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カテゴリ:運動
パーソナルピラティスの 二回目の日でした。 60分 少しの休みもなく 様々な全身を使うエクササイズ 先生曰く 腹筋はいいですが お尻が弱いですね そうです。お尻を鍛えたいんです。 パーソナルなので 弱い箇所を鍛えて頂けます。 終わってみれば 一回目よりハードで 動いた~と言う充実感 明日は又きっと筋肉痛でしょうね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2020.12.10 22:19:41
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