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カテゴリ:運動
昨年 友人たちと旅行して
ホテルでくつろいでいる時 言われたのです。 ○○さん 運動してる割にはお腹出てるね ガ~~~~~~ン ちょっと姿勢を意識してなかった バネになりました。 よし 今年はお腹の引き締めに挑戦 今日のスクワットで先生に 毎晩腹筋してます すると 先生曰く 腹筋しなくてもスクワットやればいいですよ そうなんですか? なるほど ではスクワットを毎日やります。 またまた先生 腹七分でね ハイ 「運動腹七分」を守らなければいけません。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2022.02.17 17:37:46
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