緩むひと時でした。 明日からスクワットと山歩きのダブルで 筋肉痛に襲われるだろうな～  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.04.16 15:56:26
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