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2021.11.11

うっかり出ちゃった又悪い癖

カテゴリ：運動

今日はピラティスの日

調子はどうですか？

ちょっと疲れています。

そんな会話が続いていましたが　今日は胸張って

調子いいです。

主に腹筋とお尻の運動

最後に　腕　肩周りの運動の際　楽にやれたので

手をもっと遠くへ置いたら難度が上がりますか？

言ってから　

しまった　

先生も

自分で気が付きましたか？

頑張らないと決めたのに　又悪い癖が

つい　出てしまった～　

それでも今日はいつもより難度の高い動きでした。　

　　

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最終更新日 2021.11.12 12:38:55

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