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2019.06.04
カテゴリ：登山
滋賀県の横山岳
思った以上に ハード過ぎました。 滝があり水が豊富と言う事は 渡渉が多いと言う事 水に落ちない様神経を使います。  ロープにつかまり登る岩場 体力が要ります。 途中から体力限界 息切れがひどくなり 列を離れ後からゆっくり やっとの思いで頂上に辿り着くと 仲間達はランチタイムだったので 無駄に待たせた訳ではないかもしれないけれど 一人にはさせないと後ろに着いて下さった 友人と二人の男性に迷惑をかけました。 足を引っ張いちゃいました。 登りさえすれば下りは得意な私に 「別人みたい」 いつも言われる事 そうです みんな下りが大変なのにね～ 登り体力 下り技術 体力はないけど技術はあるのです。 私の弱さは心肺機能なのか 脚力なのか・・・ 午前8時から登り始め 登山口へ戻ったのは午後４時 久しぶりのこのハードな山の 8時間行動は疲れました。 筋肉痛と 疲労から来た胃腸の不調を乗り越え 何時もの整体へ行き 訳を話すと 息切れを克服できそうな運動法を 教えてくれました。 来月に向けて又 山トレも頑張ろう。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.06.04 19:44:26
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