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2021.08.27

腰の痛みの原因はやはり　お腹の冷えでした。

山トレでお腹を温めた事に調子に乗り
冷たい飲み物　食べ物を
摂取しちゃったのがいけなかった。

漢方薬が胃には効いてるようですが
お腹冷えには効き目がないらしい。

電気温灸器でお腹を温めました。

そして　骨盤のガードの為に注文した
ベルトが届きました。

早速　骨盤に巻いてみると　
腰がしゃんとして　お腹も温めるし
気持ちいい。

これで腰とお腹がいくらか守られます。

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最終更新日 2021.08.28 09:04:14

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