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2019.05.22
カテゴリ：ウオーキング ジョギング
鹿児島へ行った折は座ってばかり
朝ホテル周辺を散歩したくても雨 体を動かさないと疲れます。 帰って来てもヨガもろくにやってなかったし 疲れていたけれど 昨日は山トレをする筈でした。 夜中から朝にかけて雨が降ったけど 9時には雨があがる天気予報だったので 10時から登れると予定を立てていたのに 9時に止む気配が全くなし 結局止んだのは10時半 先週も雨で行ってないし気持ちが焦るけど もう気分が乗らない あきらめて疲れをほぐしてもらおうと マッサージに行きました。 終わると体がだるくなり しばらく静かにしようと眠ったのが功を奏し だんだん体が軽くなりました。 夕食後 時々スロージョギングをまじえた 早足 大股歩きのウオーキング ぐっすり眠れて今朝は快調 天気予報はしばらく晴れが続くようです。 来週こそ山トレ出来ます様に
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最終更新日
2019.05.22 12:32:22
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