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2019.06.24
カテゴリ：山トレ
 今日も猿投山トレーニングです。 東の宮入口の鳥居をくぐり少し歩いた所に ガクアジサイが今きれいに咲いています。 今日は昔の山仲間 Yさんと登りました。 Yさんは6歳年上ですがとても健脚です。 前回から私はストックを持たないで そして あえて階段状の東海自然歩道を歩く事にしました。 その方が筋トレになるのです。 しかし東海自然歩道を歩くと時間が短いので もう少し歩きたくて 頂上へ着いた後 向こう側へ少し下り 再び登り返すトレーニングをしようと 初めて行く道を下ると そちらの方が きつい丸太の階段でした。 「足にくるねー」と 言いあいながら頂上へ戻ると 駐車場で行き会っていたUさんご夫婦が ランチ中でした。 Uさん達は時間のかかる城ケ峰コースで 登ってるので当然私達が先に 頂上についていると思った筈 「どこへ行ったかと思った」 おしゃべりしながらランチを済ませ まだくつろいでいるUさんや他の方々に 挨拶して下りました。 実質歩行 4時間 ドラッグストアへ寄り 筋肉の為のプロティンのゼリーと 疲れを取る為のアミノ酸のゼリーを買い 飲んでおきましたが 明日は名古屋へ行きたいけど 足 大丈夫かな  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.06.24 19:06:14
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